M

[...] konca utwierdzony w opiniach panujacych na forum... Tak bylo w moim przypadku m.in z: Treningiem: HST Suplami: naNO Vapor, Shock, Guarana w kaps, ostrowia, Ester Kreatyny, Mutant Mass, Xtreme Stack, Nox Pump, Plasma Jet... A w kolejce stoja: Creapure gdyz wydaje mi sie delikatnie pimpowane bo nikt konkretnie nie udzielil mi odpowiedzi na temat [...]

Hannover - M'gladbach 2-0

1 posiłek: 7:00 -Płatki owsiane 80g -Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250ml -Jaja kurze całe(3) 160g -Jakieś warzywo(pomidor, papryka, marchew) Jeśłi Ci bardzo zależy mleko bym wywalił podczas redukcji możesz dodać jakiś orzechów np. 2 posiłek 11:30 -Chleb żytni pełnoziarnisty 100g -Ser twarogowy półtłusty 80g dodaj warzywa jakieś i oliwę 3 posiłek [...]

czasu dla siebie mam tyle, co w nocy na spanie chociaż wczoraj udało sie nam pojechać na pare godzin do Oosterde w Belgii nad morze ale za to dziś popołudnie i wieczór znowu trzeba będzie spędzić w papierkach c'est la vie pozdrawiam cieplutko i trzymajcie sie! :* Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-09-14 13:50:24

[...] Osoba ,ktora założyła temat nie dosc,ze publicznie prowokowala swoimi wypowiedziami, co wiecej obrazala rodzine jednego z moderatorów. To wystarczy do dalszego komentarza, a Mietki jak to Mietki, ma taki styl pisania, i gdy ja np. lubie dyskutowac, duzo pisac i starac sie trzymac jakis tam poziom, on wali prosto z mostu, nie zawsze moze idealnie [...]

To ,ze Ty wiesz o co Ci chodzilo w Twoich punktach to dla mnie marne pocieszenie (bynajmniej nie chodzi tu o gramatyke, sam odpisujac nie uzywam m.in.: pl znakow i czesto robie literówki, bo taki juz mam styl pisania na sfd) , poniewaz jak pokazales w 1 poscie i kolejnych nie trzyma się to ładu i składu. Powtarzam mietki odpisał na taki ,a nie [...]

http://www.m-s.pdg.pl/viewtopic.php?f=31&t=144&p=569#p569 wbijajcie

Typujemy: Atletico-Recreativo Espanyol-Getafe Valencia-Osasuna Deportivo-Mallorca Bilbao-Valladolid Numanci-Villarreal Betis-Sevilla Almeria-Malaga Racing-Real M. Sporting-Barcelona

Arminia - FC Köln 2-1 Bayer - Hannover 2-0 Bayern Munchen - Werder Brema 2-1 M'gladbach - Hertha Berlin 1-1 Energie - Bochum 1-2 Hoffenheim - B. Dortmund 0-2 Schalke - E. Frankfurt 3-0 VfB Stuttgart - Karlsruhe 1-0 VfL Wolfsburg - Hamburger 1-2

s.m.p.a nawet na opakowaniu MM pisze, ze nie jest on zastepnikiem posilku

mysle ze najlepszym rozwiazaniem byloby cos takiego.. 1-6 epityna lub m-drol 1-8 prop Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-09-16 13:23:29

Poniedziałek klatka, przedramiona, brzuch Środa plecy, triceps Piątek naramienne, biceps, brzuch Sobota nogi

50g orzechów zawiera dokładnie 4539mg omega3 polecam dokupić w kapsach olimpa tanio wychodzą w porównaniu do innych jeśli chciałbyś spożywać omegi3 na odpowiednim poziomie to bierz od6g do 9g dziennie ale dla Ciebie mniejsza dawka 2-3g w zupełności wystarczy pozdr Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-09-16 22:29:53

m

Arminia - FC Köln 2:1 Bayer - Hannover 2:1 Bayern Munchen - Werder Brema 1:0 M'gladbach - Hertha Berlin 1:1 Energie - Bochum 1:1 Hoffenheim - B. Dortmund 1:1 Schalke - E. Frankfurt 2:1 VfB Stuttgart - Karlsruhe 2:0 VfL Wolfsburg - Hamburger 1:1

Właśnie dzwoniła do mnie M-żonka i pytała czy idziemy dzisiaj na siłownię . Ja to potrafię zryć ludziom czerep . I to wszystko dzięki SS . bazylka, straszne huśtawki nastrojów masz przez te motyle i mnie zaniedbujesz Powodzenia w każdym bądź razie .

Atletico-Recreativo 3-0 Espanyol-Getafe 1-2 Valencia-Osasuna 2-0 Deportivo-Mallorca 1-1 Bilbao-Valladolid 1-1 Numanci-Villarreal 0-2 Betis-Sevilla 0-2 Almeria-Malaga 1-0 Racing-Real M. 2-1 Sporting-Barcelona 1-0

Zadania konkursowe: 1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde 14.09.1979r. w Glennallan na Alasce. 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? 1977 - Bruce Wilhelm [...]

Arminia - FC Köln 2-1 Bayer - Hannover 2-0 Bayern Munchen - Werder Brema 3-1 M'gladbach - Hertha Berlin 2-1 Energie - Bochum 1-1 Hoffenheim - B. Dortmund 1-2 Schalke - E. Frankfurt 3-0 VfB Stuttgart - Karlsruhe 3-0 VfL Wolfsburg - Hamburger 1-2

Atletico-Recreativo 3-0 Espanyol-Getafe 1-1 Valencia-Osasuna 2-1 Deportivo-Mallorca 2-1 Bilbao-Valladolid 1-1 Numanci-Villarreal 1-3 Betis-Sevilla 2-2 Almeria-Malaga 1-0 Racing-Real M. 2-3 Sporting-Barcelona 2-0