SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • Korekta planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] słaba więc wpadło mało kg. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: mniej niż 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28.5 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-07-05 22:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porcyjka zdjęć z dziś 1. Rocky-brzuchy 2. siady - Lady M podejście do Personal Best 3. siady - Martucca 4. wznosy pozycja trumienna ® w unoszeniu bioder ...oraz ukrzyżowanie 5. wypady: *na hakach 6. oraz hicior dnia - lewitująca Martucca *uda żelazne zwarły się z powrotem z małą pomocą żelaznych biców Lady Miska - The POWER of [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 23:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne!!!

    Post
    Doping

    no nie myslalem tu o m-drolu tylko o czyms slabszym.Ale okej masz racje po m-drolu odblok obowiazkowy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2010-07-05 23:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    W NBA tyle się dzieje, że ciężko nadążyc z czytaniem kolejnych newsów Los Angeles Lakers mają nowego rozgrywającego. Mistrzowie NBA uzgodnili warunki kontraktu z 30-letnim Steve'm Blake'm. Umowa może zostać podpisana najwcześniej 8 lipca. Blake jest byłym mistrzem ligi uniwersyteckiej z NCAA, gdy grał w barwach uczelni Maryland. Ostatnie siedem [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 14:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki sport(profesjonalnie) w wieku 19 lat?

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Jeśli chodzi o sport to gram w piłkę nożną w A- klasie. Poza tym jestem całkiem dobrze wysportowany - na 100 m - 12,9 s, z miejsca skacze 2,7 m. Mam 180 cm wzrostu i ważę 68 kg.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12608 Data: 2010-07-06 18:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a2 czwartek - klatka barki triceps (lekko) 2.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3s 10pow. 3.rozpiętki na skośnej 2 s. -UNOSZENIE SZTA-EK BOKIEM W STANIU 3*10 -JW. TYLKO W OPADZIE 3*10 5.wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej wąskim uchwytem 3s 6..prostownie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 2s. b2 piatek [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-08 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M Drol - nerki ?

    Post
    Doping

    osobiscie stosowalem m-droll 2tab dziennie kolo 3 tyg zaczely mnie lapac rozwolnienia i szczalem na ciemniejszy kolor obnizylem do 1tab dociagnalem do 4tyg i przerwalem, przystosowaniu antka irana dawka 2tab(100mg) dzinnie przez 4 tyg (legit na 100% bo wyrywal z butow) nie odczulem praktycznie zadnych skutkow uboczynch toksycznosci antka wiec [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2010-07-09 03:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DecaVol

    Post
    Doping

    jeśli brałeś już jakieś ph to proponowałbym cykl na epi i m-drolu 1-4 m-drol 2-8 epi ale i tak lepiej by było coś przykuć do tego , np. propka Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-07-09 11:30:55

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2010-07-09 11:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol+prolongatum

    Post
    Doping

    Jak M-drol to cylko z CEL, sam w marcu bralem razem z X-trenem kosa konkretna. Tak jak kolega pisal kup sprawdzonego propa i m drol a jak diete ladnie dopasujesz to efektow to tylko pozazdroscic

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2010-07-09 14:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M Drol - nerki ?

    Post
    Doping

    raczej 3 razy mniej bo puszka za 120 zl starcza na 2 cykle tak bronie tego m drola bo troche przesadzacie ale osobiscie tez bym wybral mete stawy mi na tym wysiadly i gino zlapalo z 2-3 miechy po m drolu nie wiadomego pochodzenia ale poradzilem z nim sobie. na nerki i watrobe nie narzekalem. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-07-09 15:22:48

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6870 Data: 2010-07-09 15:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domer - jem co 2,5 - 3 godziny, nie mam problemów trawiennych s.m.p.a. - jasne że nie jest kosmiczna, ale trochę już tego jest rion10 - myślałem wcześniej nad CC , ale na razie póki co jada na zbilansowanej, efekty będą za parę tygodni, wtedy się przekonam czy było to słuszne założenie, na razie zaufałem koledze s.m.p.a. i cisnę dalej [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 16:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry cykl PH?

    Post
    Doping

    Massdrol Kilosport , M-Drol CEL , Megavol Chaparell Labs , ogolnie to m-drol zbierał dobre opinie swego czasu teraz jest roznie nie wiem czym jest to podyktowana bo firma raczej trzyma fason , osobiscie z tej trójki wybrałbym teraz Megavol

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6670 Data: 2010-07-12 23:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po m-drolu

    Post
    Doping

    WIEK: 18 WAGA: 80 kg WZROST: 181 cm STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m -drol CEL CYKLU: masa :P OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: m- drol 2 miechy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2010-07-14 00:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry cykl PH?

    Post
    Doping

    chyba ze taki m-drol?: Competitive Edge M-Drol - 90 Caps Amount Per Serving: 2a,17a di methyl etiocholan 3-one, 17b-ol - 10 mg

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6670 Data: 2010-07-14 22:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe ceny !!! T-shirt Versace 30 zł Koszula krótki rękaw H&M rozmiar "M" raz noszona cena 25 zł Spodnie Dzińsy D&G pas 88 , wysokość nogawki 112 cena 55 zł

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2010-07-15 09:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ten przydaje się w k-b, wiadomo ze utwardzanie prowadzi do uszkodzenia nerwów dzięki czemu możemy ograniczyć ból, zgodzę się z tobą w kwestii psychiki, co do narośli problemy na starość, zauważ ze to samo mogę powiedzieć o osobach zażywających suple.Karate ma swoją tradycje i aparycja dłoni nie jest tu tak ważna, goju ryu dało podstawy w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7453 Data: 2010-07-15 18:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hutnik Kraków

    Post
    Piłka Nożna

    [...] od podmiotów zainteresowanych kontynuacją działalności sportowej na Suchych Stawach i rolą operatora obiektów. Tymczasem kolejni piłkarze III-ligowej drużyny zwrócili się do MZPN o rozwiązanie umów z klubem. Tę drogę rozstania z nierealizującą umów spółką Hutnik SSA zimą wybrała liczba grupa zawodników, którzy po rozwiązaniu kontraktów rozeszli [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 19:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w doborze diety oraz treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak widać, klata jest ułożona tradycyjnie, ale z Twoim sprzętem i stażem innej opcji nie ma. Dalej barki, tak jak klata, czyli najpierw ćwiczenia złożone, potem izolowane. Musimy poruszyć wszystkie aktony barków, możemy dać tutaj dwa ćwiczenia: jedno na przód i środek, a drugie na tył. Zestaw A: Wyciskanie sztangi Wyciskanie sztangielek skos w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2010-07-16 10:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Aeroby do 40 min – 5 x w tygodniu i dodatkowo po aerobach carbo/vitargo 70 g. . - brzuch po każdym treningu - trening rotacyjnie 5 razy w tyg Dzień 1 Łydka M. klatki piersiowej 4 x 8p – wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 4 x 8+6 – wyciskanie sztangielek szeroko + wąsko na ławce płaskiej 4 x 12 [...]

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 09:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Liver Physiol. 2009 Apr;296(4):G735-9. Epub 2009 Feb 12. Effect of the artificial sweetener, sucralose, on gastric emptying and incretin hormone release in healthy subjects. Ma J, Bellon M, Wishart JM, Young R, Blackshaw LA, Jones KL, Horowitz M, Rayner CK. University of Adelaide, Discipline of Medicine, Royal Adelaide Hospital, North Terr., [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 13:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)