SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • bieganie zimą - ubranie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    okej bardzo dziekuje :) jogger, zakladam ze masz dlugi staz jako biegacz wiec zapytam Cie, czy majac dobre obuwie i biegajac po betonie nic nie grozi moim kolanom? duzo sie nasluchalam zlego o biaganiu po betonie i boje sie zeby sobie krzywdy nie zrobic. u mnie nie ma za bardzo gdzie biegac, tam gdzie sie da zbiegam na trawe, ale to tez nie jest [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 13636 Data: 2012-09-28 10:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ok od poniedziałku kontynuuję trening i miskę, a potem ile ww dokładać tygodniowo? (pytam teraz żeby potem znowu nie zawracać ci gitary) Rozmowa z mężem po powrocie z pracy: M: Co tam słychać? Ja: Głodna jestem!!!!!!!!!!! M: Czy jak mrużysz oczy to wyglądam jak prosiak pieczony z jabłkiem w ryju? Ja:|-):-D Zmieniony przez - reziolki w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-28 13:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblokowanie po cyklu

    Post
    Doping

    daj po 1000 j.m. co 2 dni przez 2-3 tyg wybierz tak 10000 j.m. sermy 72 h po ost hcg dopiero

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2012-10-03 12:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan,deka,metka

    Post
    Doping

    hcg dobrze było by dać od 3 tygodnia po 500 j.m. week,ostatecznie mozna dać w ostatnich 3 tygodniach cyklu po 1000 j.m. co 2 dni.mozesz dać takie wartości testo i deki jak rozpisałeś.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2012-10-03 17:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1cykl prop+ anavar?

    Post
    Doping

    w 8 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierzesz jedną ampe 5000 j.m. 24-48 h po ost winie wchodzisz na nolve 3 tyg po 20 mg

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2012-10-04 17:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER BUNDESLIGA 2012/2013

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Fortuna-Schalke 1:1 - 1pkt Bayer-Greuther 2:1 - 1pkt Hoffenheim-Augsburg 1:0 - 0pkt HSV-Hannover 2:1 - 1pkt Nürnberg-Stuttgart 1:1 - 0pkt Werder-Bayern 1:2 - 1pkt Dortmund-M'Gladbach 2:1 - 1pkt Eintracht-Freiburg 2:1 - 2pkt Wolfsburg-Mainz 2:1 - 0pkt 7. kolejka Augsburg-Werder 1:1 Bayern-Hoffenheim 2:0 Freiburg-Nürnberg 1:1 Greuther-HSV 0:1 [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 19:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koszmar. Podróż trwała 24 h i niestety była bardzo męcząca ze względu na brak zasad na gruzińskich drogach. Co rzuca się w oczy to fantastyczne widoki na całej trasie do BATUMI gdzie były rozgrywane zawody. W zawodach wzięło udział 12 zawodników. Pierwszą rozegraną konkurencją były walizki 130 kg x20 m i przetaczanie opony x8. Na początek miła [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 10:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z plecami :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale to nie jest dział medyczny i kto miałby Ci -i jak- odpowiedzieć na tak postawione pytanie; może masz jakąś wadę budowy/postawy itp... a trening- czy jego brak- swoją drogą; ale aby było właściwie to dobrze byłoby trenować i m. pleców i m. brzucha; ogólnie całe ciało rozwijać równomiernie. ale dość ostrożnie jeśli pojawia się ów problem. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2012-10-06 20:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55c68a6e5fa74e6cbb37157f6063142c.png WARZYWA:Kalafior ,brokuł,sałata ,ogórek ,szparagi białe PICIE:Zielona ,mięta ,rumianek, woda, melisa ,mniszek ok 4,5 l wszystko BIEG: 32 min ,czyli o 2 minuty dłużej, ostatnie 200 m biegłam jak mogłam najszybciej ,do trasy którą przebiegłam dołożyłam pół okrążenia parku .Nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 23:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugie krótkie estry

