M

Po pierwsze na komisje idzie sie w wieku 18 lat, ja tez mialem na komisji 174 cm a dobilem do 176 cm, wiec oczywiste ze sie jeszcze rosnie ale to prawie nic, moj ojciec mial na komisji i wieku 18 lat 176 a dobil do 179 cm, ale jak widzisz sa to tylko drobne cm, twoj ojciec tez raptem 5 cm podrosl wiec gdzie tu 10 cm?? Wiadomo ze sa ludzie co po 18 [...]

ciekawy zestaw biorąc pod uwage ze nikt tego nie zna :) zobacze jak pójdziesz powodzenie panie miekie M. pozdro i łap soga za spadki

ja znam wielu ludzi A kształtnych, nawet Z i B oraz C i D, H, W, I, M itd...

a czy moge brac kreayne w ten sposob? faza nasycenia 0,3g/kg masy ciała/dzien faza podtrzymania 0,03g/kg m. ciala/dzien jest o tym artykul: http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_%2D_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422.html Jaki konkretnie produkt bylby najlepszy na 5 tygodniowa przerwe do ok 100zł

Oficjalne wyniki zawodów: 1. Spacer Farmera Walizki 140, 150, 160 kg na 20 m MAXIMUS 37,79 (3 WALIZKI) GRYZZLI 25,11 (2 WALIZKI) - - - - - - - - - - 2. AXEL Axel 125kg na ilość powtórzeń MAXIMUS SZCZEPAŃSKI 8 MUCHA 5 RZYMKOWSKI 4 GRYZZLI KURAŚ 3 LIBACKI 5 SZYMEROWSKI 7 - - - - - - - - - 3. Wiązana 1 worki 3 x 100 kg, kowadło170 [...]

. Zmieniony przez - m.a.r.a w dniu 2007-06-03 17:00:53

Robilem dzisiaj z rana ten trening obwodowy... Powiem tyle ze nie wiem w jaki sposob w ciagu 3-4 minut zdolales zrobic 3 obwody... Musisz bardzo szybko to wszystko robic ja na spokojnie w 5 minut zobilem 2 obwody... Wszystko robilem bez przerw jedno po drugim Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-06-03 18:40:11

A co CÓREK z ogonami nie ma ? O__ __) M I R I A M O Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-03 23:53:27

Wyszedł źle. ćwiczy się tak: partia mięśni małych + partia m mięśni dużych, np. triceps + brzuch

pcheniecie kulą .. 5 pchnąłem dwa lata temu 15.3 m a teraz jestem na studiach na pierwszym roku i 7.5 kg pchnąłem 9 metrów

pcheniecie kulą .. 5 pchnąłem dwa lata temu 15.3 m a teraz jestem na studiach na pierwszym roku i 7.5 kg pchnąłem 9 metrów

Body 3mam Cie za slowo...ehh plakac sie chce jak patrze na ten Gawin...ale coz GieKSa sama jest sobie winna, bo tracilismy punkty z takimi gamoniami ze szok...Co do sily III grupy to bez dwoch zdan najsilniejsza i pilkarsko i kibicowsko..Szkoda tylko, ze nie mozemy wspierac naszych grajkow w najblizszy m meczu z Chrobrym Dalej modle sie o te [...]

kiedys robilem taki bajer ze ustawilem pilke 15 metrow od bamki, a kumpel cyfrowka krecil, potem liczylem droga/czas(z gory mowie ze nie wrzuce filmikow ) w sumie metoda byla by calkiem ok jak by nie to ze to bylo dosyc dawno temu i tamten aparat wyciagal 15 klatek na sekunde, co sprawia ze pomiar jest malo dokladny. Poza tym im mniejsza [...]

[...] forum pisałem taki komentarz do podobnego zagadnienia, co prawda dla dziewczyny ale dostałem na priv informację, że po miesiącu znacznie poprawiła swój wynik (prawie 2 m.) Możesz spróbować jeśli uznasz, że poniższe zalecenia będą Ci odpowiadały. ------------------------------ W ćwiczeniach złożonych takich jak rzuty piłką w przód i za siebie [...]

[...] na Emirates Stadium klasowych zawodników. - Nie mam żadnych wątpliwości, że Henry w następnym sezonie będzie grał w Barcelonie. To jeden z najlepszych piłkarzy na świecie. Może grać w każdym klubie i wszędzie wprowadzi do gry nową jakość - powiedział Xavi. - Nie ma potrzeby, żeby z zespołu odchodził Eto'o, myślę, że razem z Henry'm stworzą [...]

"Nie ma potrzeby, żeby z zespołu odchodził Eto'o, myślę, że razem z Henry'm stworzą najlepszy duet napastników na świecie" wie co gada ale ja czekam na fakty a nie pojedyńcze opinie Gdyby przeszedł do Barcy to byłoby coś fantastycznego . Siła rażenia jak nigdy

heh pudzian wlasnie byl lepszy m.in. dlatego ze cwiczyl bardzo duzo, i zacieciem. szkoda ze pudzian odpuscil. chialbym aby np wzial sie do roboty, i przez rok pocwiczyl naprwde ostro i skopal tylek savickasowi za rok na AC. ale chyba zostranie to niestety w sfrze moich marzen. pzdr

Najlepszy utwór to oczywiście "eye of the tiger" . Pozatym jeszcze jest wiele "motywatorów", oto kilka z mojej listy: 2pac - M.O.B. Notorius B.I.G. - kiss your ass goodbye Gangstarr - Battle Mobb Depp - Real Gangstaz Ice Cube feat. DMX - we be clubbin' z polskiego rapu to np. PCP - Klatka albo Vienio - Idź swoją drogą [...]

Co?-bezsensu! Teraz cwicze od 5 m-cy i niby jak sie to ma do cyklu????

A skad mialem wiedziec czy nie jestes w ciazy nawet sie nie przedstawile(a)s i ankiety nie wypelnile(a)s ... K/M ? ps. a Twój profil to jedno wielkie BD Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-06-05 20:40:02