Jakie

Pierwszę odżywki jakie stosowałem to była kreatyna i carbo, ale po 2 latach ćwiczeń.. Teraz dla przykładu nie stosuję żadnych. Póki co wystarczy Ci, tak jak koledzy wyżej napisali, dobra dieta i trening Prawdę mówiąc na każde pytanie które zadałeś odpowiedzi znajdziesz w odpowiednich działach w podwieszonych tematach Zmieniony przez - szepke w [...]

A konkretnie jakie NO boostery stosowałeś? WF, NOZ IV? Zmieniony przez - Kreatynek w dniu 2009-11-24 08:05:05

zwłaszcza jak wcześniej "wymyśliłem" se fajne ciężary jakie zamierzałem wycisnąć a na rozgrzewce wydawało się jakbym 300kg w łapach trzymał.

vajolet, ale wcześnie zaczynasz trening jakie aeroby robisz w domu?

hmmm... a jakie aeroby polecacie ??? przecież inni tak chudną ???

Mi osobiscie wydaje sie, ze obecnie jest tylko dwoch zawodnikow, ktorzy sa w stanie pokonac Floyda - to Pacquiao oraz Williams. W obu przypadkach jesli pojawilaby sie mozliwosc konfrontacji Mayweather bedzie stroil fochy, bo swiadom jest ryzyka jakie go czeka. Na dniach maja sie rozpoczac negocjacje zespolow PacMana oraz Pretty'ego. Cos mi mowi, [...]

Jakie masz te inne telefony??? Masz może na sprzedaż którąś z tych nokii , które kupiłeś niedawno ( mówię tutaj o aukcji w której były na sprzedaż trzy nokie N96 i jedna N95 od tej firmy petro-trans:)

Taaaaa, z pewnoscia. Nie wierze w niewiadomo jakie spadki libido po takich cyklach. Logicznym jest, ze czujesz roznice, bo nie bedziesz teraz smigal tak jak na Testovisie. Nawet jesli jest odrobine gorzej niz przed cyklem, to nie uderzalbym provi p oczyms takim, bo to nie cukierki. Daj troche czasu organizmowi, a ten odblok, ktory rozpisales [...]

Jestes ekto?Obetnij bialko 1,5-2 maks niepotrzebnie rozpedzasz metabolizm za duzo bialka imo jakie bedzie szlo to jeszcze wegla cos dorzuc. 9 miesiecy juz 2 cykle?Za wczesnie zaczales z suplami z miska i treningiem by ci tez dobrze szlo Ja bym to widzial tak: DT:Przed treningiem creashot po treningu 5g mono DNT:5g mono po poludniu Jak skonczy sie [...]

[...] przy dawce 15mg dziennie mety, i co drugi dzień shot propa obejdzie sie bez? gdzieś tu na forum czytałem ,że przy pierwszym cyklu i takich dawkach odblok niekonieczny. 3. Jakie osłonki itp. dodatki mogę zakupić w aptece bez recepty. 4. A i tu chyba głupie pytanie. Jakbym kuł propa w barki, to mniej roztyłoby mi się dupsko ,aniżeli kułbym w [...]

Ale to tylko spis produktów wypadałoby żebyś obliczył swoje zapotrzebowanie kaloryczne, następnie po odjęciu od tego zapotrzebowania 200-300 kcal rozpisał dietę z wyliczeniem kalorii W Twoim śniadaniu brak jest białka W Twojej diecie praktycznie nie ma tłuszczu co jest wielkim błędem, dobrych tłuszczy brak zupelnie! Na oko przybliżona [...]

Odin, dopiero teraz wyslalem bo na jazdach bylem =p adzior, jakie wymiary? =d Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-11-24 14:18:09

Chill men... jakie schody? poważnie Ci mowię że zbyt mała liczba kalori w diecie może wywołać zupełnei odwrotny od zamierzonego efekt. Ujemny bilans kaloryczny uzyskasz dzięki zwiększeniu aktywności fizycznej a nie poprzez bezustanne obcinanie kalorii. Jeśli tak bardzo boisz się kalorii / modeleczka / to zacznij od 3000 kcal /wyobraź sobie [...]

ok a wiec troche o mnie: zaczalem cwiczyc w styczniu 2006 wiec jakies 3,5 roku cwicze ale bylo troche przerw - suple jakie bralem w tym czasie to juz pewnie z 1,5-2kg mono (chyba 4 cykle) CP Green magniitude tauryna carbo i dextroza - byly to stale suplementacje i cykle - roznie. teraz mija 3 miesiac gdy nie mialem zadnej stycznosci z kreatyna. [...]

elaine to samo powiedzialam jak stanelam na wadze i zobaczylam co zobaczylam Mysle,ze cykl akurat w tym przypadku ma sie tu jak widly do igly, wiec... Poczekam lepiej do tej niedzieli, pomierze i powaze, to sie okaze Tak to mnie troche zaskoczylo ale zdaje sobie sprawe,ze to jeszcze moze sie zmienic. Jak widzisz szykuje sie do nowego treningu. [...]

zobaczcie jakie niektore asy startuja http://www.sfd.pl/II_MISTRZOSTWA_SFD_Mr_SFD_REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t533284.html zal

ta firma to firma krzak , na podanym adresie była w ogóle inna firma wiec dalem sobie spokoj, jakie fony by cie interesowaly moze uda sie cos zalatwic, c902 juz sprzedany

1. WIEK: 26 2. WAGA: 102 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 127 -udo: 62 -talia: ?? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 - pierwszy metka; drugi meta deka omka 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: ?? [...]

jakie tam jest stężenie i pojemność flaszki, bo ciężko stwierdzić po fotce

na wstępie nie podoba mi się trening pleców, nóg, klatki, barków daj mi info o sobie i sprzęt jakim dysponujesz i w jakie dzień masz podział to Ci coś zaproponuje i dasz znać czy Ci leży zmiana pozdro