KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

logitech, strzelasz pytaniami bez sensu... Nic nie wiadomo o tobie, jakis wyrwane z calosci fakty, typu cykl kreatynowy, a ktos tu ma wiedziec, czy to ze czeresnie sa winne Twojemu "zalaniu"... Moze, tak, a moze nie... Jak sie kreatyna ma do redukcji w Twoim przypadku. Jakie wogole masz cele, typ budowy ? Na drugi raz wlasny watek z [...]

slyszałem gdzies ze ta kreatyna z olimpa w kapsułkach nie miala badan zadnych i moze nic nie dac

Dzisiaj wyczytałem w MD że kreatyna zapobiega utracie mięśni podczas noszenia gipsu. To tak na przyszłość.

kreatyna to nie magiczny proszek na masę, jak Ci się wydaje

dobra kreatyna

kreatyna jak kazda inna

Ja spotkałem sporo osób w miarę znających się na rzeczy i zdecydowanie polecały chociaż zdaję sobie sprawe, że nie na wszystkich działa. Zresztą mocniejszych odżywek w stylu kreatyna na razie nie biorę, bo jestem początkujący i dość młody

Jeśli chcesz się tylko pobudzić Guaranax Olimp. Jeśli jesteś w okresie masy lub ekto Red Kick Multipower. Jeśli chcesz produkt z kreatyną XPand Energized Dymatize/Labrada SuperCharge/NoShotgun VPX/Superpump 250 Gaspari... Jeśli się redukujesz wszelkie termogeniki w odpowiedniej dawce.

Kreatyna megabola brales???A Giant Mega Mass 4000?????? Mam i nie dlugo chce zacac brac .............nie wiem czy wogole bedzie jakis efekt.... Michal

Kreatyna Megabola to nie wiem ale GMM 4000 to zaje..bista sprawa. Jeśli jestes tak samo jak ja ektomorfikiem to przyrosty Cię raczej zadowalą i niech ktoś nie Ci nie w mówi że nałapiesz dłuszczu bo jak masz szybka przemiane materii to jest GIT....

Jak już pisałem albo masa albo redukcja... Bez diety no cóż, nie będziesz kontrolował ilości spożywanych węgli białek tłuszczy... Na Twoim miejscu skupił bym się na diecie i ćwiczeniach, dał sobie spokój z tą kreatyną... A za pewien czas wypróbował cp.

Z kreatyna to bym sie wstrzymal jeszcze do wrzesnia!Napisz cos o sobie???Masz diete?

ZMA + kreatyna + Carbo, ew. dorazne dopalacze przed treningiem np. kofeina lub gaurana i oczywiscie trening na sile! Dobry posilek przedtreningowy tez ma znacznie.

ja w połowie maja robie cykl:kreatyna + glukoza + glutamina + WPC + carbo.Zobaczymy co z tego wyjdzie

A lepsza kreatyna w proszku czy w kapsułkach? W proszku troche nieporęczna, a cenowo przeciez to samo?

Witam, kreatyna w proszku taniej wychodzi, policz sobie ile musiałbyś na jeden cykl wziąść tabletek, a ile ma opakowanie. A co do tych soków, to sok winogronowy ma dużo węglowodanów prostych. Pozdro for All

kreatyna mono + tauryna lub glukoza + białko a to wszystko jeżeli masz dobrze poukładane żacie (tzn il kalorii etc.) a do tego poucz sie obsługi forum - jest tu wyszukiwarka w nia wpisuj takie zapytanka jak omega 3 ok ? Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-08-08 15:45:48

Xp to tez kreatyna kup sobie 2x Xp albo pomieszaj z czyms np. Cp

kreatyna: 2x5g w DT np porcja 5g rano i porcja 5g po treningu wdnt 1x5g rano. BCAA jedynie w DT około treningowo w ilosci min 1g/10kg masy, zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2012-05-08 17:12:58

Jak dobrze kojarzę to branie dek. z kreatyną to jest bujda. Kiedyś mówiono że niby przyspiesza transport ale to było kiedyś }:-(