M

M stack jest naprawde dobry

"JAKBY ZWIERZETA BYLY MADRZEJSZE TEZ BY DOWODZILY RACJI ZA POMOCA SILY I AGRESJI NA WIEKSZA SKALE" Czyli ludzie mądrzy posługują się siłą i agresją - dobrze zrozumiałem? -- NA WIEKSZA SKALE - ludzie dzieki swojej inteligencji wynalezli dzidy luki miecze bron palna etc. aby uzyc jej w mysl podporzadkowania sobie terenow zamieszkalych [...]

ja se wlaczam na treningu ta piosenke z M jak milosc albo ze zlotopolskich i jazda

196 cm wzrostu i obecnie 89 kg. o jedzeniu nie zapominam :) Pierwszy cykl miałem na Prolongatum, aminofuel,M stak i olimp thermo speed. Co sądzisz o suplach które wymieniłem ?

Wlasnie kończe M staka i w moim przypadku zauważyłem wzrost siły, większa chęć do treningu i wiecej energi na treningu,na masie moze troche ale bez rewelacji. Obecnie rozważam opcje takie jak UV stak 2 + white flood lub purple wraath + white flood.

Ja cały czas waham się, którą dietę wybrać 10PŻ czy zbilansowaną i w efekcie nie jestem na żadnej diecie Mój trening jest banalny, wystarczą 2 regulowane sztangielki lub sztanga: 1. przysiady ze sztangielkami (uda) 2. martwy ciąg na prostych nogach (dwugłowe,grzbiet) 3. wyciskanie sztangielek na piłce (m. klatki piersiowej) 4. wiosłowanie [...]

Tak masz racje, w reprezentacji jest mniejsze zgranie, wiec o tyle Henry ma tam trudniej, ale jednoczenie ma o tyle latwiej ze obrona przeciwnika jest mienj zgrana, bo nie tylko Francja nie grywa meczy co tydzien, wiec w sumie na jedno idzie. I potwierdza to praktyka bo niejeden napastnik błyszczy i tu i tu. Wg mnie tutaj decyduja inne czynniki, [...]

Za dwa M-Staki mógłbym dać 150 złotych z przesyłką. pzdr.

to juz wysrobowane ceny m stak 120, stak 2 125, pak 100, amino 75, stormy jak wyzej, wszystko bez mojej wysylki :)

jesli bedziesz sie wspomagal glukozamina itp i nie bola cie stawy to m,ozesz pobiegac . jesli sa p[roblemy ze stawami to bym nie ryzykowal . troche agresywna ta redukcja jesli bedzie duza aktywnosc to ja bym dal -300/400 , ale jak wolisz

Staz - 8-10 m-cy wiek 18 waga ok 65 WODYN co sadzisz o tym FBW ? Czytalem o 15-10-5 ale niestety to mi jakos nieodpowiada...:/ Ulozylem sobie FBW na 3 zestawy.. Poniedzialek TRENING A 1.wyciskanie skos sztanga 2x12 2.rozpietki 1x12 3.wyciskanie na barki stojac 2x12 4.podciaganie sztangi wdluz tulowia 2x12 5.wioslowanie sztanga 2x12 [...]

to są m.in. te uroki ćwiczyć z kimś wspólnie na siłce

Kolejny etap: 3000 kcal dziennie rozłożone na : 8:00 Co jeść szczególnie? Z Rana 12:00 15:00 Przedtreningowy: (godzina zalezna od treningu) Potreningowy: (godzina zależna od treningu) Dostarczyć białko (m.in w formie geinera bądź BCAA) i węglowodany (25% dziennego zapotrzebowania czy to jest mit)? 21:00 Na ostatnim posiłku dostarczyć białek, w [...]

Ciekawe kim zapełnią lukę po Henry'm ?

Mam złe przeczucie ze jeżeli Barcelonie wypalą wszystkie ich transfery to bedzie to team niedościgniony przez pare długich lat. Jedyna szansa ze zostawią Valdesa. To ich jedyny słaby punkt. Na tą chwilę tylko M.U. bedzie w stanie chyba z nimi rywalizować. Nani, Anderson to tez duze wzmocnienie

zobaczymy jak poradzi sobie w Hiszpanii narazie chce tylko aby po Henry'm nie doszlo do kolejnych oslabien.

Infamous - z tym clenem/sally - to widziałeś jakieś badania, oprócz doświadczeń własnych/innych... Pytałem kiedyś na CEM i M&M i zero odpowiedzi...

zostalo 2x m stak, 1x pak i 1x amino oraz otwarty storm

ja bym dał B 2 kg/m.c T 1,2kg/m.c WW 5,5/m.c ale to już zależy czy szybko łapiesz fat

Mam pytanie. Gdzie są te WERBKOWICE w ktorych to odbedą sie M.P. juniorow w W.L.?