Nigel Ernest James Mansell OBE (ur. 8 sierpnia 1953 w Upton-upon-Severn) - angielski kierowca wyścigowy, który został mistrzem Formuły 1 oraz mistrzem CART. Jest pierwszym zawodnikiem, który wygrał serię CART w swoim debiutanckim sezonie. Mansell jest najlepszym brytyjskim kierowcą Formuły 1 z 31 zwycięstwami na koncie. Jest na czwartym miejscu [...]
ja bym wolal pmp zwłaszcza ze pmp maiło bardzo dobra suste ta co masz w kartoniku keke tez mieli dobra a omke tez sam bilem te zamienniki i dziadostwo tam lali prop jakis wogle strasznie zle czołem i wyzuciem nigdy więcej
Kękę zawsze na głośnikach w BE EM WE :D Dobrą płytę wydał a w/w kawałek super :-)) Nawet pre order zamowilem Trzecich Rzeczy, ale taka smutna ta plyta troche. W aucie katowana na pewno nie będzie ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tanq kojarzysz pewnie tego rapera KęKę wczoraj mial koncert w Zabrzu a rano go na silce widzialem u siebie xD caly czas telefon w rece i jakas gierka typu statki trenowac tez trenował ale miedzy serjami co nie telefon xD niewiem jak tak mozna trenowac z telefonem sam kiedys w domu trenowąłem przy właczonym komputerze i nie bylo to dobre xD wiadomo [...]
kertoip92 - http://www.sfd.pl/temat172029/ - tu masz moj jadlospis z 5tygodni. tylko pamietaj ze nie jestes mna i mozesz modyfikowac pozatym pewno inny bilans masz, ale tak ogolnie mysle ze pomoze keke - nie znam SouthBeach, ale skoro tam jest mniej ww i nie ma ladowan, to chyba bedzie ciezej dla poczatkujacego.
Wszyscy zwycięzcy Grand Prix Australii: 2003 Melbourne - David Coulthard (Szkocja/McLaren-Mercedes) 2002 Melbourne - Michael Schumacher (Niemcy/Ferrari) 2001 Melbourne - Michael Schumacher (Niemcy/Ferrari) 2000 Melbourne - Michael Schumacher (Niemcy/Ferrari) 1999 Melbourne - Eddie Irvine (W.Brytania/Ferrari) 1998 Melbourne - Mika Hakkinen [...]
keke ja wlasnie trening zaczalem, paka zamknieta wiec w domu mecze sztange nie ma to jak military press przed wigilijna kolacja co nastepne w planach (sila ? masa ? rzezba ?) ?
REDUKCJA Dzień bez szału. Myślałem, że będę marudził bo przegapiłem koncert Kękę, ale jednak nie. Bimbałem sobie i piłem cole light. http://s5.ifotos.pl/img/dieta2017_aqhaepa.png http://s2.ifotos.pl/img/kurajpg_aqhaexw.jpg http://s6.ifotos.pl/img/warzywkoj_aqhaexq.jpg TRENING: 1a.Wiosłowanie na maszynie w oparciu - 3x12-15 1b.Wiosłowanie na [...]
22.03.2019 r. Bieg, 5 km w średnim tempie 5:15 :) Pierwszy bieg po testach. Po regeneracji.. Tfu. Nie nazwałbym tego regeneracją :/ od 4 km noga bolała w tym miejscu co ostatnio. Idą pogody, a ja chyba tego nie dam rady wykorzystać :[ ech.. Bieg sam w sobie był ok, ból nasilał się pod sam koniec ale na szczęście zakładałem 5 km, więc przy 4 byłem [...]
keke sensacja dnia bardzo mi sie podoba manager i supervisor strzelaja do mnie oczami -> no to zwolnienie Ci nie grozi ja sie nie głodziłam nigdy to nie wiem co to jest 2kg w tydzien ale tez sobie cały czas powtarzam, powolutku ale na zawsze