SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Nigdy nie podawaj ile bierzesz w ml skąd mamy wiedzieć jakie stężenie ma twój środek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2024-01-30 19:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia tak wygląda. Podałem wyżej jakie testo, wychodzi 150mg e6d. Dzięki chłopaki za pomoc. A jeszcze jedno libido coś jakby nie takie, albo sobie wkręcam, badania niby ok co może być nie tak? Tzn jak już pójdzie z kobitą to jest ok ale chęci jakieś słabe k*** :-? /SFD/2024/1/31/600043f1104d4eeeb81859096d7be5d3.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2024-01-31 08:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jakie suple polecasz?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9074 Data: 2004-12-10 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    bushi_84 nie wiem do kogo to było skierowane-mam 17 lat po pierwsze a po drugie nie można byc normalnym by brać koksy po to aby mieć 36 w bicu i wyciskać 100 kg, ciekawe jakie miał wyniki przed sięgnieciem po sterydy A bez sterydów można owszem osiągnac 45 w bicepsie ,popatrz chociażby na winiki life-teca on koksu nigdy nie ruszał (łapa 40, wycisk [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7604 Data: 2004-12-21 18:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozzarella - obróbka termiczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Nie popadaj w paranoje ;) nie jesz codziennie 2. Wbijaj całe jaja i uwzględniaj w swoim zapotrzebowaniu Często zadaję prozaiczne pytania - perfekcjonizm. Nie chcę mieć sobie nic do zarzucenia, zwłaszcza pod kątem diety. ;) Raz w tygodniu czy więcej? (Dwa, trzy?) Posiłek ten jednak nie wygląda szczególnie dobrze. Daj jakieś źródło białka np. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2020-03-11 02:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cZY to dobre suple? dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie o to chodiz ze masz jechac według jakiegos schematu masz dostaryczy odpowiendia ilosc składnikow odzywczych czyli zjesc produkty jakie zawiearja odpowioenid ailsc białka ww i tłuszczy a jaka dieta zajzycj do działu odzywianie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2004-08-14 16:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost i masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a kożystałeś z wyszukiwarki ważne żeby trzymać diete i dostarczac wszystkich witamin i minerałów oraz odpowiednie proporcje btw jakie wynikają z twego zapotrzebowania i celu staraj się tez nieprzeciążać kręgosupa czyli nieprzesadzaj ponad wysiłek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2005-04-27 06:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pierwszej zasadzie chodzi o ogolny trening( np. jak mowisz za trenujuesz od 6 miesiecy) jak przestaniesz trenowac np na 2 miechy to miesnie nie beda sie rozwijaly lecz beda sie kurczyly gdyz nie beda dostawaly odpowiednich bodzcow jakie dostawaly wczesniej a w drugiej o regeneracji pomiedzy pojedynczymi dniami treningowymi proste. prosciej sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2006-11-23 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększenie apetytu na masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile masz tych kcal ?? 3300?? napisz coś wiecej - jakie masz zerowe zapotrzebowanie , ile kalori ci wyszło teraz itp itd ,, wklej zrzut swojej diety w tej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zawsze możesz dać więcej tuszczy kosztem węgli lub pomyslec o zakupie jakiejś odzywki ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2020-04-08 17:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry e-lite ale zadam glupie pytanie z ciekawosci jakie moga bym efekty tego cyklu z propem , wiem ze to zalezy od wielu czynników ale załozmy ze dieta jest ok i trening takze ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2005-01-05 18:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel ten cykl co ulozyles wczesniej strasznie mi sie podoba Mzoe zarzuce sobie na nastepny raz cos takiego. Robiles moze jzu cos takiego lub podobnego?? Jakie ofekty??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2005-01-28 03:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uriel jakie dawki T3 polecasz sredniozaawansowanemu , do enana i d-bolu ??

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2005-01-28 18:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tez tak zrobie, odpoczne calkowicie okolo tygodnia i wroce mam nadzieje jak nowo narodzony:), a czy moze lepiej zamiast calkowicie rezygnowac z treningow to zrobic ze 2 takie treningi takie lajtowe, regenerujace, jakie jest wasze zdanie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-05-12 22:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schodzisz z SAA, to tym samym "schodzisz" z powera, który miałeś przyjmując towar. Trening podczas PCT, i po nim powinien się zmienić, schodzisz stopniowo z ciężarów, cwiczysz na mniejszych kilogramach i bardziej stawiasz na technikę, dokładność, pracują mięśnie jakie powinny pracować przy danym ciwczeniu, a nie wszystkie naraz + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2006-05-12 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plamy... :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    powiem Ci więcej.. ja ostatnio kupiłam wosk miękki azulenowy z aplikatorem jakie było moje zdziwienie jak część wosku została na skórze, i niczym nie dało sie jej zdjąć, nawet ponownym przyklejeniem stripa, misiałam się szorowac oliwką wosk do bani! i tyle..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2004-07-19 12:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no wlasnie. idz do lekarza ktory cie prowadzi i pogadaj czy mozesz cwiczyc na silowni - mozesz go dokladnie wypytac o cwiczenia jakie mozesz robic a jakich nie powinienes.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2007-06-04 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moge wycisnac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie rozumiem o co ci chodzi, jakie pomysły? piszesz ze chcesz poprawic wynik niezmieniajac wagi, a nizej chcesz juz zmieniac wage, ocb? jesli chcesz trenowac stricte siłowo, poczytaj dział o wyciskaniu i ts'ie, znajdziesz tam potrzebne info, plany itd

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6106 Data: 2008-09-07 13:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile moge wycisnac?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nierozumiesz? Jak robisz temat to dajesz wszystkie informacje w tym zdjecia tez jakie tylko moga pomoc w odpowiedzi na pytanie autora. Gdybym niechcial to bym sie tu niewypowiadal wogole ale teraz to juz spam na maxa leci no i po co? argumenty masz srakie a rzucasz sie jakbym Ci matke zabil. pozdrawiam i zycze aby autor wycisnal sobie 150 kg.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6106 Data: 2008-09-14 19:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW (mało sprzętu)

    Post
    Trening w domu

    http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html Traktor na dole opisał jakie FBW najlepsze na początek. http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_pomoc_w_u%C5%82ozeniu_rozpiski.-t488972.html a tu opisał od jakich obciążeń zacząć. pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2010-01-17 22:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacja dysproporcji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Postaram się trochę bardziej przybliżyć, planuję się odchudzać na jabłczanie, ale nie o suplementacje mi chodzi, planuję stracić pare kg, nie ze wzrostem siły tylko z jej utrzymaniem. Myślę, że na CM3 to możliwe ;p. Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 90kg Wzrost : 180cm Obwód klatki : 115-120cm Obwód ramienia : 40cm Obwód talii : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2011-01-01 23:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)