KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Wiesz co... weź się lepiej za dobry trening i diete,a na suplementy przyjdzie czas jabłczan to właśnie kreatyna. Bo kreatyn są różne rodzaje: monohydrat, jabłczan, cytrynian, pirogronian, stacki itp. jest ich mnóstwo. Najtańszy i najbardziej popularny to monohydrat ale w piłce nie zbyt dobry ponieważ często jest problem zalania wodą(chodzi o [...]

A co jest lepsze (głównie chodzi mi o poprawe szybkości) kreatyna czy jabłczan? Tyle że nie chce zabardzo przybrać na masie...

kolego masz wszystko w dziale jest wobor treningow wiec zerknij tam i popatrz wszystko jest a kreatyna to szkoda kasy jak na twoj staz lepiej w diete ta kase wydac

rzeczywiście mój błąd winian -karnityny a nie kreatyna :)

Hmmm, to jest karnityna nie kreatyna...

Ja jestem bardzo zadowolony z tego produktu,bdb przed areobami.Choć nie mam większego porównania z innymi kreatynami ... bo to moja piewsza.To po zjedzeniu 2 puszek ,efekty były 20 kg mniej ,siła skoczyła itp ,ale stack kretynowy to nie jest ,efektów jak po xpandzie czy cloudzie nie ma co sie spodziewac .Natomiast jako paliwo do areobów [...]

kreatyna nie nawadnia - a przynajmniej nie wszystkie jej rodzaje... zdolnosc wiazania czasteczek wody ma tylko monohydrat kreatyny, w takim stopniu ze jest to widoczne i odczuwalne (choc tez nie u wszystkich) arginina nie ma wplywu na 'napompowanie twarzy' ewentualnie mozesz sie zrobic troche czerwony na twarzy z powodu wysokiego cisnienia

a ile to ich jadłeś? kreatyna jest na tyle tania ze nie ma potrzeby oszczędzać na jej jakości zdr

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 192 4 .WYMIARY: -Biceps: ok 39-41 -Klata: 110-115 -Udo: 65~ -Talia: pas mam 88-90 5 .STAZ NA SILOWNI: 2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiekszenie testosteronu 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna 8 .POZIOM BF% - hmm kolo 20 moze 20+ 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do tycia 10 [...]

czy aakg(arginina)pompuje twarz wlasnie zalerzy mi aby ją wysmuklic i czesciowo sie to udalo bo slyszalem ze podwyzsza zasoby kreatyny a wiadomo ze kreatyna nawadnia wiec czy arginina tez i nie chodzi mi o efekt po treningu ze naplywa krew tylko czy jakas wode moze zatrzymywac moze ktos stosowal i zauwarzyl to na sobie ja nie zauwarzylem bo [...]

każda kreatyna regeneruje, pytanie czy w takim celu ja stosujesz zmień trening i popraw dietę - to przyczyna zakwasów zbyt dużych. poprawić możesz bcaa, suplementami typu torrent etc. zdr

Witam otoz od poniedzialku zaczynam cykl z odzywkami i mam pare pytan do Was odnosnie supli w jakie trzeba sie zaopatrzyc. Nadmienie iz moj trening to split a celem jest osiagniecie dobrej sylwetki (ogolny rozwoj masy miesniowej z zachowaniem mozliwie najlepszych proporcji i zarysow sylwetki). Odzywki ktore zostaly mi po poprzednim cyklu to: 2 [...]

Wielu mężczyzn buduje swą muskulaturę, nie tylko wyciskając sztangi, ale też zażywając sterydy. Choć mają imponujące wyniki, płacą za nie wysoką cenę. Kuszą mężczyzn już od ponad 70 lat. To nic dziwnego. Sterydy i trening pozwalają w krótkim czasie zyskać siłę oraz wytrzymałość mięśni, na jaką bez wspomagania trzeba pracować latami. Dlatego [...]

DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Weider mega mass Kreatyna ( to i to na okres jednego miesiaca)

Dzięki, chyba jednak się na kreatynę zdecyduje... SOG poszedł Ale mam jeszcze jedno pytankoCzy kreatyna nie zwiększa podatności na kontuzje? Nie chcę abym miał później problemy...

Co sądzicice o takiej diecie? Mam 183 cm wzrostu i jakies 90 kg wagi. Nie musze zrzucic wagi, tylko chce sie pozbyc nadmiaru tłuszczu ( klatka piersiowa i brzuch). Pracuje za biurkiem, ale chce zacząc stosowac trening redukcyjny + system HIIT. Ćwiczyłem juz na siłowni przez jakiś rok, ale przestałem. Dieta: sniadanie około godziny 7 szklanka [...]

mogłaby pomoc bo owa substancja jaką jest kreatyna- związek który jest produktem reakcji zachodzącej obustronnie, a więc większa podaż produktów zwiększa ilość substratów. A jest nim fosfokreatyna, która odpowiada za tzw. Pierwszy system (błyskawiczny) resyntezy ATP (energii) w komórkach m.in. mięśniowych.

guarana,kofeina ew.jakis spalacz co w połączeniu z kreatyna moze fajnie wypaść

Czy moge zmieszac Nutrex Anabol 5 z jakas Kreatyna? A ogulnie z czym mozna mieszac anaboliki?

Czy moge zmieszac Nutrex Anabol 5 z jakas Kreatyna?