Jakie

eh vithal co tam fotki... buhaha chcialbys!! a swoja droga tak to jest agnecja modelek :) i naprawde musze zrzucic pare kilo. po prostu jest troche tego tluszczyku odlozonego na udach i bioderkach i to mozna zgubic!! tylko jak???!!! i o to wlasnie chce sie od Was dowiedziec. jakie cwiczonka itp itd plose

A wiec deka i vinstrol strzal w ten sam dzien? :> Czy moze to zmieszac? :> Jakie efekty powinny byc po takim cyklu? (wiadomo, ze to zalezy od wielu czynnikow ale zakladamy ze robie to poprawnie, dobzre trenuje, odzywiam sie). Mam nadzieje, ze skok masy nie bedzie za szybki i za duzy, nei chce aby buzia mi spuchla :> when in doubt... [...]

Na treningu wklubie robimy tak: najpierw jest rozgrzewka-jakieś 30 minut, potem ćwiczenia w parach-tarczowanie, a na koniec są przybory-skakanka, brzuchy,walka z cieniem, przysiady i oczywiście worek. Na worku ćwiczymy po 30sec co 30sec i tak przez 2 minuty. Ale osobiście polecałbym Ci po 2 lub 2,5 minuty, przerwa 1-1,5min po 3-5 razy. Po [...]

A kto prowadzi, jakie doswiadczenie, koneksje z innymi stylami/combatami/sportami ? Pytania czytso technicznie, zadnej ironii. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] klasykami (m in. Cartusia Karuzy). I to wlasnie na podstawie doswiadczen z takich turniejow uwazam, ze wloniakowi jest latwiej walczyc w stylu klasycznym niz odwrotnie. JO, Jakie najlepsze zawodniczki sa z klubow klasycznych Edyta Witkowska (Mistrzyni Świata, Mistrzyni Europy) - Borkowice (wolny) Marta Wojtanowska - Lodz, do nie dawna Milicz [...]

Rozek i Lalka ! Co do Amerykanskich producentow to polscy importerzy sa traktowani na rowni z amerykanskimi dystrybutorami - czasami tylko dostaja nizsze ceny poniewaz produkt wychodzi poza rynek amerykanski, do biedniejszej strefy ekonomicznej. Jakosc, ilosc i inne cechy produktow sa jak najbardziej takie same. W Ameryce nie ma mowy o tzw walkach [...]

jakie truskawki ja sie tu uczyc przyjechalem jestem na uniwerku heheh dziwne,bo nie znam hiszpanskiego a wyklady mam po hiszpansku hehe ... ale co tam ja tu sie bawic przyjechalem a nie uczyc hehe seniority sa pikne i jak sie naucze czegos wiecej niz amore mio to pojde na podboje dzieki za dobre slowa i naraska ziomale!!!!! 'The only thing to [...]

Ale ja mam kraetyne w tabletkach to jak mam ja w glukozie rozpuscic?? Czy moge polknac i potem wypic glukoze? A moge miec kreatyne w tabletkach i pic dextroze do tego?? Jakie sa najlepsze amionkwasy w tabletkach? I bialko w tabletkach? Dzieki CZekam na odpowiedz

"Mimo tego co napisał Hast to nadal pozostaje faktem to że niektórych "boli" taka sytuacja że biały pasek bjj z naszego kraju może spokojnie zlać czarnego pasa z innego stylu." Kain, a nie zapomniales spojrzec jakie paski nosily te osoby wczesniej przed zalozeniem tego bialego paska bjj? W wiekszosci rowniez byly czarne... Poza [...]

[...] redukcyjnym czyli współczynnik 10. Na razie nie trenuję z wiadomych powodów ( Guru odradzał w "tym" czasie ) ale od przyszłego tygodnia jazda. Mam wielką nadzieję na skuteczne zrzucenie 8-9 kilo w 6 tygodni. Jakie jest Twoje zdanie? Dzięki za szybkie odpowiedzi! "Życie przeżyte w strachu to życie przeżyte w połowie!!!"

Radbab22 ten win 5mg brales sam czy z czyms jeszcze? Napisz prosze nam jakie miales efekty,sila ,masa,no i oczywiscie jaki miesien sie po tym robi????? MARTIN

No, to uważaj, bo nie wiem jakie mogą być skutki "wpadki" podczas brania Thermy... Powiem ci szczerze, że ja prawie wcale nie schudłam na Thermie (na mnie nie podziałało, ale prawie wcale nie piłam wody, a teraz już wiem, że trzeba dużo). Od dziś próbuję jeszcze raz. :))

"Mam wielką nadzieję na skuteczne zrzucenie 8-9 kilo w 6 tygodni. Jakie jest Twoje zdanie? " E - nie sądzisz, że to za dużo na tak krótki czas? Lepiej jest zrzucać 4 kg / miesiąc. Bo potem można mieć przykrą niespodziankę w postaci yoyo Też biorę TP i staram się właśnie tak gubić co nieco. A i tak bardzo jestem zadowolona z efektów... [...]

Ja też nigdy nie liczyłem, ale kiedys sprzedałem znajomym Special Two Now 180 tabl. Chcieli się nim podzielić i podczas liczenia okazało się że brakuje bodajże 17 tabletek. Później okazało się że w dużych special two jest to nagminne. Dystrybutor od którego to brałem tłumaczył się w ten sam sposób - że sypią maszyny i robią to na [...]

Witam! Na poczatek musisz zrobic wywiad w swojej miescinie jakie style mozesz tam cwiczyc, bo nie zawsze checi pokrywaja sie z mozliwosciami ;) Pozniej musisz sobie (nam ;)) odpowiedziec po co chcesz trenowac karate. A na koncu zaproponuje Ci zebys trenowal Shidokan ;)))) Pozdrawiam

vithal wlasnie to jest to!!! ze ja tez o tym wczesniej nie pomyslalam. buhaha typowa blondynka ja mam rolki . eh leza na dnie szafy. teraz poki ladna pogoda i cieplo sie w miare zrobila musz eje wyciagnac i anzlezc czas. aha jak mozesz napisz mi ile musze na to czasu poswiecac?!! elite dzikeuje Ci bardzo!!1 przeczytalam sobie tego posta. heh [...]

Bo pod tym kątem trzeba też na to patrzeć. Co z tego że gdy ktos spyta "jakie białko polecacie" my bysmy polecali białko na które trzeba wydać 600 zł miesięcznie. I tak prawie nikt by z tego nie skorzystał więc takie porady mozna sobie zachować dla np. Lucka SONBATY

Wiesz co karateka. Po tym jakie robisz tu postępy widzę, że naprawde za punkt honoru postawiłeś sobie aby zostać pośmiewiskiem. Boruta jaki był taki była ale miałem do niego ****a szacunek, a Ty go nie masz a strzępisz jęzor, wykorzystująć anonimowość. Żebyśmy mieli racje, nie lubie Cię, nawet nie toleruje a mało kiedy mi się to zdarza.

thx Miachail, mam jeszcze chyba skany wiekszych nominalow tamte bylo troche pedalskie, bo z imprezy a'la lata 70, a bylo to jedyne moje zdjecie, jakie mialem wtedy na kompie e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

niechce zakładać nowego posta bo jest za dużo o gainerach więc zapytam tu: Jakie gainery(odżywki) mają skład podobbny do TopMass olimpa??. Chodzi mi o odzywe z mniej więcej takimi stosukami 50:50 lub tak żeby różnica nie była za duża:) tak jak top. Wsumie taniej by chyba wyszło kupić ovolopa i odżywe ww wymieszać 50:50 i już ale narazie sobie [...]