3/4 miarki to 15 gram.Sam sie na to złapalem myslałem,że cala miarka to 15 gram a po zwazeniu okazalo sie co innego.Nie wiem jak mozna sp.......ć taka prostą rzecz jak miarka.Inne miarki np. xpand,clout itp sa takie jakie powinny byc a w KO,Cell P,Crevo to parodia nie miarki.
[...] mam na dzien dzisiajszy wielkiego porownania jezeli chodzi o stacki (na razie bralem tylko crev i cp.) ale z tych wymienionych Clout jest zdecydowanie najlepszy. Mysle ze nastepny cykl zrobie z KO liub Xpanda i wtedy bedzie mozna juz cos wiecej powiedziec, lepiej porownac. FU nie masz pojecia jak ja zaluje ze nie mialem drugiej puchy.... Pozdr
Jeszcze jedno. Czy Xpanda, KO lub Clouta można popijać wodą? Czy koniecznie carbo? Pytam bo na diecie low carb na masę muszę węgle bardzo starannie liczyć... A po samym treningu niby powinienem 50g carbo łyknąć, to zostaje mi max 100g w posiłkach.
[...] czy nie) 15g - Xpand zapite wódą, upss... wodą 2 tabs tauryny 1 tabs glukozaminy Popołudnie przed T 15g - Xpand 2 kaps tauryny 15 kaps BCAA Treca po T 15g Clout, lub KO (tutaj jeszcze sobie czytam o różnicach ale raczej to pierwsze) 50g Carbo 1 kaps tauryny 1h po treningu 35g białka serwatkowego MRM Popołudnie w dni beztreningowe 15g [...]
czorcia7 : za pomoc masz SOGA tak jak obiecałem pojade na x-pand+clout (zeby dało sie przełknac) jesli chodzi o smaki to smak KO mnie dobijał dopiero w połowie cyklu sie przyzyczailem....
na mnie np KO dziala bez porownania lepiej, jestem tego pewny w 100 procentach.. bez retencji, bez wzrostu cisnienia i ogolnie lepiej... a co do imprez to owszem to mam długi (kilka stówek), a w weekend jeszcze zrobiłem domówke na 20 osób nawet jedna osoba z forum na niej byla Zmieniony przez - om w dniu 2005-09-26 12:47:02
[...] gdy sędziowie będą w*****a grali,a można być tego pewnym. W przypadku takiego finału i obecnej formy Jeronimo wynik może być tylko jeden,wygrana Jeroma przez brutal KO Sie rozmarzyłem A takto myśle że swoje walki wygrają Remy Bonjasky,chciałbym Raya Sefo,ale będzie ciężko,LeBanner,i Ruslan. Choi to ****a,nic nie umie.Kolejny wymysł [...]
jak musi trzymac wage, a tluszczu ma niewiele to sylwetki nie poprawi ... niestety ... moze zapodac jakis stack kreatynowy - cellpump,ko,xp - moze to poprawic sile, wytrzymalosc itp. co do poprawienia sylwetki to sorry ----> wiecej miesni = wieksza masa
Są osoby na które(nie wiem dlaczego) kreatyna poprostu nie działa,np:na mnie mono nie działa ale creafuzion to co innego a crevolution jest naprawdę SUPER.KO jeszcze nie próbowałem ale słyszałem narazie tylko same pozytywy jesli chodzi odziałanie tego preparatu
HK - o smakach złożonych preparatów kreatynowych nie warto rozmawiać - one z założenia nie mogą być smaczne. Na dniach będzie KO w kapsach - właśnie dla wybrednych. Co do smaku odżywek... Na pewno będą cały czas jakieś doświadczenia z "wykręconymi" smakami. Korekty smaków tradycyjnych następują na bieżąco, tak jak kształtują je [...]
MatekTBG : jak dotad brałem 2 mono, 1 jabłczan,i 1 KO+jablczan(wakacje) , 2 razy gainera (massxxl),tauryne, zma apteczne, witaminy. moj najwiekszy problem to masa 60kg.(biore sie teraz za diete i trening na mase) a z siły jestem zadowolony (kiedys jak brałem max. 35kg na klate to myslalem ze niedojade wiecej niz do 70kg.)