M

trenuj pierworodny, bo J/M -67 będzie chyba solidnie obsadzona a ja właśnie wróciłam z zakupów z kumpelą, które zakończyły sie podwójnym sukcesem, bo udało mi sie kupić buty i torebkę a teraz sie biore za pranie i pisanie pracy mgr

słyszałam, czytałam wszystko jest do zrobienia po obozie w Lubenii to moge i 10 rund walczyć Gośka, ten junior to Torres? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-28 18:55:18

Gośka, uczyć sie miałaś a nie na necie siedzieć a ja zmykam spać dobranoc wszystkim! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-03-02 23:48:05

w sumie te mośki juz w połowie spama ustalili jaki tytuł next bedzie miał xD a to wszystko przez wene twórczą Lady M ok trzeba lecieć do siebie ^^ cya all Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-03-04 14:34:21

m

przeginacie... a nowy tytuł jest już od dawna, więc teraz to trochę za późno a nowego spama powinna założyć Lady M w nagrodę za genialny przypływ weny twórczej albo Scorpion jako.. hmm.. główny zainteresowany

mówię Wam że przeginacie, ludzie no są jakieś granice ej ale czemu chcecie inny tytuł wymyślać, skoro ten autorstwa Lady M jest genialny?

Rym dobry ale bez tej końcówki jeszcze lepszy "drogie dzieci" Ale Lady M była pierwsza i Scorp się ucieszy

Lady M Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-03-04 17:10:10

mlodykks tak bardzo chcesz dostać z kolana od Lady M?

[...] wiekszej roznicy nie zrobi. Przede wszystkim powinienes zaczac od troche wiekszej ilosc kcal. Jednak te 2300kcal to troche za malo i nie bedzie pozniej z czego redukowac. Min 2600-700. Tluszcze mozesz zwiekszyc do min 1-1,2g/kg m.c. odejmujac z weglowodanow. Raczej problemu ze zwiekszeniem tluszczow nie powinno byc. Dodaj do diety zalecane [...]

Czy aby zarzucanie cloma 3 m-ce po odbloku to dobry pomysl? Moze ktos sie jeszcze wypowie w tej kwestii?

no w sumie cloma skonczyłem jakiś tydzien przed badaniem krwi. niestety nie pomogło, a nawet czuję jeszcze bardziej zerowe libido. jestem juz 6 m-cy po cyklu i odbloku. z tego co wyglada tutaj to faktycznie tesc niski, a progesteron jest w sumie w dobrym stężeniu 0,48 w przedziale 0,20 - 1,40.

najlepiej to chyba skipy wykonywać na określonym dystansie( ok 40-50 m) a potem wracać do miejsca z którego się zaczęło(spokojnie marszem) jeżeli zależy Ci na zrzuceniu tych kilku kg to możesz sobie kupić jeszcze CLA (niedrogie) ważne żeby przyspieszylo efekt

http://www.youtube.com/watch?v=4amMPhuDw-M

m

http://m.se.pl/wydarzenia/ciekawostki/sum-gigant-wazy-120-kg_544129.html

Dwa i pół hamburgera, bułka kupna w lidlu, kotlet robiony samemu, do tego pomidor,m ogórek kiszony, keczup i musztarda, niestety nie miałem fuagra i nie był w środku różowy :-)

Najlepsze, że ten wywiad to totalny FAKE i floyd nigdy nie udzielił takiego wywiadu a w sieć puściła to jakaś strona o mma, która chciała, aby o niej było głośno Było niedawno m.in. na Sherdogu o tym wywiadzie

Wydaje mi się,ze wysokość składki w danym klubie zależy od kilku czynników,m.in.: - ceny wynajmu sali - potrzebnego sprzętu i tego,czy zawodnik ma mieć sprzęt własny czy z klubu - "pazerności" trenera - czyli od tego,ile trener nauczając SW chce zarobic - faktu,czy miasto dofinansowuje klub czy nie - sukcesów zawodników danego klubu. I [...]