M

Wyżej zostało podane m.in. jakich słów używałeś. Na przyszłość pomyśl dwa razy nim będziesz miał zamiar ubliżać komuś przez parę dni. Utworzenie konta o nicku BanOdZyda i pisanie, że jestem frajerem i patałachem było twoim ostatnim/najlepszym osiągnięciem. Ban nie zostanie ściągnięty.....

Rush comes - gadki z poprzedniej strony i spuszczanie sie nad Lesnarem m.in. "BROCK JEST NAJLEPSZYM ZAWODNIKIEM W HISTORII MMA". "może przywrócisz mnie na właściwą drogę" Nie jestem na tyle ambitny. Zeby nie robic OT powiem tylko, ze Buffer momentami przechodzi samego siebie. :) aha, ten drugi komentator jest do wymiany. Rogan [...]

Ja bym przyjechala do Ciebie Marta, bo jak mi ktos taka miche da to i'm in heaven, ale nie umiem tak trenowac, wiec zostane w Jukej

Dostałem właśnie powiadomkę że Lady M skasował mój artykuł

już można pisać, banować (na razie) nie będę Hubert, bo po tych treningach rośnie poziom testosteronu w organiźmie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-04 23:03:18

A jeżeli bym sobie wzioł shocka i storma a po cyklu tego od razu wzioł animal stak i Animal M-stak? Na podtrzymanie .

Epi nie powinno cię zablokować , weź po epi ZMA , a jak masz clomid to jeszcze lepiej , Jeśli to twoje pierwsze PH to lepiej żebyś poleciał na X-masie i epi M-drol to Supedrol pod inną nazwa , strasznie ryje bebechy , dlatego lepiej zebyś poleciał na czymś słabszym na początek , bo może się okazać ze te słabsze sa dla ciebie za mocne i trzeba [...]

Naprzykład po M-drolu odblok obowiązkowy bo blokuje jak jasna cholera.

[...] powiedzieć, że boli mnie dupa, dwójki, łydki, dół i góra pleców, brzuch, przedramiona, bicki, trice i dłonie (na których mam mega odciski)... w sumie szybciej będzie, jak powiem co mnie NIE boli nie wyobrażam sobie, jak mam dzisiaj siady robić ...a do listy bólu Martucca dołącza ból karku Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-05 08:09:31

dzieki wielkie "grzegorz-grg " wkoncu cos rozsadnego i madrego ktos powiedzial.Fakt to moja 1 przygoda z ph ale wczesniej nie wiem czy to ma jakies znaczenie cyklik jakis byl z saa? ten czosnek i omega 3 w trakcie cyklu z m-drolem..dzisiaj wlasnie przyjdzie do mnie m-drol,-x-masa nie moge znalesc nigdzie wiec pozostaje mi pojechac na [...]

tak, m.in. po to jest forum, jednak przedtem wypadaloby przyswoic pewna wiedze - w tym celu odwiedz dzial odzywanie i zacznij lekture od podwieszonych tematow (tych u gory strony), w razie niejasnosci zaloz temat z konkretnymi pytaniami.

barto3130 a jaki rozkład b/w/t byś polecił? No zdecydowałem się na masę i chciałbym poprawić gęstość mięśnia, tłuszczem zajmę się później. I w takiej sytuacji mógłbyś mi już coś dobrać? Planowałem zwiększyć ilość białka do ok. 2-2,2 g na kg/m.c., a zmniejszyć trochę węglowodany i tłuszcz. Do tego czasu ćwiczyłem raczej tak nie przykładając wagi do [...]

Planowałem zwiększyć ilość białka do ok. 2-2,2 g na kg/m.c., to co piszesz, że białko 50%? 2-2,2g mogą byc.

qwerty za takie słowa Zimerek powinien ci po pysku nastrzelac. Internetowy spinacz. Nawet jak to robi dla dup, swojej dziewczyny chvj powinno Cie to obchodzić. Masz oceniac jak wyglada a nie dla kogo to robi, więc swoje wypociny zachowaj dla siebie. Zimerek- Wole masywniejsze sylwetki - ale Ty wolisz takie jak m.in sprinter w tym dziale o ile sie [...]

o w pyte Anusia, ale Ty sie nam kuruj Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-05 12:35:29

o ****A WIEM GDZIE ONA MIESZKA!!!! Obok mnie nawet :d Zobaczylem w odbicu blokowiska:d ****a mam do niej ze 100 m :D Do tej czarnulki Jednak nie fejk

bmw e36 m-pakiet jak narazie to jestem zadowolony z gazu

dokładnie, słuchaj kopta, dobrze prawi zajrzyj do Najważniejszych tematów w dziale (post podwieszony), tam powinny być przykładowe treningi na kondycję. Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-05 14:06:32

no ładnie ta sztanga pizła Kaśka, dobrze, że Ci sie nic nie stało wypoczywaj & have fun Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-07-05 14:14:54

Henry Rollins - m. in. "Droga Bez Powrotu 2"