SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Węglowodany - czym je uzupełnić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc wielkie dzięki za odpowiedź -- odniosę się do tych walorów smakowych -- szczerze mówiąc, płatki owsiane dla mnie mają neutralny smak -- czy zaleje wodą czy nie -- muszę trochę posłodzić -- wiadomo kulturystą nie jestem, dbam tylko o to aby mniej więcej dobrze wyglądać więc łyżeczkę czy półtora cukru dokładam dla smaku, choć wiem, że lepiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2024-02-06 15:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany - czym je uzupełnić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc wielkie dzięki za odpowiedź -- odniosę się do tych walorów smakowych -- szczerze mówiąc, płatki owsiane dla mnie mają neutralny smak -- czy zaleje wodą czy nie -- muszę trochę posłodzić -- wiadomo kulturystą nie jestem, dbam tylko o to aby mniej więcej dobrze wyglądać więc łyżeczkę czy półtora cukru dokładam dla smaku, choć wiem, że lepiej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2024-02-07 07:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fizjoterapia studia - co po studiach?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Myślałem, że tego typu problemy egzystencjonalne są w wieku dojrzewania, a jednak się myliłem. Niestety, ale nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. To jaką znajdziesz pracę i jakie będzie Twoje wynagrodzenie za nią, zależne jest od zbyt wielu czynników. Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi. W każdym zawodzie możesz otrzymać minimum krajowe lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 122 Data: 2024-03-08 08:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - pytania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że osób treningowy, dietę, czy suplementy układa się, jak i sprawdza dla danej osoby, a nie dla każdego taki sam. Istotne jest to jakie masz doświadczenie, staż, sprzęt, kontuzje, jakie są braki w sylwetce. Bez wątpienia nie jest to zagadnienie na szybką odpowiedź. Zapraszam w tym celu do działu trening dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 173 Data: 2024-03-23 12:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wyciąg górny 2x10 PULL 1 -Martwy ciąg na prostych nogach 2x10* Mogę zamienić na unoszenie nóg leżąc 2x10? tutaj nie bardzo wiem, jakie cwiczenie dokladnie mas zna mysli? Jakie unoszenie nog? -Glute bridge 2x10* Jakaś alternatywa? Wchodzenie na box-a z hantlą z pochyleniem w przód? Lub wypychanie na suwnicy (stopy ułożone wysoko)? opcja z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 141 Data: 2024-05-09 10:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za rady, zastosuję się. Martwy ciąg na prostych nogach 2x10* Mogę zamienić na unoszenie nóg leżąc 2x10? tutaj nie bardzo wiem, jakie cwiczenie dokladnie mas zna mysli? Jakie unoszenie nog? Źle napisałem, chodzi o uginanie nóg leżąc na brzuchu, na maszynie o to: Lub tzw. zbieranie grzybków z hantelką. W tym ćwiczeniu chyba nie używa się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 141 Data: 2024-05-09 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nalesniki - przepis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie folgowanie, toż to drakońskie naleśniki ;) Wykonane z mąki gryczanej, chudego mleka, jajek są bogate w wartościowe węglowodany. Robi się je szybko, bez tłuszczu, są miłą odmianą od kanapek. Wygodne, smaczne i ogólnie fajna sprawa. Powiem wam jakie są dobre. Po usmarzeniu naleśników, kombinujemy czym je napchać. Najlepiej czymś wartościowym i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-04-19 16:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo -trenujacych zapraszam

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ja zapytam z innej beczki: jakie rzuty stosujecie, w jakie kombinacje je laczycie. Chodzi oczywiscie o judo SPORTOWE. Ja osobiscie seoi-nage, uchi-mata, wszystkie podciecia oprocz o-soto-gari, poza tym lubie wszelakie "silowe" wynoszenia jak te-guruma czy ura-nage

