M

Bayern - Werder 2-0 Stuttgart - Freiburg 3-1 HSV - Borussia D. 2-2 Bayer - Hoffenheim 2-1 Hannover - Mainz 2-0 Eintracht - Nurnberg 1-0 Koln - Wolfsburg 1-2 Borussia M. - Hertha 2-2 Schalke - Bochum 2-0 i weź wpisuj mnie w tabele z rzeczywistym nickiem a nie "djcuba"

Mówiłem wam! Melvin chyba lubi jakieś S/M - ta obroża na serio wygląda na kupioną w sex shopie

[...] i raz bez, zobaczysz jak ci lepiej :) ) w piątym posiłku (potreningowy) węglowodany złozone o wysokim ig np. ryz biały, kasza jaglana, ziemniaki, kasza kuskus i bez warzyw I co do czosnku to nie powinno się go jeść w ciągu dnia tlyko na noc. Nie wiem dlaczego, bo zpoamniałem xD , ale gdzieś ktos mądry tak pisał. Może s.m.p.a sie spytaj ;) pozdro

Bayern - Werder 1:0 Stuttgart - Freiburg 3:1 HSV - Borussia D. 1:1 Bayer - Hoffenheim 1:2 Hannover - Mainz 2:1 Eintracht - Nurnberg 2:0 Koln - Wolfsburg 0:1 Borussia M. - Hertha 0:2 Schalke - Bochum 2:0

dzieki serdeczne za linka zakladam zatem ze chodzi o niniejsze badanie postaram sie je omowic - prosze o ew dyskusje :D Magnesium-creatine supplementation effects on body water L.R Brillaa, M.S Girouxa, A Taylora, K.M Knutzena Received 15 August 2002; accepted 22 April 2003. Abstract This study evaluated magnesium-creatine (MgCre) [...]

kurde no nie powiem Ci ile bo nie sprawdzalem max. (za malo ciezarów mam) ale wczesniej 80 kg dymałem 12 razy, a po 20 razy.. z treningu na trening czulem sie silniejszy hehe.. jak teraz cisniesz ze 120 to pewnie po ze 130-135 podniesiesz ;] jakiej firmy masz m-drola i epi ? ja pamietam mialem z cel'a mdrola i epistane IBE Zmieniony przez - [...]

izzik dzieki za link fajny gloski poslucham A,M, Jopek, tez fajnie sie slucha

no to mysle ze tak trzymaj przez tydzien jeszcze aby sie rozbiegac dobrze i potem zwiekszaj tempo albo zacznij interwalami biegac. Jak masz regulacje kata nachylenia biezni to wlaczaj odcinki gorskie :) np. po 1200 m dajesz w gore itp.

M-drola mam z COMPETITIVE EDGE LABS a epi z GENERIC LABZ. podobno dobre firmy fajne by byl jak by mi sila tak skoczyla jak mowisz

[...] i 4g ww i obserwuj 2 zależy możesz zredukować na korzyść tłuszczy 3 ile masz w ogóle lat? 4 opłaca ale chyba nie w twoim przypadku bo waga piurkowa jesteś więc WEŹ SIĘ ZA MICHE Lukaasz93 galaretki mięsne owocowe wszelkiego typu wywary z mięsa i kości tłuste ryby zawierające kw o3 a tak w ogóle zainwestuj w preparat zawierający glukozaminę , [...]

s.m.p.a, mam 18 lat.

s.m.p.a. wiem ze dieta bardzo kuleje, dlatego szukam tu pomocy.Czytalem duzo artykołow i jak patrzalem to nie dam rady jesc tyle lub bedzie mnie obrzydzenie bralo po 2 tygodniach. Czarny232 Tak to ja juz w ogole nie dam rady...zaraz skoryguje diete wedlug twoich wskazowek

Bayern - Werder 3:1 Stuttgart - Freiburg 2;0 HSV - Borussia D. 2;1 Bayer - Hoffenheim 1;1 Hannover - Mainz 1;0 Eintracht - Nurnberg 2;1 Koln - Wolfsburg 1;4 Borussia M. - Hertha 1;2

demolub idzie się wyładować ;] a i tricepsy się umacniają,nadgarstki... ;], wpadaj czasem o i dodam jeszcze że ciosy w worek bez rękawic i pompki na kostkach łokcie blisko tułowia pięści muszą być jak ze stali !!! ps oczywiście Twój dziennik przeczytam ! Zmieniony przez - Bokserolog w dniu 2009-08-11 23:43:05 to się wje***m tyle stron xD [...]

jak najbardziej ok dodaj jeszcz np pomidorka Ziomek778 dlaczego nie są potrzebne ? uzasadnij Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-08-12 09:17:19

IMO sam powinieneś czuć czy cię zablokowało czy nie...słyszałem nawet o HCG z clomem po M-Drolu ...wiec sam zdecyduj czy szamasz 10 czy 20 tab. czy nie robisz wcale odbloku...

saddath weic co bys polecil do tego h drola? ja nie mam do steryow zadnego dostepu wiec nie zalatwie, pozatym ph sa o wiele tansze co do diety jem jak naj mniej wegli wiec to nie wina diety a powolnej przemiany materi... mam 187 wzrostu 22 lata, 27% tkankitluszczowej... h drol bardzo ladnie scinal fat, wiec na tym cyklu chcialem dozucic jeszcze [...]

[...] - Werder 2-1 Stuttgart - Freiburg 2-0 HSV - Borussia D. 0-1 <Dortmund lepiej gra na wyjeździe a HSV ostatnio u siebie dostają xD > Bayer - Hoffenheim 0-0 Hannover - Mainz 1-0 Eintracht - Nurnberg 0-2 Tak jak w przypadku meczu dortmund-HSV> Koln - Wolfsburg 0-2 Borussia M. - Hertha 0-1 Schalke - Bochum 3-0 Na razie 1 ale po tych typach [...]

s.m.p.a. lepszym wyborem będzie glukozamina olimpa czy ten arthroblock? Cenowo wychodzi podobnie, więc już sam nie wiem...

[...] wydalana w wiekszej iosci - jak wyzej napisalem + odnosnie wplywu na trening The evidence addressing the vitamin C requirement of athletes is abundant and contradictory. Multiple studies have found blood and plasma levels of vitamin C to be diminished in those who exercise. Keith (24) summarizes the findings of Namyslowski who published two [...]