Jakie

Wiem, ze tyle sie nie przyswoi bez uzycia koksu. Taka ilosc jest zaprzeczeniem logiki, ale ja sprobuje, wiem ze moge i ze dam rade tyle wcinac dziennie. Najwczesniej rozpoczne z chwila rozpoczecia roku szkolnego wiec jest jeszcze troche czasu. A bialko jakie stosuje to tylko WHEY (teraz dziennie 160g OLIMP Isolate 95). Ovopol nawet nie wiem gdzie [...]

Zamiast rodzynek daj morele suszone, mają lepsze wartości odżywcze. Twaróg jedz półtłusty, jest mniej przetworzony. Nie możesz po treningu zjeść od razu posiłku? Banan wiele nie da. Po treningu możesz dawać węglowodany bardziej przetworzone jak ryż biały ze względu na mniejsze ilości błonnika jakie się w nich znajdują. Błonnik hamuje sorpcję [...]

No właśnie, jakie proporcje? Bo mi nigdy nie wychodzi. Chleb się właśnie z niej piecze, a dopiero co naleśniki zjadłem.

To co jest w tym planie do zmiany? Jakie ćwiczenia zmienić? FBW na mnie nie działa, a klasyczny split klata+tric itd. też wypompowuje na treningu, a efektów brak. To dajcie konkretne poprawki do tego planu co ułożyłem. Zmieniony przez - andrzej092 w dniu 2010-10-31 17:09:56

Jakie probiotyki zastosować? Piszą tam i ówdzie ludziska, że przeszło jak ręką odjął po probiotykach.

Wiem jakie są objawy wzdęcia ;) Pytałem czy występuje coś jeszcze poza tymi. Biorąc pod uwagę Twoją pracę w trybie siedzącym uprawiasz jakiś poza oczywiście kulturystyką ? Napisz tez od jak dlugo są te wzdecia. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-06-04 09:44:38

Jakie te probiotyki kupić? Bo ja to rozumiem przez te małe buteleczki do picia :P Ale wiem, ze są też apteczne, ludzie na forum piszą, że biorą i działa.

jakie masz te hgh ?

1. WIEK:24 2. WAGA:82 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie prolka jelfy 100mg e3d Hgh 2-3iu e0d 8. TRENING: silka 4x basen 2x 9. CEL CYKLU: bilans zerowy przebudowa sylwetki 10. OSTATNI [...]

nie mam maszynyh :>P: a co jesli chodzi o brzuch tzn dolne czesci bo tam mam fatu jakie cwiczenia zeby to zgubic moge nawet zdj pokazac:D heh i co z tymi cyckami :P jest jakies cwiczenie?

no taka gorączka to już nie jest stan podgorączkowy jakieś inne objawy??? ciśnienie wysoki to może zakuć pikawka wkońcu krew gęsta i pompują mocniej mierzył cisnienie????? jakie ma??

dziwne dawki nie sa az tak duze a co to za srodki sa? jakie firmy?

nie wiem jakie cisnienie, ale jak spod sztangi wylazil to caly czerwony, oczy z orbit i sapal jak kon po wyscigu.. enan uk-labs, a bold chyba tez.. w ostatnim cyklu bil 750omo ew + deka i nie mial takich jazd.. Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-28 22:36:45

Wiesz jakie cioty zaczynają do mnie chodzić na KB? po pół roku w klubie już tych ludzi ciotami nie można nazwać, po prostu idź do klubu, jako dodatek możesz chodzić na siłkę albo w domu trochę ćwiczyć, ale ja bym Ci radził równolegle do treningów w klubie to robić

Koniu151 - napisz jakie konkretnie białko jest dobre, takie które byś polecił ...

Moj cel: Reno. Zawracali ludzie mowisz? Ale mysle ze to raczej "normalne" narkotyki mieli w sobie. Nie wiesz na jakie substancje dokladnie tam robia? eugeno no rada zycia! Gregor obawiam sie ze to najspokojniejsze rozwiazanie Zmieniony przez - naginator w dniu 2010-02-12 00:59:59

1. WIEK: 24 2. WAGA: 82 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: bylo if teraz 3tys kcal bez if -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 8 miesiecy 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: teraz odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Lecę właśnie do labu zrobię retro + prolaktyna + morfologie zalezy mi na tym żeby się dowiedzieć​ czemu te ręce mi drętwieją jakie badanie jeszcze moge Dodać ??

Zmiana wagi bez wątpienia może niekorzystnie wpłynąć na Twoje wyniki. I to nie do końca tak że jak przytyjesz to spadnie szybkość. Napewno może spaść wydolność zwłaszcza w pierwszym okresie wzrostu masy ciała. Jakie parametry będą badane na teście. Napewno znajdą się suplementy którymi można je poprawić. Pozdrawiam

to jakie parametry beda badane dokładnie nie wiem bo nie zostałem poinformowany. Sprawa wyglada tak, powiedziano mi co przypuszczalnie moze być tzn test wytrzymałosciowy, siłowy, szybkosciowy, ale co dokladnie tego nie wiem, z szybkosci czuje sie dobrze na 30 metrów czas 3,44 Podczas trenigów skupiam sie na wytrzymałosci biegowej tak jak i [...]