M

co jadl?dibenco czy kreatyne? mowie ci ja bralem i poszlo, a potem jakies 3 m-ce pozniej bralem kreatyne i poszlo tez 5 kg.To byly dobre czasycwiczylem, jadlem, uczylem(uczylem??????? )i nie pracowalem, tylko odpoczywalem ale za to potem mialem nauczke i sie przetrenowywalem! jutro ide na łapy w czwartek ide na podzamcze do fitness parku tak na ok [...]

[...] białek.Od niego zależy tempo ada[ptacji wysiłkowej ,czyli rozwój zdolności wysiłkowych Anaboliki to takie substancjie, któe posiadają zdolność stymulowania syntezy białek Miano "anaboliki" ma w potocznym rozumieniu negatywne konotacje , gdyż kojaży sie z silnie działającymi lekami anabolicznymi(sterydy i prohormony), wykorzystywanymi [...]

O M G jakby oxa kosztowala 100zl to czlowieku wszyscy by to jedli i efekt dlugotrwaly by byl taki ze KOKS to by bylo jedynie OXA. nie bylo by innych srodkow.

a ja się już trochę spaliłem m.in. bieganiem na czczo i teraz zaczynam dbać o mięśnie. Opinia jest tak, że organizm wszystko wykorzysta jako źródło energii, także suple, dlatego powiedzcie mi, czy hiit po 10-15g bcaa z rana da efekt w postaci spadku tłuszczu przy możliwie największym zachowaniu mięśnia, czy tylko w postaci poprawy wydolnosci i [...]

Teoretycznie wg ustawy o broni i amunicji - najzwyklejsza pałka teleskopowa (w skrócie teleskop, spotykane określenie baton) czy nunchaku jest BRONIĄ (tak samo jak broń palna, wyrzutnie przeciwpancerne i działa!). Z tym, że pałka teleskopowa nie została określona w ustawie dokładnie (widać przerosło to autorów) jak nunchaku... Niemniej jest [...]

"mg" a nie "g" m sie nie cyknelo

Zamówiłem sobie dwie puchy V-M + Z-Froce = 207zł plus przesyłka hehe no i gratis dwa shakery i coffeina

Coverley myślę, że ładowania takie jak przy TKD też mają wpływ na adaptację. Marku są różne opinie i jeszcze dużo czasu minie zanim będzie jedna i ogólne zalecenie dla całej populacji... ale panowie tacy jak np: Jeff Volek, czy wspomniany Richard Veech też mają raczej nieprzeciętną wiedzę. Badania na temat korzystnego wpływu na likwidację zespołu [...]

http://www.m-jak-masa.kom.pl/

n.o c.o.m.e.n.t

yanas motywujesz mnie do treningów niech tylko towar przyjdzie i goral sie odezwie a dragon pozamiata... chciałym w tym roku 200w mc a potem zaatakować mietasa boogiego no i może Iboka kiedyś Wróciłem do diety dziś pierwszy trening od ponad m-ca zdr

na 1-szy cykl krótkie estry wiec zmień decyzje na propa i zrób np. 1-6 prop 50mg c2d nolva na odblok wystarczy a jeśli jesteś tych co jak juz postanowią to juz nie zmienią decyzji to prolke wal 100mg c3d lub 200mg c5d Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-05-17 08:53:53

jade na 20mg LA ( pierwsza partia) robie redukcje, z brzucha juz sporo zlecialo a waga stoi w m iejcu i to mnie cieszy.odczuwam typowe ksiazkowe dzialanie bol w stawach i sciegnach (po 2 tyg przeszlo) i wloski leca stasznie

ok wiec ja chcialem na poczatek 1.clenik polaczyc z m- stackiem potem 2.meta+vault na koniec 3. cm2 + thermal tak to po krotce wyglada moze byc

macie link do tego filmu w formacie innym niz wmv? mam linuksa i nie dziala tak strona m jak masa tez nie dziala

[...] nie podjął m. in. Tyson mimo że oferowano mu bodajże 1 mln $. Niektórzy od razu stwierdzili że nieprzyjęcie oferty jest dowodem na wszystko cokolwiek im przyjdzie do głowy. Mało kto pomyślał że oferta 1 miliona jest po prostu śmieszna dla kogoś kto kasuje w tym czasie za walki nawet po 30 milionów (z Holyfieldem)... Zmieniony przez - GB w dniu [...]

to chyba cetka(czy zambon?)/odrazu min.16mg(8tabs), po 2 tabletki to szkoda towaru marnować Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2006-05-17 11:19:13

jak dopiero zaczynasz za spaleczem to zacznij od 2 i stopniowo zwiekszaj , za duzo bialka w diecie 300 gram to w Twoim przypadku daje ponad 3 g/ k.g.m.c. chyba ze bierzesz jeszcze jakies inne 'suple'

Kwas mlekowy na pewno nie jest przyczyną opóżnionej obolałości mięśniowej (DOMS), jego poziom po ok. godzinie wraca do stanu jaki był przed ćwiczeniem. Poza tym jego powstawanie jest związane z beztlenowym spalaniem glukozy. Wiemy też, że obolałość mięśniowa u osób wytrenowanych występuje tylko po ćwiczeniach ekscentrycznych a ćwiczenia te [...]

to jest problem mam 78 w pasie a na wysokosci pepka czuje ze zalega tam m,nostwo syfu w postaci tłuszczu jak jestem w koszulce to mam sylwetka jak osa szczupła w pasie ale bez koszulki jest mieki fet na wysokosci pepka juz nie wiem jak mam z tym walczyc????chyba pozostała mi tylko cierpliwosc i wytrwałosc pozdrow!!!!!!!!!!!!!!!