zbych - nie musisz krzyczec. Paco20 - draht ma racje, po co zmieniac trening skoro przynosi efekty. Ja trenuje: poniedzialek - klata, tric; sroda: grzbiet, bic; piatek: barki, nogi; w kazdy dzien treningu dodatkowo brzuch. A osobiscie nie moglbym przecwiczyc dokladnie wszystkich grup miesniowych w jeden dzien tak jak to robi krakow. Jak dam maxa [...]
Regulamin zabrania podawac linkow, ale wejdz sobie na Onet i wpisz Muay thai. Pierwszy link - to szkola sztuk walki Piotra Ochoniowskiego (Krakow). Na tematycznej stronce znajdziesz krociutenki opis, troche historii i trzy prosciutkie kombinacje. Niektore dalsze linki tez ciekawe - np. trzeci zaprowadzi Cie do ladnej witrynki poswieconej Muay [...]
A ja jeszcze chyba dla biggera dam soga za wypełniony profil (Kraków 80% Dębica 20% a Nagawczyna 109C - to ile procent ???????? "Miłość jest jak rozmowa telefoniczna, najpierw długo na nią czekasz potem okazuje sie że to pomyłka"
[...] Divilkiem.Byłem również powołany do reprezentacji Polski na pierwszy mecz z Czechosłowacją w Mariańskich Łaźniach.I wreszcie zwyciężylem w międzynarodowych zawodach w Krakowie(w listopadzie 1971 roku). Moje aktualne dane antropometryczne przedstawiają sie następująco:wiek 28 lat,wzrost 170 cm,waga 80 kg,kark 41 cm,obwód klatki [...]
Nie no. Kurcze. Strasznie żałuje że mnie nie było. Buuuuu. Ale nic. Jak będa kiedyś takie pokazy gdzieś bliżej np. Kraków / Rzeszów to jade choćby nie wiem co. -------------------------------------------------------------------------------- Może nie jestem silny jak Gustlik, ani przystojny jak Janek, ani mądry jak Szarik, ale za to mam LUFE JAK [...]
[...] jakie stosunki panuja w Bjj Polska. Ale wiem to nie od jednej osoby tylko od kilku. Zreszta na innym forum ktos z Bjj Polska sam o tym napisal. Grappler, jezeli chodzi Ci o kluby BJJ to pewniakami sa Berserkers Szczecin, BJJ Lublin i Grappling Krakow. Jezeli chodzi o Bjj Polska to dwa z glownych klubow chcialy przyjechac. No ale nie przyjada...
[...] : - Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej spec. Fitness : Zarząd Wojewódzki MTKKF Kraków ul.Lenartowicza 14 tel./fax. 633-26-62 w godzinach 8:00-16:00 - Multi Fitness ul.Krakowska tel. 012 292 00 74 lub 012 6386961 kontakt: Barbara Buchowicz Nie wiem czy są jeszcze aktualne, daj znać jeśli jesteś zainteresowana postaram się dowiedzieć jak [...]
wiesz z tymi uciskami na punkty witalne, to pewnie jest tak jak z dźwigniami w stójce- ładnie to wygląda, ale możesz to zastosować najwyżej na pijaczku. Nie ma to jednak, jak przy******lić w łep Ale jak chcesz, to tu masz rózne punkty http://www.taekwondo.krakow.pl/pages/kupso_podstawowe.html Do zamieszczonego rysunka ja bym dodał jeszcze np. [...]
Najazd kibiców Wisły na Rzym Trzema samolotami, dwudziestoma pięcioma autokarami oraz wieloma prywatnymi samochodami ruszają do Rzymu kibice Wisły Kraków na czwartkowy mecz czwartej rundy Pucharu UEFA z Lazio. "Dla naszych kibiców na Stadionie Olimpijskim w Rzymie Lazio zarezerwowało sześć tysięcy miejsc - powiedział rzecznik prasowy Wisły [...]
A jesli bys chcial cos w rodzaju kompendium to polecam skrypt do fizjologii wysilku dla studentow AWF pod redakcja swietej pamieci prof.Kubicy z AWF KRAKOW (chociaz znajduje sie tam pare malych bledow)
ogólnie Olimp zrobił sobie konkurs na niezbyt wysokim poziomie.część z tych panów ma w sobie potencjał na zawodnika ,ale część pomyliła się z przeznaczeniem ,ale z drugiej strony nie odrazu zbudowano Kraków ,a tu chodzi o zabawę i oni nam jej dostarczają. Jak ,ktoś chce zobaczyć dopakowanych ,a zarazem pociętych kolesi to niech jedzie na zawody [...]
[...] ,no i cracovia wlasnie tu prosze o informacje gdzie sa trenigi byly na tomeksie slyszlem ze juz nie ma tam treningow wie ktos co i jak jest z tym klubem (uwazam ze trener co prowdzil trenigi na tomeksie jest jednym z najlepszych treneow boksu w malopolsce)jak ktos wie co jest z tym klubem to prosze o informacje Grapling Krakow-VALE TUDO TEAM
[...] ,sa jeszcze szkoly kiokushin na krowoderskiej 2 razy w tygodniu karate i raz boks (godna uwagi sekcja)zalorzona przez drewniaka reszte nie iwiem nie orietuje sie cenowo a sekcje ktore polecam kick to smok ,kraksport,rimg,i orzel(prodniczanka)bo tylko te kluby(z Krakowa)widac na zawodach a boks to tomeks i wisla Grapling Krakow-VALE TUDO TEAM
fajny pomysl mi by pasowal krakow bo musialbym wrocic w ten sam dzien a mam jakies 2h pociagiem i byl bym na 100% a ewentualnie warszawa ale to juz gorzej no i ogolnie malopolska moze byc tez pozno zauwazylem posta ale do wakacji jest jeszcze trochce czasu http://www.kungfu.z.pl "TRZYMAJCIE MNIE W PIĘCIU BO ZABIJE DZIESIĘCIU"
no niedlugo bede chodzil na mecze np. Wisła Kraków - Górnik Polkowice ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
Dzieciak, rozluzniles mnie... Chcialbym Ci przypomniec, ze to jest dzial DOPING a nie KIBICE, wiec wypowiadaj sie rzeczowo i na temat. Jezeli chcesz "porozmawiac" o kibicowaniu to zapraszam Cie na moje osiedle (OŚWIECENIA, KRAKÓW) albo wpadnij na silownie (STALOWE w NOWEJ HUCIE). Rowniez pozdrawiam! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ
...no i w trasie raźniej , można pogadać ...no zobaczę może sam się wybiorę jak chętnych brak. Jakby mnie nie było w Lublinie to trzymam kciuki za całą ekipe Grappling Kraków. kenedy
widze Wawel Krakow :) tez tam czasem startuje czy to czwartki lekkoatletyczne, czy jakies inne zawody? - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-