K1

[...] to nawet lepiej jak ktoś próbuje się do niego "przytulić". To jest właśnie duża zaleta Muay Thai w kwestii samoobrony na ulicy - zabójczy klincz. Kickbokserzy walczący w K1 też używają kolan, ale jest na nie znacznie mniejszy nacisk i nie są używane w pełnym zwarciu. Tam jest bardziej zasada złap-uderz-puść. A na ulicy to błąd. Stąd taj [...]

Witam, mam 10ml alchemi deca 200mg oraz 22ml susa organon 250mg Myśle nad takim cyklem Sus 1-12 e4d 1ml 250mg Deca 1-10 e7d 1ml 200mg I tutaj nasuwa sie moje pytanie? czy taki cykl moze byc? dodam ze to 3 moj cyko ostatnio biłem solo enana e3d 250mg a potem 350mg, zastanawiam sie w szczegolnosci nad deca, czy 200mg to nie za mało? i czy nie [...]

Witam, ta dieta którą teraz podaje jest na silownie, ale oprócz tego mam 2 dni w tygodniu K1, i wyjezdzam o 18;00 więc ostatni posilek moze byc o 17;30 a wracam o 20;30(posilek bedzie na mnie gotowy czekac), i wlasnie jak zjem posilek o 20;30 a pójde spac o 22;00 to chyba się mija z celem? ( do tego leci sus i deka) z góry dzieki 1. 6:30 [...]

Dobra, ale jesli mam posilek solidny o 15;30, a o 18 wyjezdzam na k1, to musze o 17;30 cos zjesc tylko co :D bo raczej porzadnego posilku nie zmieszcze

Witam, ostatnio na treningu K1, mialem dosyc kiepska rozgrzewke, podczas sparingu przy uderzaiu sierpem nagle cos mnie zabolalo w barku, z 2 min nie moglem za bardzo reki dzwignac, potem normalnie boksowalem, gdy przyjechalem do domu po prostu czulem taki bol jak bym sobie kark nadwyrężył i stalo to sie 3 dni temu i do teraz gdy cos zrobie bark mi [...]

[...] popróbować kopać "z palucha" na sparingu. Raz, że biodra nie wkręcicie dobrze, dwa, że minimalna zmiana dystansu i już z kopnięcia palcem nici, a trzy, że prędzej sobie palec złamiecie niż kogoś tak położycie. No ludzie, litości. Jakby to było opłacalne to by tak i w K1 kopali. Takie rzeczy to sobie na łapanie desek na pokazach zachowajcie.

o ortografię przeprosilem ze w sensie moją ortografię. nie chciałem nikogo tutaj urazic. co do utwardzania, utwardzamy nogi (na k1) na boksie nie tak bardzo , wiecej technik trenujemy chociarz wdlg mnie technikę to się samemu w domu przed lustrem kształci nie na treningu. Dobry pomysł dzięki Tobie się nażucił. poutwardzam głowę z kolegą na wolnym [...]

"K-1 nawet nie jest do końca wyznacznikiem umiejętności walki w stójce, a co dopiero walki jako takiej" W takim razie co jest twoim zdaniem lepszym wyznacznikiem "walki w stójce" niż K1 ewentualnie Boks? P.S. dzieki Puar za linka jutro ściągne:-)

[...] nie jest do końca wyznacznikiem umiejętności walki w stójce, a co dopiero walki jako takiej" W takim razie co jest twoim zdaniem lepszym wyznacznikiem "walki w stójce" niż K1 ewentualnie Boks? Nie zrozum mnie źle. W K-1 generalnie są najlepsi uderzacze, ale dopiero w MMA wychodzi jaka na prawdę jest ich stójka. W K-1, przez wiele zakazów nie [...]

Dzięki Grzechu :-) Dobry jesteś .... Wybierasz się może do Katowic na K1? Wystawiamy sie tam ze stoiskiem. Chyba masz blisko, a będzie okazja pogadać. Ps. Stoisko jest zaj**...... :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c4a8e4664cf0462b92dc2f9dcc8fe4f4.jpg

Witam, czy pomógł by mi ktoś dostosować plan do mojego wysiłku fizycznego, zalozylem tutaj temat bo zawsze z dzialu trening odsylaja mnie do dopingu. Cykl bedzie taki 1-12 sus e4d 250mg 1-10 deka 300mg e7d a więc tam na siłce cwicze 3 razy w tyg, pon,czw,sob a k1 wt,pt Zazwyczaj tak wyglada moj trenning na siłowni(głownie zalezy mi na masie) Pon, [...]

Obrócenie o 360 stopni nie zmieni położenia %-) Nie ćwiczysz nóg? Bzdura. Góry tez nie ćwicz bo w końcu na K1 dostaje niezły wycisk. Trening monotonny i lipny na maksa. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-05 13:16:32

Witam.Ćwiczę od dwóch lat k-1 ,biegam b.intensywnie , oraz za 2-3 mies. mam zamiar zacząć ćwiczyć pełne mma tzn.dołożyć sobie treningi grapplingu. I tu pojawia się problem, ponieważ chciałbym kupić spodenki nadające się do mma, k-1 ,oraz biegania wiosną,latem.Zależy mi też na cenie. Poprzednie moje spodenki to były jedne z tańszych ( [...]

Dorotko mnie nie bardzo k1 interesuje a daleko w sumie nie mam;-) Jedyne co by mnie tam moglo przyciagnac to zeby z Toba pogadac i Markosa zobaczyc bo juz kupe czasu go nie widzialem. Pewnie dopiero bede na MP ale tez nie wiem bo na Fibo sie wybieramy a wiesz sama jak Pzk pieknie termin wyznaczyl. A dla mnie tam bardziej biznesowo w niemczech [...]

w Muay Thai 3 i 1 K1 narazie nie wiele:)Od nas 3 osoby startują.A tak sie spytam jaki klub??

W najbliższą sobotę ekipa Iron Horse zawita na kolejnej gali- tym razem w Katowicach. Mamy nadzieję,że osoby, które miały daleko do Płocka, tym razem zawitają do Katowic na galę K1. Gorąco zapraszamy na nasze stoisko :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c924d84ab35742d1a63baa093b09f825.jpg

Tak, jak zwykle terminy się pokrywają. Ja też chętnie pojechałabym na FIBO.... Szkoda,że to K1 Ci nie "po drodze", ale może jednak sie skusisz ;-) A na debiuty się wybierasz?

NIECH KTOS DA CHOCIAZ JAKIS GOTOWY PLAN KTORY BY PASOWAL POD CYKL I K1 ;/ z góry dzieki

chciałbym się zoriętować czy w okolicach Rydułtów , ( Rybnik województwo śląskie ) , jest gdzieś boks , najlepiej boks , ew. mma lub k1 , czytałem wcześniejsze tematy , ale są stare i danych zajęć już niema

Witam, jestem na cyklu prop sus i chcial bym jak najwiecej wyciągnąc, nie mam tendencji do tycia, staram sie bardzo dobrze jesc, kiedys mialem diete ale teraz zauwazylem ze moge jesc o konkretnych godzinach konkretne posilki (dodam ze trudno mi masowac) czyli tak od razu wkleje cala ankiete z dopingu napewno to cos pomoze ;) a więc np godziny [...]