M

Klejnowska i Misterska zdyskwalifikowane na dwa lata! Wiceprezydent Międzynarodowej Federacji Podnoszenia Ciężarów (IWF) Australijczyk Sal Coffa potwierdził, że dwie polskie sztangistki Aleksandra Klejnowska i Dominika Misterska, przyłapane w kwietniu na dopingu, zostały zdyskwalifikowane na dwa lata. "IWF indywidualnie rozpatruje każdą [...]

Ceo, to nie jest kwestia zmądrzenia żeby nie brać. Są 2 metody: albo jedziesz na zawody czysty, jak np. Brzózka czy Maszewski teraz, albo jedziesz naładowany, wyglądasz o wiele lepiej i pełniej (na koksie jest inny mięsień) i masz pomysł jak przechytrzyć kontrolę. Raz się uda a raz nie, ale tegoroczne mistrzostwa pokazały że władze [...]

Strzeliński chyba wpadł jako dziewica (i to od razu na M.Świata). Do tej pory był chyba czysty.(wszyscy inni mieli już dość długie życiorysy), dlatego ja uważam to za sensację. P.S. Wynika, że Brzóska sika..ł. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." [...]

[...] do diety i woreczek ryżu, wychodzi nawet więcej niz 500 ale do świąt mam zamiar zwiększyć to o kolejne 500 albo nawet 1000 i przejsc na ostrzejszy trening bo widze że rosne MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

Bigger, naprawdę ten artykuł nie miał nic wspólnego z Olimpem. Masz jakieś uprzedzenia (niesłuszne) na temat mojego zdania o Olimpie, które zresztą jest pozytywne. Wplątałem w to Głuchowskiego dlatego że jeszcze rok temu rozmawialem z jednym z ludzi z branży i podziwialiśmy firmę Sportatut za to że dobrze trafiła ze [...]

Zion, od Andrzeja wiem tylko to że on pojechał czysty i dlaczego a także to że Brzózkę do sikania wywołano już z autokaru. Nie rozmawiałem z nim po M.Ś. dłużej, tylko kilka minut Natomiast o ubiegłorocznych numerach wiem od kogoś innego. SONBATY

Salvation (btw. czyzby twoj podpis pod postami pochodzil z "Reflecting God?") - dla mnie worek ryzu za jednym zamachem to za duzo. Nie wepchne. Trzeba dzielic - moze rodzynki i orzechy? Nie sa zle. Biniu, jeszcze jedno pytanie - czy wewnetrzna czesc miesni brzucha (ta w okolicach "bialego pasa" ktory laczy m. proste) rozwija [...]

Trzeba dzielic - moze rodzynki i orzechy? Nie sa zle. I TO JUZ JEST DOBRY WYBOR (OSTROZNIE Z ILOSCIA RODZYNEK), ALE POMYSL JEST DOBRY Biniu, jeszcze jedno pytanie - czy wewnetrzna czesc miesni brzucha (ta w okolicach "bialego pasa" ktory laczy m. proste) rozwija sie jako ostatnia? Widze po sobie (kiedys cwiczylem mniej, ale jednak [...]

[...] God" a co do ryżu, ja potrafie ugotować 125g woreczek i wciągnąc go naraz, chociaż męcze sie z tym 20 minut ale na ogół też dziele to na 2 porcje zeby w siebie nie wmuszać MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

za fałszowanie wyników czeka nominacja do BANA radze nie oszukiwać jeden komp - jeden głos MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

Si2uiel szkoda nam tracić dobrego fachowca ale jak będziesz miał więcej czasu zawsze możesz wziąść moda z powrotem MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

trochę dalej mam, a przeważnie śmigam w szklarskiej porębie choć tego roku mam zamiar trochę pojeździć w czechach m.in. w harahowie i spindlerowym młynie. jeżdże dość często bo często zajeżdżam w tamte strony więc niejako przy okazji. magic

A ja chociaż piszę po raz pierwszy na forum (więc kłaniam się wszystkim) powiem wam tak: zadając cios sierpowy układamy pięść w ten sposób żęby uderzać dwiema kośćmi - tą nad palcem wskazującym i środkowym. Podobnie zresztą wykonujemy inne uderzenia. Oczywiście zaraz ktoś napisze żę tego nie da się zrobić w rękawicy bokserskiej - no ale układ ręki [...]

uuu Dorotka jak zwykle wyglądasz fajowo sg MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

Ciekawa dyskusja. A ja chciałem tylko pokazać Wam małą ciekawostkę. A na dobrym imieniu Olimpa też mi zależy bo m.in. z tej firmy żyję. SONBATY

ja m.in. bica i trica ćwicze codziennie - tylko, ze mój tzw. "dzień" może wygląda troche inaczej niż innych - czasem zdarza mi sie ćwiczyć po południu, a następnie późnym wieczorem, np. o godzinie 22 (np. wcześniej trica, a później bica) a czasem ćwicze tylko raz (około godz. 17-19) i również łącze te antagonistyczne mięśnie w jeden [...]

Napisałem tylko że na M.Z. nastąpił pogrom kulturystów jakiego jeszcze nie było i teraz dwóch zawodników Sportatut jest zdyskwalifikowanych. Na pewno nie miało to nic wspólnego z jakością odżywek Olimpa bo trudno żeby ta wpadka miała na to jakikolwiek wpływ. To tyle i nie mieszajcie mnie do jakiegoś sporu. A Andrzeja [...]

Mój problem jest następującej natury: Czy w tym wieku mogę poprawić układ kostny, czy mogę liczyć tylko na przyrost masy? w wieku 25 lat zakonczyles juz rozwoj ukladu kostengo, teraz musisz o niego dbac, aby na stare lata (jeszcze masz sporo do tego, ale juz warto o tym mysles), nie miec z nim problemow a to oznacza madra dieta (m.in. nie [...]

juz 93 głosy na TAK MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness" Zapraszamy do naszego działu - http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=120&forum_title=Nasze+hobby

A czy wszyscy w wieku 21 lat mają wysoki poziom testosteronu? To jest rzecz wysoce indywidualna. Może i jest najwyższy w ciągu całego życia danej osoby , ale i tak może byc dla niej za niski na osiąganie wymiernych rezultatów. A teść (własny oczywiście) to przecież podstawa bez której przyrostu nie będzie. Nie uogóniajmy więc, że ktoś ma 21 lat i [...]