M

dałbym jakies orzechy do 2śniadania i jakies warzywko okołoteeningowo wyrzuc oliwe, ten chleb z ostatniego posiłku daj do jajek i dodaj do nich warzyw ser daj półtłusty + oliwa i jakies warzywa warzyw mało daj wiecej jak s.m.p.a mówi

ok s.m.p.a zobaczymy jak to bedzie w poniedziałek bo jak dalej bedzie szło to nie bedzie potrzeby zwiekszac . co do napoi gazowanych soków itp maja duzy wpływ na stosowana diete jak tylko popijam tym oliwe?

metke mialem oryginalna ale bralem juz 3 cykl i mimo ze dieta byla dopieta to mnie nie kopala mimo ze bralem 35 -40 mg nawet wiec dolaczylem do tego m-drola i zwloczylo mnie masakrycznie :) mietka skonczylem lecialem dalej na mdrolu ale nerki zaczely mnie bolec wiec odstawilem - poczekam z pol roku i zrobie sobie cykl jak trzeba :) Hutnik NH [...]

no i co mu to da jak i tak ma za mało clomidu w ogole nie źle przyje_bałeś ze m-drol słabo blokuje, bo blokuje masakrycznie, niektórzy takiego bloka po trenie nie mają :D Zmieniony przez - dobrykoks2 w dniu 2011-09-08 19:32:31

Zalezy od wielu czynnikow. M.in. typu budowy - jezeli latwo lapiesz tkanke tluszczowa (budowa endo/mezo) - wegle rano moga byc zbedne. Jezeli jestes ekto i budowanie masy idzie opornie - wegle do sniadania jak najbardziej. Tak czy siak liczy sie bilans dzienny, a nawet tygodniowy. Mimo to najlepszymi porami na wegle pozostaja wlasnie sniadanie, [...]

[...] Autopsy planem P&P, 4x tydzień. PLAN Push 1 -Przysiad ze sztangą na plecach rampa 6 -Syzyfki rampa 8 -Wyciskanie żołnierskie rampa 8 -Dipsy rampa 8 Pull 1 -MC rampa 6 -Dzień dobry rampa 10 -Drążek rampa 6 -Uginanie ramion ze sztangą 3s Push 2 -Przysiad przedni rampa 8 -Floor press rampa 8 -francuz/j.m.press rampa 10 Pull [...]

Augsburg-Bayer 1:3 Bayern-Freiburg 4:0 Dortmund-Hertha 1:0 M'Gladbach-K'lautern 2:2 Mainz-Hoffenheim 2:1 Stuttgart-Hannover 0:1 Werder-HSV 2:2 Köln-Nürnberg 1:1 VfL Wolfsburg-FC Schalke 04 1:4 _______________________________

Piotr Małachowski (WKS Śląsk Wrocław) wynikiem 64,49 m w rzucie dyskiem zajął szóste miejsce w mityngu Diamentowej Ligi w Zurychu, a w końcowej klasyfikacji uplasował się na czwartej pozycji. Konkurs wygrał mistrz świata Niemiec Robert Harting - 67,02. Jednak zwycięzcą tegorocznej rywalizacji został Virgilijus Alekna, który o jeden punkt [...]

No widzisz a na konkurencyjnym forum pisze że odblok po M-DROLU ma wyglądać tak: Tydzień 1-2: Cycle Assist Tydzień 2: Cycle Assist / M-drol 10mg Tydzień 3-6: Cycle Assist / M-drol 20mg Tydzień 7-9: Cycle Assist / Nolvadex 20mg / PCT Assist 6 kaps Tydzień 10: Cycle Assist / Nolvadex 10mg / PCT Assist 6 kaps Jak sam widzisz Clomidu tam nie ma [...]

Augsburg-Bayer 1-3 Bayern-Freiburg 5-1 Dortmund-Hertha 2-1 M'Gladbach-K'lautern 1-0 Mainz-Hoffenheim 1-0 Stuttgart-Hannover 1-1 Werder-HSV 2-1 Köln-Nürnberg 2-1 VfL Wolfsburg-FC Schalke 04 1-2

Augsburg-Bayer 1-3 Bayern-Freiburg 3:0 Dortmund-Hertha 2:0 M'Gladbach-K'lautern 2:1 Mainz-Hoffenheim 1:1 Stuttgart-Hannover 2:1 Werder-HSV 2:0 Köln-Nürnberg 2:1 VfL Wolfsburg-FC Schalke 04 1:0

jadl ktos d-zine? jakies opinie sa bo ciezko znalesc ? interesuje mnie poniewaz przeczytalem pare stron wczesniej ze troche mniej jedzie po flakach niz m-drol a dzialanie podobne

Spróbuje stopniowo zmniejszać ilość mięsa w posiłkach i twarogu też , ale ciekawi mnie twoje zdanie s.m.p.a na temat schabu , czy uważasz że może to być równie dobre źródło białka jak filet z kurczaka ? Wychodzi taniej i o wiele lepiej mi smakuje.

[...] Sdunek. - Pracowaliśmy bardzo dużo nad wytrzymałością. Witalij jest w świetnej formie fizycznej i psychicznej. - W jaki sposób pracowaliście nad poprawą szybkości? FS: Mieliśmy do pomocy pięciu bardzo szybkich sparingpartnerów. Czterej z nich to zawodnicy kategorii cruiser, natomiast ten piąty boksuje na co dzień w półciężkiej. Witalij [...]

[...] z 8-miesięcznym stażem 2. potrafię czytać, ale to była propozycja, którą "nasz kolega" może rozważyć - być może znalazłby osobny dzień dla nóg Tomasz1405 Może najpierw zapoznaj się dokładnie z filiozofią treningu Defranco, zrozum ją, a potem oceniaj - przecież celem tego programu jest właśnie zbudowanie elementarnych podstaw. [...]

Augsburg-Bayer 1-2 Bayern-Freiburg 3-1 Dortmund-Hertha 2-0 M'Gladbach-K'lautern 1-1 Mainz-Hoffenheim 2-1 Stuttgart-Hannover 0-1 Werder-HSV 2-1 Köln-Nürnberg 3-2 VFL Wolfsburg- FC Schalke- 1-0

Augsburg-Bayer 1:3 Bayern-Freiburg 3:1 Dortmund-Hertha 2:0 M'Gladbach-K'lautern 2:1 Mainz-Hoffenheim 1:2 Stuttgart-Hannover 1:2 Werder-HSV 2:1 Köln-Nürnberg 2:1 VfL Wolfsburg-FC Schalke 04 1:2

[...] zabieg przestawienia anteny (19,2 stopnie na wschód - red.) załatwia problem. Będzie to transmisja po niemiecku i w jakości SD, ale to dla naszych rodaków bez znaczenia. My na pewno nie zakodujemy RTL, bo musimy działać w zgodzie z polskim prawem - dodaje. Walkę będzie można oglądać także w internecie. Ofertę przygotować ma m.in. ipla.tv'' [...]

Skierowanie mialem od rodzinnego nie do konkretnego miejsca szpital moglem sobie wybrac sam.Zabieg mialem w ciagu m-ca od pierwszej wizyty.Moja rada udaj sie do chirurga plastyka a nie do zwyklego chirurga.

Moussa Sow (Lille) Lampard (Chelsea) Brouwers (M'Gladbah) Miałem postawić na Di Vaio ale jeszcze pogra ten Sow mam nadzieję, że to będzie trafny wybór