K1

z tym ,że 20 walk cro copa w K1 z czołówką na pewno bardziej musiało się na nim odbić niż te 36 walk meina..

Poziom II - trening 6 (04,01,2014r) Czas treningu: 65min Trening: B1: 8/8/8/8/8/5 A3: 8/8/8/8/8/8 A2: 8/7/7/6/6/5 pół zakresu C1: 8/8/8/7/6/5 E: P/8/8/8/8/8/8 L/8/8/8/8/8/8 F: 8/8/8/8 G: 13/13/13/13/13/13 H: 4/4/4/4/4/4 K1: 12/12/12

Poziom II - trening 7 (07,01,2014r) Czas treningu: 66min Trening: B1: 9/9/8/6/6/4 A3: 8/8/7/7/6/6 A2: 9/9/9/7/6/6 pół zakresu C1: 9/9/8/6/6/6 E: P/9/9/9/9/9/9 L/9/9/9/9/9/9 F: 9/9/9/9 G: 14/14/14/14/14/14 H: 5/5/5/5/5/5 K1: 12/12/12 Podsumowanie: Dziś to była pompa. %-) I to uczucie po skończeniu treningu - bezcenne. :)

[...] Czas treningu: 59min Trening: B1: 10/10/6/6/6/6 A3: 9/9/7/7/7/7 A2: 10/10/10/9/8/8 pół zakresu C1: 10/10/10/7/7/6 E: P/10/10/10/10/10/10 L/10/10/10/10/10/10 F: 10/10/10/10 G: 15/15/15/15/15/15 H: 6/6/6/6/0/0 K1: 0/0/0 Podsumowanie: Treningu nie dokonczyłem, ponieważ musiałem nagle wyjść z domu. Od następnego treningu zaczynam robić zamiast E E1.

Piła Fight Club Piła kick-boxing K1 Ul.Zeromskiego 42 Od poniedziałku do piątku www.fcpila.pl tel 788-190-915

[...] obwody nie mam innej możliwości Aktywność w ciągu dnia : student Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 3-4 razy w tygodniu plus aeroby plus prawdopodobnie K1 Odżywianie : starałem się racjonalnie ale za dużo pizzy piwa i innych alkoholi i przekąsek Cel : redukcja plus przygotowanie się do maratonu w maju Ograniczenia [...]

[...] jakiś dialog zamiast monologu:) Możecie pisać czego Wam brakuje(może codziennie zdjęcie jakiejś panienki:) wtedy może stałby się najpopularniejszy) Trening rower (30km) plus K1 Dieta: Owsiane rodzynki i cynamon na wodzie 2)Odżywka białkowa 3)2 kanapki z ciemnego pieczywa z serkiem do smarowania i szynką 4)2 filety z kurczka plus kasznaka z [...]

[...] Nie wiem jaka jest oglądalność walk UFC, ale ktoś tam powiedział że 1,5 mln. Co to za liczba? Ten sport jest zdecydowanie niszowy, dla wielu zwyczajnie brutalny i nudny, K1 jest nieco bardziej atrakcyjne dla oka, ale też nie zachwyca, brakuje mu prestiżu jaki posiada np. boks. Co do walki samego Pudziana to nie rozumiem słów krytyki na [...]

[...] 3 grupy tj.IK0 1 -największa, która robi MŚ a niedawno w eusro sporcie była transmisja Pucharu Świata z Paryżą-jej zawodnikami są Filo,Petas,Kazumi,Yamaki którzy biją się w K1, ta grupą kieruje Shokej Matsui 8 dan byłu Mistrz Świata i człowiek który zrobił 100 kumite jest to na kasetach wideo, druga to IKO 2-kierowana przez Kendzji Midori -tez [...]

moje typy K1, Świat (2) Musashi (JPN) X Bobb Sapp (USA) (1) Royce Gracie (BRA) X Yoshihiro Akiyama (JPN) (1) Semmy Schilt (NED) X Ernesto Hoost (NED) Ultimate Fight - Pride, Japonia (1) Aleksander Emalianenko (RUS) X Pawel Nastula (POL) (1) Dan Henderson (USA) X Murilo Bustamante (BRA) (1) Fedor Emelianenko (RUS) X Zulu (BRA) (1) Hidehiko [...]

