Jakie

Cześć chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia polecacie na mięśnie brzucha ile serii,powt (na zbudowanie mięśni) dieta na masę jest. Tłuszczu na brzuchu mam niewiele lecz mięśni nie widać.

Cześć Mam pytanie co najlepiej wziąć do masówki ? jakieś bca / kreatynke / glutamine / jakie zalecacie witaminy gdy sie ćwiczy i ma sie dużą aktywność fizyczną ?? Z góry dzięki KoKsY

Witam :D Mam Te 3 Animale :D jak je zarzywac ?? jakie jest dawkowanie ?? i czy cuts mozna laczyc ze stak i pak ??

wita mam zamiar zrobic cykl skadajacy sie wlasnie z boldenolem meta i omka....jak sadzicie dobre czy nie?moze cos innego do tego?jakie dawki stosowac?z gory dzieki

Witam mam pytanie a mianowiczie mam 15 lat ćwicze 7 mieśęcy i nie wiem czy moge brać biało ,prosze podać jakie skutki uboczne mogą wystąpić prosiłbym o podanie nazw najlepszyh białęk dla takiego wieku

Witam.Chcialem zapytac jakie oslonki na stawy sa dobre :D.Potrzebuje je moj ojciec ktory bardzo duzo gra w tenisa a powoli wysiadaja mu juz stawy przez to bieganie.Znacie moze cos dobrego?:)

Mam Pyt . W jakie dni mi proponujecie cwiczyc i mniej wieciej o jakiej godzinie ? Mam 17 lat chodze jeszcze do szkoly . Chce zaznaczyc ze nie moge napewno cwiczyc w piatek poniewaz czesto wyjezdzam w ten dzien . Z gory dziekuje

Znacie jakieś sztuki walki w Bełchatowie ? Chciałbym się trochę "wziąć" za siebie , ale nie wiem jakie kluby sportowe są w moim mieście ...

jak ulozyc program do uzyskania masy miesniowej jakie miesnie w ktury dzien cwiczyc z gury dziekuje prosze o pompc jghfkdjhfhgjgkgkg mbnjvhg mvnjgh . ,

Witam, wie ktoś może gdzie kupić obciążenia takie jakie są w tym zestawie: ? czytaj regulamin forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-08-03 17:43:25

jakie sa cwiczenie na dolne iesnie brzucha ktore mozna wykonywac w domu ??????

Witam. Jakie znacie siłownie jak najbliżej wysokiego stoczku? Podajcie ceny karnetow i czy sa jakies znizki dla uczniow. Z gory dzieki.

siema mam 10 amp omy i mete scan 1-10 250 omy 1-4 30 mety ed czyli snatdart moze byc dorzucic cos? jak obdlok i jakie dawki nolvy? cykl masowy pozdro wiek 19 lat

jakie cwiczena moge wykonywac w czasie bulu kregoslupa i tagrze zeby zachowac profilaktyke przeciw bulowa bul czesto promieniuje do prawej konczyny dolnej i przy tym wystepuje sztywnienie kregoslupa odcinka ledzwiwo krzyzowego

Cześć ;) od jakiegoś czasu chodzę na siłownię i nie widzę żadnych rezultatów. Co mam trenować i ile by zrzucić brzuch i nogi ? Jakie posiłki jeść ile posiłków ? pomóżcie :)

Czesc mam znamie myszka na buzi. 1 cm na 1cm taka plamka czarna. Jakie sa szacowane koszty tej opreacji i czy za zgoda rodzicow moge usunac to cos.

siemka.mam maly problem.im bardziej powieksza mi sie biceps to ucieka do srodka tzn w strone klaty.jakie zastosowac cwiczenia zeby rosł na zewnatrz?pozdro

wynik 4,780 u dziecka 7 letniego waga 52 kilogramy dostaliśmy skierowanie do endokrynologa jaka możne być przyczyna tak wysokiego wyniku o czym powinniśmy wiedzieć udając się do lekarza jakie czeka nas leczenie

Jak trenowac brzuch na mase.Slyszalem ze najlepiej z obciarzeniem>Czy moge prosic o plan czwiczen na mase brzucha z obciarzeniem(ile serii powturzen i jakie przerwy miedzy seriamii)Z góry dziekuje :)

wszystkie wymiary mierzone na zimno moj cykl: deka 1-10 200 e7d testex prolo 3-13 500 e7d aktualnie jestem w tygodniu 8, i nie do konca wiem jak sie z tego odblokowac. hgh + clomid? jakie ilosci?