SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • To mam inne pytanie. Czy po mecie będa ogólne widoczne efekty m.i.n spuchne czy coś???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2013-05-11 10:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mistrza :PP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I'm rock w tle from need4speed yeeap baby this is light weight!!! polecam blinded in chains od avenged sevenfold to jest klasa!!! a że tu o filmik chodziło...hmmm...ale nuta lepsza haha nie no spoko sie oglądało ps ile kolo ma w kablu???heh ps2 jeśli ta ochla to to małe kolo zielonej to zapraszam na siłke na wyspiańskiego ps3 co to za kawałek jak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2006-12-27 17:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy do odrzywek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hej! Dopiero zaczynasz, więc musisz zadbać o fundamenty. W tym temacie znajdziesz najważniejsze informacje dotyczące roli odpowiedniej diety i treningu siłowego: http://m.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Bez ogarnięcia odżywiania, sięganie po jakiekolwiek odżywki jest [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2017-03-08 07:16:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • szrugsy-powoli czy szybko?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    robson_88 sorry ale gadasz bzdury, w bluzie nie widać kształtu łap, pleców ?? no chyba że masz rozmiar M a bluzy nosisz XXL , a kaptury zobacz jakie są małe... albo nosisz rozciągnięte bluzy z dekoltem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2007-05-25 13:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z bicepsem.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak jesteście tacy mądrzy, to po ch** potem pytacie się: Czemu mi biceps nie rosnie, czemu mam takie nierowne mięsnie itd. Nosz kur** opanujcie się, chyba Admini i m.in. adzik i bery znają się trochę lepiej. Więc nie ******lić tutaj, tylko słuchać się dobrych rad

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2008-07-22 12:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG ktore?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Np w 1.m.r. Są śladowe ilości a jadłem z 1,3

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2012-03-25 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ...no właśnie nie masz sie czym truć... mono podejrzewam, że pogorszy i tak nadwerężona godpodarke elektrolityczną ze względu na zwiększona retencję płynów miedzykomorkowych, wiec odradzam. zaproponowałem właśnie dlatego najbardziej stabilna w sumie forme jaka m. in. jest ester.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2007-02-03 20:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta...na pewno przez grzyby, ludzie je jedza od czasu poleolitu i jakos wiekszosc czuje tylko radosc i jednosc z natura, zwykly poyeb - ale w stanach najlepiej isc na taka linie obrony, zeby udawac wariata, a dolozyc do tego mlot na czarownice "drugs are bad m'kay" i przy dobrych wiatrach wariatokowo zamiast czapy. Na krzeszlo poyebusa i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2010-06-02 04:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no-xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stak 2 ok,ale trochę drogi. Ze Staków brałem M-Staka.Tego nowego. I szczerze mówiąc nic specjalnego.Mięsień twardszy, trochę lepsza regeneracja i tyle.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2007-08-19 20:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Post
    Doping

    dodam jeszcze zę zależy mi na nieznacznym bloku, raczej przy takich dawkach nie powinno chyba byc problemów z blokiem i płodnością?? Jak odblok do tego ? 10 dni 10mg tamoxifenu bedzie ok? Na allegro jest m-drol za 97 zl taki jest ok tz sprawdzony? Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2010-01-06 14:06:43

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-01-06 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenning na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozpisac moge ale bardziej na mase a dokladnie BUDOWANIE MASY> z reszta chwila wazysz 65 kilo masz 29 w bicu i chcesz robic siłe ? zmasuj sie waga wzrosnie jakosc miesnia tez i wtedy bedziesz mogł robic silniesze misnie! bo teraz ich nie masz f.u.c.k.m.o.n.s.t.e.r. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-10 10:37:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2003-11-10 10:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik na wiosne

    Post
    Doping

    .M

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2005-01-29 10:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - testy przedsezonowe 2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Oto wyniki III dnia testów: Lp. Kierowca Zespół Czas Okrążeń 1. Alonso Ferrari (B) 1:11.470 127 2. de la Rosa BMW Sauber-Ferrari (B) 1:12.094 80 3. M.Schumacher Mercedes GP (B) 1:12.438 82 4. Alguersuari Toro Rosso-Ferrari (B) 1:12.576 97 5. Button McLaren-Mercedes (B) 1:12.951 82 6. Pietrow Renault (B) 1:13.097 75 7. Hulkenberg Williams-Cosworth [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2010-02-03 19:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko i l-glutamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Odżywkami o bardzo dobrze zbilansowanym składzie aminokwasowym są m.in. OLIMP EGG PROTEIN oraz OLIMP PROVIT 85 szukala

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2003-01-26 14:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m drol+clen

    Post
    Doping

    nie no ja 6 tyg m drola nie bede ciagna (oslonki daje esentiale+heparegen-wiec tu bedzie ok) a w ktorym tyg dac clena-moze okolo3-4tyg? i ile ze 100tab? rozlozyc dawkujac 2tyg on 2tyg off?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2010-03-18 09:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna i glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    o te skutki uboczne lub niepozadane sie pytam bo czytalem pewny artykul m.in o jakims kwasie glutaminowym i stad moje pytanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2007-06-06 16:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozwalona łękotka a bjj

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A wiesz w jakim stopniu masz rozwalona?Jak bedzie cos naprawde powaznego, to pozostaje artroskopia.Ale poki co: stretching,ktory m.in. jest profilaktyka kontuzji, cwiczenia stabilizacji stawu kolanowego i cwiczenia propriocepcji, czyli czucia glebokiego z wykorzystaniem pilki Pezzi i poduszek sensomotorycznych.Wszystko pokaze Ci fizjoterapeuta, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2010-01-21 09:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Pas ciężarowy

    Post
    Targowisko

    rozmiar M 105cm...? jaki jest zakres obwodu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2012-06-09 14:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje dobrych cwiczen na NOGI !!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja jem po 18tej 2-3 posiłki. To bzdura że nie należy jeść po tej godzinie, musisz dostarczać paliwa przez całą dzienną aktywność. Żuraw to niezastąpione ćwiczenie w budowaniu zespołu m. dwugłowego. Nie możesz robić uginania, prostowania pewnie też nie? przysiad 5s rdl/mc na prostych 4-5s wykroki 4 s żuraw 4s ewentualnie przedni przysiad nogi [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2010-03-26 00:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba z kretą?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] deficytu kalorycznego w komórce ogólnie spada poziom energii - maleje poziom ATP, proporcja ATP/ADP i fosfokreatyna/kreatyna, maleje poziom glikogenu. To powoduje aktywację AMPk - wzrasta oksydacja glukozy i kwasów tłuszczowych, wzmaga się lipoliza, hamuje lipogeneza, w mózgu AMPk powoduje aktywację ośrodka głodu. Spalamy tłuszcz i glukozę, ale w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2007-09-26 23:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)