KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

niby kazdy pisze,ze kreatyna to kreatyna a nikt nie poleca activii

kreatyna to kreatyna ,nic innego tam nie wsypali

Okej najtańsze ale czy przez to, że jest tańsze traci na swych właściwościach bądź gorzej działa? akurat tutaj nie kreatyna to kreatyna im kupisz taniej tym lepiej dla ciebie

kreatyna to kreatyna.Weider to solidna firma wiec napewno sie nie zawiedziesz

a czy dobrze bedzie to polaczyc np z kreatyna mono olimpu? Zadałeś pytanie, czy połączyc pierś z kurczaka z kreatyną. Nie traktuj odżywki jako czegoś świetnego, bo jedzenie jest lepsze. Ponadto to dwa różne poziomy. Czytaj.

Witam. Sugeruję żebyś poczekał z tą kreatyną i przez jakieś 3-6 miesięcy pomachał chantlami na czysto. Weź sobie jakieś białko albo gainera w zależości od pożądanych efektów i portfela. Do tego możesz wprowadzić Glutamine gdyż jest to rewelacyjny zamiennik kreatyny między cyklami i świetny antykatabolik. Można ją również brać razem z kreatyną, [...]

W prawdzie ja nigdy beta alaniny nie stosowałem, ale można ją łączyć z kreatyna podobno takie połączenie daje dobre efekty. Poza tym oba suplementy można stosować naprzemiennie, tj cykl kreatyna cykl beta.

a wiesz co to w ogole kreatyna bo zadajesz pytania, jakbys nie wiedział (a jezeli tak jest to odsyłam do lektury sfd) z 2 stroyn jezeli wiesz , to po co tkie pytania? kretyna to kretyna czy w proszku czy w prochu czy w kapsach zwyklych czy w meg capsach, bez róznicy...kretyna to KREATYNA tak było, jest i bedzie...

Poprzez suplementację kreatyną zwiększamy poziom fosfokreatyny w mięśniach, a co za tym idzie zasilamy też rezerwy energetyczne tkanki mięśniowej. Dodatkowo dochodzi do zwiększonego uwodnienia komórek, a stan ten powoduje nasilenie tempa przebiegu syntezy białek, co powoduje przyrost masy mięśniowej, a także zahamowanie aktywności enzymów [...]

dieta + bialko lub gainer do uzupelnienia brakow w diecie + kreatyna w tej kolejnosci jak napisalem... kreatyna najlepiej monohydrat: 5g rano 5g po treningu w nietriningowe 5g rano 5 w porze jak po treningowej pozdrawiam

kreatyna to kreatyna, nie ważne czy to mono, jablczan oro czy kompleksowy stak tak na marginesie rok stażu a już 2-3 cykle miałeś zdr

Polecam vitalmax ... Mit o którym pisałeś wywodzi się stąd że ludzie mają głupie teorie że jak jest ciepło i dużo się ruszasz to nie dasz rady zbudować masy , więc nie ma sensu brać kreatyny. Tak naprawdę wszystko tkwi i diecie . Może być 50 stopni nawet i kreatyna da efekty kwestia tylko diety bez niej nie ważne czy zima czy lato nic ci kreatyna [...]

z tego co napisales wnioskuje ze jest to stara kreatyna olimpu bo one byly pakowane po 500g nowe sa pakowane po 300g i 600g i one sa creapure takze jezeli juz to polecam nowsza wersja albo np.Ultimate Nutrition 300g kosztuje ok 57zl na mnie dobrze dzialala (ogolnie kazda kreatyna ze znaczkiem creapure jast godna polecenia) pozdro "Nemo me [...]

Kreatyna to Kreatyna. Lączysz z wodą 300Ml minimum :)

haha gring0 ja jak bralem xpanda (kreatyna azotany itp) to mialem wiekszego tak na oko 1,5-2cm :D a co do koksow to mi o metki omki itp chodzilo

kurczak ryz i kreatyna zrobi z Ciebie skvrwysyna spam post TDP

kreatyna to kreatyna, sprecyzuj się to ma być stack przedtreningowy? kreatynowy? pojedyncza forma?

obojete kreatyna to kreatyna

DT Kreatyna 4 Caps przed treningiem 4 Caps po treningu Carbo 70 Gram po treningu DNT Kreatyna 4 Caps rano - - - - - - - - - - - Też uważam, że glutamina to strata kasy

Z tego co wymieniłes to kreatyna i ewentualnie bcca - to warto kupić. Ale na tym poziomie bcca zastap WPC, kreatyna zostaje Dieta conajmniej 2gr białka/kg masy ciała 3-4 ww 1gr tłuszczu Dożuć aeroby 3razy/tydz, tłuszcz napewno poleci a i z siłą jak sie 'postarasz' to podskoczysz. Takie proporcje mysle ze sa optymalne do tego co chcesz osiągnąć, [...]