KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

czesc. posiadam kreatyne w proszku , jak ją stosowac poprostu polknac to 5 g czy rozrobic w wodzie ?? PS Czy moge tą kreatyne brac jednoczesnie z Easy Gain Mass ? Z góry dzieki za odpowiedź Chased93

Czy moge je brac razem czy musi byc odstep miedzy jednym a drugim i ktore najpierw brac??? I czy lepiej brac je przed posilkiem czy po???

Tylko nie rozpuszczaj tego Gainera w Mleku i nie pij razem z kreatyna jak na wodzie to oki. W ogóle unikaj tłuszczy okołotreningowo i wtedy kiedy suple bierzesz. A co do samej kreatyny wsyp do buzi i zapij czymś , jak rozpuścisz w szklance to dużo osadu zostanie - mniej ekonomiczne to jest.

Witam, Prosiłbym o pomoc w poprawieniu mojej diety. Wiek:22 Waga:69 Wzrost:180 Typ: ektomorfik Cel:masa Trening 3 razy w tygodniu w dniu wolne od pracy. Staż od lutego do sierpnia tego roku na 100% na poważnie z dobraną dietą(efekt w tym czasie+7kg).Wcześniej sporadycznie ćwiczyłem i starałem się jeść dużo i zdrowo. Jednak od 2 miesięcy z pewnych [...]

witam:) przez 5 tyg cwiczylem fbw 1 zestaw. mam pytanie , czy zaczac 2 zestawami czy moze cos innego zaczac niz fbw??? i czy zrobic jakas przerwe po skonczonym cyklu??? przytylem 4 kg po tym fbw :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 59 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 tyg Uprawiane inne sporty: brak Dostęp [...]

Osobiście nie jestem zwolennikiem ścisłej diety ale przestrzegam wielu zasad szczególnie ilość posiłków, jakość produktów oraz zawartość posiłku w zależności od pory dnia. Szukam swojego optimum od kiedy zacząłem trenować i jak na razie idzie mi całkiem nieźle masa idzie cały czas w górę i nie jest to masa bardzo otłuszczona.Może kiedyś się [...]

jest zawsze kreatyna po cyklu wraz z odzywkami w dalszym ciagu(odblok tez oczywiscie)... tylko niestety na mnie to zbyt nie dziala. jestem ciekaw czy z was mial stycznosc z m drolem i jakich efektow po tym ph mozna sie spodziewac.

zacząłbym od 2800 kcal, 2g białka, 1.2g tłuszczu, reszta ww Pobudka o 5 i pierwszy posiłek zaraz po przebudzeniu Mleko 2% 250ml Płatki owsiane 50g Orzechy włoskie 30g Jajko gotowane rodzynki 547 kcal B:25 T:30 W:44 2 posiłek ok. 8 przed pracą- praca od 8do 21 Chleb słonecznikowy 2 kromki tu jest link do pieczywa, które wybrałem. Mi [...]

Kreatyna, biore aktualnie ;)

ja obecnie jade shock + storm :) shock juz drugi raz i drugi raz pozytywnie :) przed treningiem jedna miarka daje rade (checi i pompa lepsza) a 2 miarki to juz serio dobrze jest :) do tego carbo 4g, 3kg bialka i kreta vitalmaxu. Zrobilem tak aby zostalo mi storma na kolejny cykl bo w dnt nie jest mi stack potrzebny i jade tak: Shock przed [...]

Wie ktoś kiedy bedzie ta kreatyna w sklepie sfd?

Mam zamiar kupić ten gainer http://allegro.pl/map-mutant-mass-impact-2-27kg-gainer-kreatyna-i1218717416.html Chciałbym uzupełnić spore braki węgli i mniejsze braki białka. Co sądzicie o tym gainerku ? Cena jest bardzo dobra . Z góry dzięki pOzDRAwiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): BRAK Wiek: prawie 17 Waga: 55 [...]

Jakie źródło tego białka ? Jeszcze kreatyna jest, za tą cenę...

Witam, Przez okres wakacji (za kilka dni zaczynam studia) doszło do zaniedbań w diecie i treningach z powodu pracy sezonowej po 12- 14h (również w nocy). Chciałbym wrócić szybko do formy z czerwca (kaloryfer- własna potrzeba plus "męczenie ze strony partnerki) ale również budować suche mięśnie. Obecnie moje wymiary to: Klatka- 107cm Biceps- 37cm [...]

dla mnie to jest własnie najwieksza paranoja activlabu do kazdgeo produktu musza wrzucic ta kreatyne gdyby nie to zainteresowałbym sie tym produktem, ale ze musieli jak zwykle doyebac kreatyne ... to niestety w moim arthro-free tez jest kreatyna ?

Tg3, teoretycznie piwo będzie osłabiało efekty kuracji kreatynowej. Jako środek moczopędny - zniesie efekt hiperhydratacji. Jako bloker receptorów adrenergicznych - zniesie efekt działania DHT, którego poziom podnosi kreatyna. Nie mówimy tu oczywiście o 2-3 piwach w tygodniu.

Arros myślałem bardziej o NOZ IV lub też o takim specyfiku, nie pamiętam nazwy ale jest on w sprayu i spryskuje się przed treningiem daną partie ciała którą się ćwiczy. Wiesz bez chemii jechałem od stycznia teraz MONO chce 4 tyg + NO 4 tyg i kreatyna jabłczan 4 tyg i zakończyć cykl. Mam teraz bardzo ciężki trening i czasami brakuje mi powera [...]

Jakby w środku było np WPC i na dodatek ta kreatyna i kosztowało 1kg - 38zł to by Activlab się chwalił że to jest WPC. Myślę że to jakaś pszenica

Nie potrzebna Ci kreatyna, dopiero cwiczysz 2 miesiace. Poczekaj jeszcze dobre pol roku. Idz do innego dzialu tam poczytaj kilka podwieszonych postow i bierz sie za diete, na mase ovc.

Witam.Czy to bedzie dobry zestaw na mase? gainer+kreatyna+aminokwasy+AAKG No i oczywiście wszystko z dopięte dietą;) Jak nie ten dział to przepraszam i proszę przenieś Zmieniony przez - Tyczek w dniu 2010-09-27 22:15:29