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2001-07-25 20:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jest jedna z najcześciej spiewanych piosenek biesiadnych "Komu dzwonią" Komu dzwonią, temu dzwonią, Mnie nie dzwoni żaden dzwon, Bo takiemu pijakowi, Jakie życie taki zgon, zgon, zgon, Tarara Bo takiemu pijakowi, Jakie życie taki zgon. Księdza do mnie nie wołajcie, Niech nie robi zbędnych szop, Tylko ty mi przyjacielu, Spirytusem [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9187 Data: 2001-08-28 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ;-) Pyt: Na przyklad zalozmy, ze facet siedzi kobiecie na klatce piersiowej i dusi ja obiema prostymi rekami trzymajac dlonmi za gardlo. Ona oczywiscie lezy na plecach. Jakie techniki w tej sytuacji proponujecie? Odp.: Najpierw, to się nie dać tak złapać. Jeśli jednak... Jeśli mężczyzna ma zgięte lub krótkie ręce to serią pazury w oczy i [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 19043 Data: 2002-01-01 13:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie wlasciwosci maja Bcaa? Czy nie wystarczyloby przyjmowanie ich w "kompleksie" z innymi aminokwasami? PS:jakie aminokwasy polecacie kapsulki/tabletki/plyn/jakich firm??? ...POZDRAWIAM...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2002-02-13 18:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    W glutamaxie ultimate jest w porcji (5 tabletek) oprocz glutaminy (4670 mg) takze wit. B6 (pyrydoxine hcl)-10 mcg oraz zynk (amino acid chelate) - 5 mg. Jakie sa proporcje w ZMA? Ile trzeba brac tego i jakie koszty?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 11371 Data: 2002-04-11 09:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tam nudy Sejm mozesz poogladac popatrzec na piekne blokowiska obejrzec wiadomosci z wojewodztwa na regionalnej zobacz jakie atrakcje a ty sie nudzisz

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10649 Data: 2002-04-11 15:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mogl bys prosze mi napisac tak mniej wiecej jakie partie miesni laczyc razem w jakie dni. sog for you ...pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2002-04-15 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro po raz drugi.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diet ripped biore drugi tydzien,przedemna jeszcze 3 albo 4.Zobacze jakie beda efekty.Jesli ładniutko sie wyrzezbie to nie potrzebne mi bedzie juz therma.Wszystko sie okaze.A jakie sa mniej wiecej rezultaty po 5 tydz z therma??Oczywiscie to zalezy od organizmu.Ale przy dietce i codziennych godzinnych aerobach ile mozna zejsc z wagi?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2002-04-17 16:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w butach czy bez?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mam pytanko czym roznia sie byty zapasnicze od tych do Panckras?Jakie sa wg.was zalet cwiczenie w butach a jakie cwiczenia bez nich?? Bartosz Zamojski.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 2002-05-09 03:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNE jakiej firmy wybrac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To z jaką firmą wchodzisz ??? I czy wiesz jakie będziesz miała produkty i mniej więcej ceny? Jestem ciekaw, bo też mi to chodzi po głowie, ale to melodia przyszłości w moim przypadku. A mówiąc o sprawach, miałem na myśli taką sytuacje jaka miała w Niemczech, gdzie producent odżywek Explosive dał na swój koszt do [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 10294 Data: 2002-06-03 15:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adrenalina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no moge aly chyba takim ktokiem o kolorze futra tygrysek. Chyba jak policja goni to adrenalina daje speed. A jakie sa skutki dobre adrenaliny a jakie złe? <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-23 21:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piep.... abonament !!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    a tak btw prowadze cafe internet i wiem jakie obecnie problemy moze miec Mateo i jakie ja tez mam i dlatego go tak bronie (to na wypadek twoich pytan) "wróg mojego wroga jest moim przyjacielem...."

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2002-07-05 12:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Całkowicie się zgadzam, cały smaczek forum polega naty właśnie, że nikt nie wie kto włączy się do dyskusji, jakie problemy i tezy postawi, na jakie tory ona zejdzie. Na tym to właśnie polega. Gdyby były tylko suche pytania i odpowiedzi to przypuszczam, że forum już dawno by upadło lucek

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4970 Data: 2002-10-02 08:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)