M

12.12.09 Le Mans UC 72 - Valenciennes FC (19:00) 0:0 RC Lens - OGC Nice (19:00) 1:0 Olympique de Marseille - Boulogne Côte d'Opale (19:00) 2:0 AS Nancy Lorraine - Stade Rennais FC (19:00) 1:1 FC Lorient - AJ Auxerre (21:00) 1:2 13.12.09 AS Monaco FC - LOSC Lille Métropole (17:00) 1:1 Paris Saint-Germain - AS Saint-Etienne (17:00) 1:0 FC [...]

Le Mans UC 72 - Valenciennes FC 0-1 RC Lens - OGC Nice 0-0 Olympique de Marseille - Boulogne Côte d'Opale 1-0 AS Nancy Lorraine - Stade Rennais FC 1-1 FC Lorient - AJ Auxerre 1-1 AS Monaco FC - LOSC Lille Métropole 1-2 Paris Saint-Germain - AS Saint-Etienne 1-0 FC Sochaux-Montbéliard - Grenoble Foot 38 1-0 Toulouse FC - Montpellier [...]

Saragossa - Bilbao 1:1 Barcelona - Espanyol 3:1 Valencia - Real M. 1:2 13 grudnia 2009 Osasuna - Mallorca 1:1 Racing - Xerez 1:0 Getafe - Tenerife 2:1 Almeria - Deportivo LC 0:1 Valladolid - Malaga 1:0 Atletico - Villarreal 2:1 Sporting - Sevilla 1:1

Saragossa - Bilbao 1-1 Barcelona - Espanyol 3-0 Valencia - Real M. 3-1 Osasuna - Mallorca 2-1 Racing - Xerez 1-0 Getafe - Tenerife 3-0 Almeria - Deportivo 1-2 Valladolid - Malaga 1-1 Atletico - Villarreal 2-1 Sporting - Sevilla 1-1

m

1 . BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINY B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2 . Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających największe dawki substancji czynnych i [...]

Saragossa - Bilbao 1:1 Barcelona - Espanyol 4:0 Valencia - Real M. 2:2 13 grudnia 2009 Osasuna - Mallorca 1:1 Racing - Xerez 1:0 Getafe - Tenerife 2:1 Almeria - Deportivo 0:1 Valladolid - Malaga 1:1 Atletico - Villarreal 2:2 Sporting - Sevilla 1:2

m.oO.jeee miasto Wadooowice Zmieniony przez - vexen w dniu 2009-12-12 16:30:49

czyli masz 2,6g bialka na kg m.c. (za duzo moim zdaniem), 5,5g wegli na kg m.c (za malo w takim razie), 2,6g tluszczu na kg masy ciala (za duzo). jestes pewien, ze dobrze odmierzasz wagę pokarmu? moze wydaje Ci się tylko, ze jesz tyle - a jesz mniej . nie masz problemow trawiennych po takiej ilosci oliwy?

ale dzisiak mielismy banie zryta poszlismy do galerii do kina ( na ostatnim piętrze ) galeria ma kształ mniej wiecej jaja takiego i na parterze schody ruchome na góe są na środku to my najpierw obeslzismy cała galerie w koło zeby wejsc na te chody ( ktre byly 20 m od wejscias ) potem na I piętrze zrobilismy tak samo. Schody na dalsze piętro było [...]

1.Hasło reklamowe BCAA Xplode to jest dopiero coś, regeneracja teraz to pikuś. Pan pikuś BCAA Xplode = Mniejsze zmęczenie,więcej energi do ćwiczeń __________________________________________________________________ 1 . BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz [...]

dzieki s.m.p.a, sog poszedl ;) a mam jeszcze pytanie co znaczy skrot j/w, w posilku o 12.00 ?

Witam. To moja dieta low carb: http://www.sfd.pl/Low_Carb_do_oceny-t538552.html I tak: Masa ładnie idzie, widzę że powoli zwiększają się obwody, jednak niestety zauważyłem że brzuch też rośnie co jest dla mnie tragedią na chwilę obecną. Jestem na low carbie od października i masa z 84kg zrobiła się 90kg na chwilę obecną. Co mam zrobić? Obciąć [...]

[...] guinnessa. Ale brat Colm od 27 lat mieszka na krawędzi Wielkiego Rowu Tektonicznego i uczy Kenijczyków biegania Sierpień 2003, Paryż, mistrzostwa świata w lekkiej atletyce. Mam deja vu. Finał biegu na 3000 m z przeszkodami zaczyna się jak ten 23 lata temu na igrzyskach w Moskwie. Reprezentant Kataru Stephen Cherono już na starcie wyrywa do [...]

Mleko to mleko w 100ml: Wartosc energetyczna-35 kcal bialko-3g wegle-4,7g tluszcz-0,5g Troszke malo tych wegli s.m.p.a.

bijesz gruchę do m-drola ? pewnie za dużo spustów przez 4tyg cyklu i Ci jaja znikły.

Masa ciała a nie mięśniowa się zwiększyło jeżeli masz taką dietę a stawy bolą od m-drola bo on je wysusza na cyklu powinieneś brać coś na satwy też Zmieniony przez - MikX w dniu 2009-12-13 00:53:17

Bolton vs Manchester City 3:3 1:0 11' I. Klasnic 1:1 28' C. Tevez 2:1 43' G. Cahill 2:2 45' M. Richards 3:2 53' I. Klasnic 64' - czerwona kartka dla Craig'a Bellamy'ego (Manchester City) 3:3 77' C. Tevez Kolejny remis... ----------------------------------------------------------------- Tottenham vs Manchester City 3:0 1:0 37' Niko Kranjcar 2:0 54' [...]

Zawody taekwon-do odbyły się 12.12.2009 r :) Start o 13. Wcześniej popijałam sobie BCAA Xtra i naładowałam się Ultra Energy ( wiadomo, power musi być:D). Po przyjeździe na miejsce załatwianie spraw formalnych, sprawdzanie obecności no i wreszcie czas na starty. Najpierw były walki Combat Kalaki ( trwały najdłużej, bo było pełno dzieciaczków. [...]

mowa jest tu o m.in push presie, zarzucie itd? moze wypisz nam wsyztskie te cwiczenia na ktorych ci zalezy pomozemy:) jenod co to myśle ze pasowalo by tutaj trening push pull, 2x aprtia an tydzien ale oba treningi rożne, z róznymi cwiczeniami. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-12-13 09:59:13