SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • DZIEN 38 Dzien Wysoki cynk,olej rybi,Vitamina D,E,Magnez,Selenium,krople - bladderwrack Warzywa w kazdym posilku w tym kiszone mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy ------------------------------------------------------------------ Silownia Rozgrzewka - skakanka Dzien2. 1a RDL 4x 6- 60/70/70/70/70 1b. podrzut [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 14:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Czesc Karolu.Mam pytanie jakie czwiczenia polecasz na rozwiniecie plecow i ramion(biceps,triceps).ile wykonywac czwiczen i serii na te miesnia.? za odpowiedz z gory dziekuje pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 15:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SUWNICA - Zrób to sam! :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ee czemu uważacie że drewno słabe jest ? a jak całą konstrukcję dachu robią z drewna i to wytrzymuje zimę śnieg na dachu itd i tam nie sa byle jakie cięzary ;D

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8554 Data: 2011-02-12 14:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jakie masz testo do cyklu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4745 Data: 2011-02-12 15:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • (L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmmm to ja nie wiem jakie ja mam staniki :-/ bo mam 70 sporo , zapinam na najluzniejsza ( zeby móc ciaśniej zrobić jak się rozciągnie ) i trzymaja dobrze, nawet jak ramiączka opuszczę.....a 65 to oddechu złapać już nie mogę....hmmm ciekawe to....

    Odpowiedzi: 356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 18:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czyli całe zapasy otrębów owsianych i pszennych jakie kupiłam na najbliższe pół roku treningów do kosza :P My God , takie straty...?? (JOKE) Też zauważyłam, że tak bardzo wychwalany błonnik z otrębów zamiast polepszać perystaltykę powoduje wzdęcia i zaparcia. Natomiast 400 g mrożonej/doba , gotowanej marchewki z groszkiem daje zupełnie pożądany [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 11:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    mała wskazówka, polecam przeczytać to: http://sensei.pl/article/1/61,Rownowaga-kwasowo-%E2%80%93-zasadowa-.html i pytanko dla Ciebie, co możesz napisać o działaniu nozIV, z czym łączyłeś, jakie efekty, działanie?

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 12:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Białko Olimp wpc 80 czy Ostrowia wpc 80?

    Post
    Odżywki i suplementy

    moj boze,jakie wy macie efekty po ostrowi? ja nie moge sobie tego wyobrazic to tak jak mowic ze po zjedzeniu kurczaka mnie rozrywa na boki...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6055 Data: 2011-02-13 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • napisz o której godzinie trenujesz i jakie masz dwa posiłki przed treningiem i ile czasu jest od posiłku do treningu,oraz czy bierzesz jakieś inne leki?pijesz kawę?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2011-02-13 19:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • no cos tam ten brzuch cwicze,postaram sie ale nie obiecuje ze sie przyloze tak jak do reszty wiesz jakie ja mam podejscie do mojego brzucha dobra koniec marudzenia. bedzie mi ryzu brakowac bo na prawde lubie, ogranicze ale moze nie bede go totalnie eleminowala ze swojej diety chyba ze mi karzesz to wtedy to co innego, moze to ta tortila co [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sztuki walki - Stalowa Wola

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Witam jestem dobrym znajomym własciciel Klubu Kaito w Stalowej Woli przez jakis czas tam trenowałem, lecz teraz trenuje w rzeszowie. Powiem tak Kaito Klub Stalowa Wola jest jednym z najlepszych klubów w podkarpaciu jest naprawde profesjonalna siłownia, trenerzy sztuk walk to profesjonalisci. Są tam sztuki walki takie jak BJJ, Boks, Kickboxing, [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 15:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Clenbuterol - cykl

    Post
    Doping

    Rozumiem, czyli jak bym pojechal takim sposobem jakie dawki proponujesz?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9912 Data: 2011-02-15 18:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TEST Beta Bolic - pitbull61

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomku, wiem, jakie panują opinie w tym temacie. Nie są jednoznaczne na chwilę obecną. Chcę przetestować wysoką podaż białka na sobie przez okres 7tyg, więc krzywdy sobie nie zrobię w tak krótkim czasie. Z nerkami wszystko w porządku, niedawno robiłem badania

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-16 13:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening sprinterski - siłownia

    Post
    Inne dyscypliny

    Wszystko wyolbrzymiacie. Zacząłeś już w ogóle coś robić? Bo najczęściej najwięcej pytań mają Ci, którzy jeszcze nie zaczęli. Idz biegać, ćwicz na siłce całe ciało i poprawisz się. Oczywiscie najlepiej do klubu i trener ci wszystko wyjawi... Jeśli się myliłem to przepraszam. Poczytaj dzienniki na forum jakie cwiczenia robia i rob to samo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6004 Data: 2011-02-16 14:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Częste przeziębienie - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wydzieliny jakie mają kolor?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7960 Data: 2011-02-16 20:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • FBW do oceny i korekty! Proszę o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    buka111 zaraz....ale co ma odczuwane "napiecie" w Twoim przypadku do budowy sily i masy miesniowej? na "plecy" ? juz ktorys raz z rzedu napisze: nie analizujmy podzialu na grupy w treningach calosciowych,gdyz nie ma to przelozenia w praktyce. podam ci przyklad. gosciu na 3 sesjach w tygodniu wykonuje nastepujacy trening: 1. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 01:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • t3 UNI-PHARMA

    Post
    Doping

    autor nie pyta o rozpiski a o to czy można kupić legalnie więc co wam da ankieta w której napisze ile podnosi czy jakie ma obwody.T3 można kupić ze zdrową tarczycą tak jak i inne środki typu deka oma meta itp ale jeśli nie masz recepty to opcja tylko czarny rynek.Stosowanie w normalnych dawkach czyli? drRzezio zaczne od tego ze testosteron jest [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9036 Data: 2011-02-17 08:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dorothy tak a jakie masz obciazenie? nie podajesz

    Odpowiedzi: 430 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 09:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • t3 UNI-PHARMA

    Post
    Doping

    sorry za lekki spam: Jakie badania wykonuje sie w celu spradzenia tarczycy przed uzyciem T3?? Jest to konieczne jesli poleci sie minimalne mozliwe daawki??

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 9036 Data: 2011-02-17 09:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stanabol alchemia pharma opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    wnc1964 to powiedz jakie wino mam bic jak nie ug,tylko nie mow ze desme.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9177 Data: 2011-02-18 17:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)