Kup diete

Jeśli złapie Cię skurcz musisz mięśnień rozciągnąć, i rozluźnić... Przyczyną skurczu może być oczywiście brak magnezu, ale również brak postasu czy brak wapnia... lub innych mikroelementów... Masz wogóle jakąś dietę? Używasz preparatu multiwitaminowego, jeśli nie to kup taki produkt, to podstawowy suplement wręcz niezbędny..

ja bym na Twoim miejscu sprzedał tą deke i kupil teścia, jakiegoś enana, 1-8 200mg e7d napewno poczesze kup też jakieś 5kg gainera, kreatynke zeby wziąć po cyklu, nolve na odblok, ale to i tak groszowe wydatki w porównaniu z tym co powinieneś na diete wydać. http://www.sfd.pl/temat190986/ jesli nie bedziesz mial takiej diety to sie nie zabieraj za [...]

herqles przestan pyerdolic tylko uloz diete to po primo. bo przy tej wadze i wzroscie nie masz ramion. 200g wegli.. 180 bialka?nawet nie ma 2g na kmc Kup porzadny spalacz bo wins to nie spalacz sila Ci nie potrzebna do wygladu wiec naginaj na rower venoma do buzi i wroc jak zgubisz kolejne 20kg.Bo przez rok 11kg to ch.uj nie wyczyn mejt.

Badań nie ma , diety nie ma . O czym tutaj dyskutować ? Nawet ankiety nie wypełniłeś porządnie . Ogarnij dział odżywianie - wylicz zapotrzebowanie . Ułóż sobie jakaś dietę plus minus . Kup kreatyne i trenuj kilka miesięcy , potem myśl o wspomaganiu .

no ale stary bez przesady schowaj tego x panda i nie kupuj krety narazie, kup po 6 miechach ciezkich treningów mono bo teraz nie ma sensu go brac jak nic ci nie da, musisz sie dobrze odzywiac bo bez tego ani rusz. Dietka na plus musi byc kazdego dnia. Ułóż diete, daj ją babci niech sie do niej zastosuje, szamaj a efekty bedą napewno

kup lepiej mieso z kury i ryz,makarony. To do diety. Przejdz do działu odrzywianie tam Ci pomoga ułozyc diete

wyniki po takim cyklu lipne, zawaliłeś diete pewnie odblok też jakiś dziwny, po co te 300mg? lepiej kupić troche tamoxifenu i zrobić połączenie jakieś z mniejszymi dawkami A ten metanabol do odbloku to nie mam pojęcia po co... przecież chcesz się odblokować a to może przeszkadzać, lepiej kup tribulusa zamiast mety.

chcesz pomocy to sluchaj co ludzie mowia/pisza dieta jest tu najwazniejsza i nie wazne ile wazysz czy podnosisz jest wazna a wiec pierw do dzialu odzywianie i diete masowa daj + duzo kalorii na plusie, kup oliwe pij kilka razy dziennie jak to bedzie od i dalej bedzie malo szlo zwiekszasz kalorie jak chcesz jakas odzywke do podbicia kalori wez [...]

[...] Opracuj jakąś dietę, bez szczegółów, na bazie tej diety jedz więcej niż możesz, dużo węglowodanów. Ćwicz rzadko, 2, 3 razy w tygodniu po godzinie, ale bardzo intensywnie. Kup gainera ile możesz, stosuj porcje po 100-150 gram. Myślę, że w ciągu roku możesz zrobić i 20 kilo, pij dużo wody, nie ograniczaj tłuszczy, za parę miesięcy kreatyna i [...]

poczytaj posty podwieszone w odzywianiu uloz diete jak na swoje mozliwosci i krotko mowiac wp*****laj bedzie malo kup gainera dla podbicia kalorii gainer 1 z Vitala lub Gian Bolic z Olimpu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-03 22:09:53

Poczytaj podwieszone tematy i poszukaj jeszcze innych o dopingu i odbloku. Wróć tak jak Ci radzą- za jakiś czas, kup sobie kreatynke, białko, trzymaj diete. P.s. nie wiem czy test. z jefly to dobry wybór.

Poczytaj podwieszone tematy i poszukaj jeszcze innych o dopingu i odbloku. Wróć tak jak Ci radzą- za jakiś czas, kup sobie kreatynke, białko, trzymaj diete. P.s. nie wiem czy test. z jefly to dobry wybór. No własnie z tego co słyszałem to ponoć Jelfy jest tym jednym z słabszych. Ale chyba zdecyduję się za jakiś czas na metke lub propa. Dzieki [...]

Jak nie masz diety to słabo będzie, ale staraj się przynajmniej raz dziennie tego kuraka z ryżem wszamać. A co do gainera to kup sobie Mutant Mass i szamaj dwa razy dziennie po dwie miarki. Staraj się również patrzeć na to co jesz i po trochu doskonalić swoją diete. Co do kreatyny to się wstrzymaj narazie. Zmieniony przez - Denat800 w dniu [...]

Kup sobie gain bolica zeby uzupenic diete ... ktorej i tak pewnie nie masz ...

Kup pierś z kurczaka, w domu ją obsmaż, przekrój na pół i masz dwie kanapki. 250g kuraka to 55g białka, 100g chleba to 60g węglowodanów + marginalne ilości tłuszczu - nada się na każdą dietę. No chyba, że ogólnie masz kłopoty z dostarczeniem dużej ilości kalorii, to wybierz trochę tłustsze mięso, a chleb dodatkowo smaruj masłem. Good luck.

Jeżeli pomijać twoja dietę. To kup sobie Green Magnitude, a jak masz kasę dorzuć No-Xploda bądź SuperPumpa 250.

najlesza by była dieta redukcyjna, BCAA i HMB zalezy od twoejgo bf Kup BCAA, jako antykatabolik, zeby mieso zostalo, a nie poszlo przy aerobach. Skakanka mija sie z celem, chyba ze skaczesz 30 minut na niej, ogolnie zamien ja na interwaly. HMB nie potrzebne. Dextro nie potrzebne. Zadbaj o diete, obetnij WW i zwieksz B.

kup monohydrat te wszystkie innowacyjne formy sa o wiele mniej skuteczne od tradycyjnego mono. Co jakis czas jakas forma kreatyny schodzi na dalszy plan tzn jak było tylko mono to jak sie pojawił jabłczan to nagle tylko jabłczan jest ok ,a mono złe, pozniej jak sie pojawiła alkaiczna forma kreatyny to juz jabłczan jest zły. Sam zajmuje sie [...]

zamiast glukozaminy kup sobie bialko w proszku. Tam jest zazwyczaj glutamina. Generalnie jak masz dorba diete to ci tego nie zabraknie.

Kreatynę kup creapure ultimate lub olimp 300gr starczy na cykl więcej nie bierz. Gainera odrazu nastaw się na kupno min 3 op. gdyż należy nimi uzupełniac diete min 3 mies. Co do białka to jak najbardziej wskazane ale 750gr to wiele ci się nie zda. Rozplanuj sobie fundusze aby starczyły na gainera i białko na min. 3 mies. potem zabierz sie za [...]