    Post
    Doping

    1-10 deka 400 mg week 1-12 omka,susta 250 mg co 4 dni i wszystko od 12 tyg dajesz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 10.000 j.m. 3-4 dni po ost hcd dajesz clomid 50 mg lub nolve 20 mg przez 3 tyg

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2012-10-07 07:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wściekły z zazdrości Marcin Mroczek wyzwie fightera czeczeńskiego pochodzenia na pojedynek? Poszło o… kobietę! Najlepszy polski wojownik MMA i popularny aktor z serialu „M jak miłość” zmierzą się w ringu? Takie wydarzenie z pewnością spotkałby się z ogromnym zainteresowaniem nad Wisłą, ale… Jak podał „Fakt”, na razie konflikt pomiędzy Mamedem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 15:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-8 prop 100 mg co 2 dni 2/3-9 wino 30 mg dziennie w 8 tyg zaczynasz hcg 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierzesz 5000 j.m. 24 h po ost winie dajesz sermy clomid 50 mg do 3 tyg lub nolve 20 mg też do 3 tyg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2012-10-09 16:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiem ja tam do Mameda nic nie mam, wkurvił mnie trochę tymi niekończącymi się negocjacami z UFC/SF ale może robić co sobie chce. A za M jak Miłość krytyka się należy bo to już chała jakich mało %-) Jakby wystąpił w W11, Kiepscy czy coś to spoko ale M JAK MIŁOŚĆ?! Szkoda, że nie w Klanie. Powalczyłby z Maćkiem

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 21:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 21 - Torwar Warszawa 1 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    widzę że przydałby się oddzielny dział poświęcony KSW albo obszerny temat , ledwo co powstał temat a ile osób już się wypowiedziało . co do gry aktorskiej Mameda , żałosne dla mnie jest to jaki serial wybrał , a nie to że zagra jako aktor , gdzie on tam pasuję do M jak Miłość , rozumiem tematyka " wojna " " sensacja " " bandyci " itd ... Mógł [...]

    Odpowiedzi: 566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 13:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+ testosteron

    Post
    Doping

    lub 11-13 hcg 1000 j.m. co 2 dni sermy tak samo czyli tydzin przed zakonczeniem bije hcg 100j.m i w tym samym czasie zaczynam sermy= clomid??? czyli na koniec 13 tygo koncze odblok??

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6400 Data: 2012-10-13 09:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATD zostaw sobie na później obecnie nie jest Ci potrzebne Osobiście połączyłbym m-lmg z epi Widziałem tu różne rozpiski typu epi solo h-drol solo lub oba połączone ale jak dla mnie to bezsens ponieważ środki te nie są typowo na masę i długo się wkręcają dlatego według mnie najlepszym połączeniem na początek będzie m-lmg w nie za wysokiej dawce + [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-13 15:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    tego testa dokup i zrób 12 tyg w 11 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 1 ampe 5000 j.m. 10 dni po ost testo clomid 50 mg lub nolva 20 mg przez 3 tyg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2012-10-15 17:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj od 11 tyg hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierz 1 ampe 5000 j.m. 10 dni po ost testo sermy clomid 50mg lub nolva 20 mg do 3 tyg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 12:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na czas odbył się na ogromnym stadionie, który wypełniony był widzami. Organizator przygotował konstrukcję jak do ciągów z drążkiem przed zawodnikiem. Najlepszy wynik Tarmo Mitt 1,13 sek. Mój wynik 57,98 sek co dało mi dopiero 7 wynik. Nie jest to moja najmocniejsza konkurencja, ale niestety od 40 sek. walczyłem z bólem w moim jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 21:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na drugi cykl ?

    Post
    Doping

    1-10deka 1-12 test 10-14 wino od 11 tyg 1000 j.m. hcg co 2 dni,tak wybierzesz 2 ampy po 5000 j.m. 24 h po ost winie clomid 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2012-10-17 16:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)