Tylko Pride k1 nie śledzę na bierząco Ultimate Fight - Pride, Japonia (1X2) Aleksander Emalianenko (RUS) (1X2) Charles Bennett (USA) to śmieszna walka bedzie za***iscie nie wiem X Murilo Bustamante (BRA) (1X2) Fedor Emelianenko (RUS) (1X2) Hidehiko Yoshida (JPN) X Paulo Cesar Silva (BRA) (1X2) Kazuhiro Nakamura (JPN) (1X2) Kazushi [...]

[...] przypadek jest to indywidualna tragedia, krota powsala poprzez ludzi ktorzy nie posiadaja wyobrazni, i kontroli nad soba. ...Ktos kto chce miec full contact, niech cwiczy K1, kick box, shidokan taibox....itp. ale nich nie nazywa kop w jaja: "mae-geri". Tacy walsnie ludzie powoduja stereotyp ktory nie ma nic wspolnego z orginalna [...]

Na chwilę odpuściłem żeby podciągnąć słabą górę, od marca znów je zaczynam. I tak je trenuje na k1 3x w tygodniu więc są w formie. Spalacz typu winko byłby dobry? Słabo bo źle znoszę głód, poza tym drugi miesiąc zawodowo zajmuje sie budowaniem domków z klocków, przestawianiem laleczek i popychaniem autek więc czas leci powoooli a lodówka zawsze w [...]

Witam 22.05 K1 praca na tarczach, worku, skakanka Motywem przewodnim treningu była zmiana tempa w walce. Bijemy lekko bez spięcia, aż tu nagle jedziemy na 100% Trening ciężki, głównie przez pogode. Dziś będą tarcze ze znajomym, a jak starczy czasu to jeszcze crossfit

[...] 75x20 65x5 55x5 Metcon (Time) AMRAP 7 mins 7 Deadlift 85kg 7 Box Jumps 70cm 7 minut konkretnego treningu. Zabrakło mi 2 wskoków n skrzynie, by domknąć 5 runde. Wieczorek K1 Były sparingi + jedna runda na worku Wiadomo że najlepsza metoda to właśnie przysiady;-) Z tą ścianą to spróbuje, pomału a w końcu się uda. Zmieniony przez - Arcanui w [...]

JDS-Mir-Sylvia-Pudzian-Najman Tylko MMA nie K1

[...] mln $$ za wyjście do Fedora ,UFC będzie musiało wyrównać pewnie ,a Reemowi mogą dużo dać bo po pierwszze mają w CHUY kasy po drugie Reem jest meega znany w Japonii tj mistrz K1 itd. Jeszcze Bellator może zaatakować ,ciężka jest tam słaba Reema można z Minakovem zestawić. Reem wygraną z Juniorem zapewnił sobie mega kontrakt i być może już kasę na [...]

[...] Swoją droga ciekawe gdzie sie podział Serious1 czy jak mu tam było, albo toffik z fight24.pl. Kto wie czy to nie 1 i ta sama osoba. Wygadywali głupoty, że Ali nie wygra K1, a wygral. Potem gadali, że nie ma szans z Werdumem, bo nie jest nawet w top 10 HW. A tu nie dość, że z Werdumem wygral to poskładał Brocka jak mało kto. HATERS gonna HATE.

[...] jeden obrotówki i już leżał na plecach. Potem jakiś low kick- znowu przechwyt i gleba. Nie dziwię się że się zestrachał i poszedł w nogi- ale miał takie prawo bo to nie K1 tylko MMA. Wracając do tematu- Melvin zawiódł mnie tym że mając Czeczena na plecach nie atakował G&P. Rozumiem że bał się poddania ale bez przesady. Mógł zadać te 3-4 [...]

Melvin to niech do k1 wraca walczyć. ja nie wiem czy on jakimś antytalentem jest do parteru czy co, niby mówił, że robi 2x week. tym slamem to chyba Mamedowi chciał pomóc z poddaniem. Wiadomo, Mamed to solidny zawodnik i poddanie nie dziwi za bardzo. Grove vs Materła. ta kartka za udeżenie w tył głowy %-) ładnie MIchał zbierał w stójce, dobra [...]