M

jak najbardziej możesz założyć dziennik treningowy jeśli chcesz-m.in. inni mogą Ci doradzać jeśli będziesz miał jakieś dylematy nt. techniki itp. A co będzie umieszczał w dzienniku to już zależy od Ciebie;-) Na Twoim miejscu rozpocząłbym od 3-4 ćwiczeń na trening i skupiłbym się na najskuteczniejszych ćwiczeniach,angażujących jak najwięcej [...]

nie w 1 ampie będziesz miał 2000 lub 5000 j.m. będzie trzeba podzielić

1-10 prop 5-11 wino hcg od 10 tygodnia 1000 j.m. co 2 dni tak wybierz 5000 j.m. 2 dni po ost winie dajesz clomid do 3 tyg po 50 mg

Ha! Marta, no dokładnie! :-)) W tej kwestii raczej się nic nie zmieni #-P, bo co jak co, ale zamierzam kontynuować i wyglądać tylko lepiej i lepiej. Twoje plany aż się proszą o niespapranie sprawy ;-) To, że perfekcyjnie rozgryzłaś mój przypadek i wprowadziłaś w świat, w którym czuję się na miejscu, a do którego sama nie miałabym odwagi wkroczyć, [...]

wczoraj 13.04.2013 Dieta Czysta nieliczona 1) placki owsiane - płatki owsiane/jaja/jabłko/smalce do smażenia 2) banan/wątróbka kurczaka 3) rekin/marchewka duszona 4) naleśniki z mąki ryżowej z pesto/szynką i parmezanem +2x kawa z mlekiem + lampka wina czerwonego suplementy: kombucha, kurkuma, wit.C, wapno AREO: Bieg w ternie 30 minut biegu +/- 5km [...]

[...] wszystkim chcemy, aby hala była zapełniona do ostatniego miejsca. Jeśli wybierzemy małą - ma być pełna. Jeśli dużą - podobnie. Nie chcemy pustych trybun, które widzieliśmy w Moskwie podczas ubiegłorocznego pojedynku Witalij Kliczko - Manuel Charr - dodaje menedżer. I zdradza, że jest po rozmowach z przedstawicielami publicznego kanału Ros***a-2. [...]

Miras Okniński wkurzył sie na skałki oto lista jego zarzutów Zagadka kto robi najwięcej szkody w Polskim MMA. 1. Ekipa małolatów redaktorów przyjęła strategię kreowania rzeczywistości w polskim MMA nie mając żadnych podstaw merytorycznych i są to wyłącznie teoretycy. Głównie kierują się zyskiem i parciem na szkło i to trzeba podkreslić. [...]

o firmę pytaj w podwieszonych w Polskich Realiach zakładając cykl 10 tygodni na propie w 8 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierz 5000 j.m. 2 dni po ost propie clomid do 3 tyg po 50 mg

Marta - a no spada :-) 8-) dwugłowe?? mówisz?? to dobrze, że Ty dostrzegasz zmiany, bo ja to chyba ślepa w tym przypadku jestem@-) Mam tego Helly Hansen - niebieskiego :-) DOWN FLOW http://www.hellyhansen.com/skiingcollection/?ref=home I FILMIK O HH8-) https://www.youtube.com/watch?v=432hWbdBF-M Mis - spadki spadki \-) czyli już sporo nas [...]

Darku tempo 24s/m ale w ostatnich 5 minutach czułam się jakbym nurkowała, brakowało mi zwyczajnie tchu. Można było poczuć wodę ergometr 5:00 /1203 m/181 Watt/24s/m po przerwie 5:00/1224 m/190 Watt/24s/m /czułam się jak ryba bez wody, współczuję wszystkim wioślarzom/ Jednak da się niższym tempem ;-) Tak trzymaj :-) Niedługo zaczniesz jeździć [...]

Prawus, sog leci. Ale to dzięki tej instytucji wiele osiągnęliśmy. A raczej ludzie, którzy tworzą Kościół jako wspólnotę wiernych + kościół jako instytucja, która daje wiernym całe zaplecze, np. "logistyczne". Pocztą pantoflową tak łatwo nasza religia by się nie rozprzestrzeniła, a zadbali o to właśnie m.in. hierarchowie kościelni, uczeni w [...]

[...] to u 60% pacjentów się nie udaje i wracają do leków i tak. Po 5 latach terapii nie wzięłam 2 dawek pod rząd (zapomniałam, bo akurat wtedy rodziłam%-)) i skończyło się na OIOM-ie. Ja naprawdę radzilabym Ci skontaktować się z Łukaszem. A nuż uda się Wam uda przy pomocy np. diety ketogenicznej uzsyskać pełną kontrolę nad napadami, a przy okazji [...]

Byłem na najwyższym możliwie miejscu na stadionie i wszystko widziałem a ten bramkowy 1 m i nic... Bez komentarza, dopóki nie wprowadzi się zapisu video to wypaczone wyniki będą się zdrzały cały czas, nawet jeżeli będą się pojawiali kolejni nic nie dający sędziowie..

Nie wiem, nie mierzylem dawno. A na saunie bylem pierwszy raz od chyba 2 m-cy i bylo ok. Paruffko.

[...] do wprowadzenia gosp. wolno-rynkowej. Jako prawnik i historyk dziwie sie niektórym, że jadą z kosciołem jak burą suką, pomimo tylu cennych zasług dla naszej panstwowosci. Mamy taki jakis dziwny zwyczaj, że lubimy naszych bohaterów zgnoic. Już król Jan III Sobieski, najwybitniejszy maz stanu z tamtego okresu pisał: "Zdumiewa się i słusznie cały [...]

http://m.ak.fbcdn.net/sphotos-g.ak/hphotos-ak-ash4/482733_498466366874042_882530488_n.jpg Ciekawostka z Chin...

Darku tempo 24s/m ale w ostatnich 5 minutach czułam się jakbym nurkowała, brakowało mi zwyczajnie tchu. Można było poczuć wodę;-) Trening 3x12 ergometr 5:00 /1203 m/181 Watt/24s/m po przerwie 5:00/1224 m/190 Watt/24s/m /czułam się jak ryba bez wody, współczuję wszystkim wioślarzom/ Przysiad ze sztanga na plecach rozgrzewka 20 x 25 kg 1 seria 12 x [...]

X. Koszulka firmy Olimp ''I'm not a Human I'm a Machine'' - rozmiar XXL - cena: 35zl - Stan BDB bez przetarc ,dziur i plam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa52e8a58d544e658f2dc5dcc2b4f59f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee274ac66a1844538d9d80b05eedfa32.JPG

Dzięki Łukasz że zajrzałeś i z tego co zrozumiałam to cukry mam ok i nie mam się co martwić. Być może nie masz powodów do zmartwień, w związku z mechanizmem o którym wspomniałem. Niemniej jednak powinnaś mieć na uwadze również inne wskaźniki, m.in.: obwód w pasie, stężenie triglicerydów, proporcję cholesterol całkowity / cholesterol frakcji HDL i [...]

[...] udręki i poszukiwaniu drogi do postępu (który jednakowoż czyniłem, choć był to proces mozolny)załapałem się do Projektu numer jeden (http://www.sfd.pl/december__PROJEKT_MASA_%2FPODSUMOWANIE_STR._32!!-t899180.html). Okres ten wspominam bardzo ciepło, jako że była to pierwsza udana masa w moim do tamtej pory mało produktywnym stażu [...]