M

Na przyrządzenie kurczaka jest dużo pomysłów. Możesz zajrzeć do kuchni sfd i tam poszukać. Podwieszony jestem temat "vademecum(...)" - znajdziesz tam zbiór tematów m.in. z przyrządzaniem kurczaka. Co do diety: to wprowadzaj zmiany w diecie z taką intensywnością, by "przeskok" dla Ciebie nie był duży, a zmiany wprowadzone zostały na stałe. Jeśli [...]

[...] do dziennika ćwiczenia m. wpisane są tylko poglądowo ponieważ brak odpowiedniego wyboru w skrypcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/429197edc8584de5bdba45798fac8fed.png Jedzenie Miałem problem przy przedostatnim posiłku ponieważ organizm bronił się przed przyjęciem jego w swoje czeluście. Stał w przełyku i prawie musiałem dopychać palcem jak u gęsi [...]

07.02.2014 Waga: 94kg Waga stoi z małymi wahnięciami. Trochę mnie to irytuje ale w/g chińskiego centymetra chyba ubyło mi następny centymetr mego ciała. Czyżbym znikał....przy 94kg raczej ciężko. Ćwiczę dalej... Zmieniony przez - korekkom w dniu 2014-02-08 14:18:25 Zależy skąd ten centymetr zniknął :-). U mnie też od prawie 3 tygodni stagnacja... [...]

U mnie z kolei endo robi psikusy z wysokością: pisze, że jest >50 m różnicy między najwyższym, a najniższym pkt. A ja biegam po płaskim ;-) miałem to samo u siebie, strasznie mnie to denerwowało i kilka innych spraw i w końcu przesiadłem się na runtastic, który wg mnie jest dużo lepszy

04.03.2014 Waga: 92.6kg Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4a855f3df384bce805d73c687fc12fe.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/264359b0304241529360dea5fdc1174a.jpg Trening: 15 min rozgrzewki orbitrek, ergowiosło około 25 min, ćw m. brzucha około 30min, bieżnia 20min. Widziałem że nie dojadłem ale w sobotę miałem imprezę więc powiększyłem ujemny bilans w [...]

Wpis dodaje z tabletu wiec moze byc trochę nie składnie. Jak widać można i na nim zrobić zrzut ekranu jak i edytować. Mam nadzieję że wpisy będą już regularne. Pewnie z telefonu będzie podobnie. Dieta: rano sniadanko pozniej przelot motocyklem do Warszawy. Około 14 zjadłem połowe ryzu i mięsa a drugą po treningu o 20. Niestety brak czasu nie [...]

Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb337f1d27d7463a8a3f1a710acf2f84.png Trening: ergowiosło 20 min, ćw m brzucha 20 min (w grupie), bieg 20 min 8,5km/h Trening nie był wyczerpujący. Pewnie się nie przyłożyłem i z braku czasu nie było rozgrzewki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da8bbe92dcd646978be27af312af6e95.jpg Zmieniony przez - korekkom w dniu 2014-04-10 [...]

Pippo Suns nadal niepokonane.. Co do wypowiedzi nie wiem z czym przesadziłem Witaj diakonos_0, Twoja wypowiedź naruszyła Pkt1 regulaminu i została usunięta. Temat artykułu - W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m chyba głupich, a stroi to się gitarę mała lekcja ortografii i stylistyki Zmieniony przez - diakonos_0 w [...]

Kurva,zapomniałem wytypować skoki.Miałem zrobić to po kwalifikacjach,ale zapomniało m i się ;/

Mój wywiad zawiódł. Hardcor. Miałem naciągnięte wiązadła stawu skokowego i zaraz po zdjęciu gipsu grałem. Przez dwa m-ce mnie noga bolała.

Straszna informacja od samego rana W Smoleńsku rozbił się samolot prezydenta Lecha Kaczyńskiego Tupolew 154-M. - Przy podchodzeniu do lądowania samolot najprawdopodobniej zahaczył o drzewo. Pożar jest już ugaszony - powiedział Paszkowski. Gubernator okręgu smoleńskiego podał, że wszyscy pasażerowi zginęli

To teraz miejmy nadzieję, że "M jak Miłość" będzie trwało ile należy.

z tego co wiem to dziś nie będzie m jak miłość

Nie ma "M jak Miłość". Fatalnie. Nie ma przerw w związku z żałobą, czy w związku z ogólnymi zmianami? Kiedyś coś słyszałem o czymś takim.

Dobry filmik. Pokazuje jaką więź Mourinho potrafi nawiązać z zawodnikami. To m.in cecha najlepszych. Podobnie przecież było z zawodnikami Chelsea.

Ale nie możesz powiedzieć, że masz staż i pracujesz 2 m-ce Nic Ci nie dadzą..Zaufaj.. Ile masz z tego stażu 800zł.. max.. 800zł-400zł(utrzymanie kawaler)-300zł(wydatki stałe)=100zł Nie będziesz miał nawet zdolności Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-06-04 15:25:27

[...] __________________________________________________________________________________________ Zapraszam do typowania 10. kolejki: 24.10.09 Girondins de Bordeaux - Le Mans UC 72(19:00) Boulogne Côte d'Opale - AS Monaco FC (19:00) Grenoble Foot 38 - AS Nancy Lorraine (19:00) OGC Nice - Olympique Lyonnais (19:00) AS Saint-Etienne - [...]

24.10.09 Girondins de Bordeaux - Le Mans UC 72 2:0 Boulogne Côte d'Opale - AS Monaco FC 1:1 Grenoble Foot 38 - AS Nancy Lorraine 1:1 OGC Nice - Olympique Lyonnais 0:1 AS Saint-Etienne - Valenciennes FC 2:1 FC Sochaux-Montbéliard - FC Lorient 1:0 Stade Rennais FC - Montpellier Hérault SC 2:1 25.10.09 AJ Auxerre - LOSC Lille [...]

Girondins de Bordeaux - Le Mans UC 72(19:00) 2:0 Boulogne Côte d'Opale - AS Monaco FC (19:00) 0:1 Grenoble Foot 38 - AS Nancy Lorraine (19:00) 0:1 OGC Nice - Olympique Lyonnais (19:00) 0:1 AS Saint-Etienne - Valenciennes FC (19:00) 1:0 FC Sochaux-Montbéliard - FC Lorient (19:00) 1:0 Stade Rennais FC - Montpellier Hérault SC (21:00) [...]

31.10.09 AJ Auxerre - Montpellier Hérault SC (19:00) 3-1 Girondins de Bordeaux - AS Monaco FC (19:00) 2-0 Boulogne Côte d'Opale - AS Nancy Lorraine (19:00) 0-1 Grenoble Foot 38 - LOSC Lille Métropole (19:00) 1-1 RC Lens - FC Lorient (19:00) 2-1 Olympique de Marseille - Toulouse FC (19:00) 2-0 AS Saint-Etienne - Olympique Lyonnais [...]