Jakie

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 61/60 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3,8 -tłuszcz: 1,3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 starej metki polskiej (z recepty) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 3 lat 11. POZIOM [...]

[...] w efektowny sposób złamałem pazokiec i jeszze bardziej hucznie przyłożyłem karkiem o mate... Hmm.. nauczę się w końcu robić to poprawnie, nauczę... A teraz kilka pytań: 1) Jakie powinno być prawidłowe tętno spoczynkowe? Czy zależy ono od wagi? Bo chyba mam za szybkie.. 2) Czy przy próbie założenia latającej balachy, jak już przełożę nogę nad [...]

jakie te wino?a tak wogóle to ankieta, wino solo zły pomysł raczej.

ok, nie krzycz na mnie Radku Jestem fajna laska Goraca dwudziestka dwojka ps: zapomnialabym...luby kupil kamere ost wzielismy ja w niedziele...jak obejrzalam filmik doznalam szoku. jakie ja glupoty gadam. jak to mama mowi: jak twoj stary...

jakie efekty po tym?

stary super belka. jak ty ja zrobiłeś? powiesz mi bo az z checia se taka zrobie. z czego ta belka jakie ma wymiary itd. opona ma wymiary 26.5 -25?

Jakie jest skład białka tłuszczy itp ?

Edzie górniak jaka naciągnięta na tym zdjęciu ze ponoc faceci na oko zanizaja wage kobiety o pare kg, fajnie ufff to idę zjeść frytki xD ja też nie wiem - i się nigdy nie zainteresowałam co ma jedno do drugiego .coś tam na pewno.. Turystyka wydaje mi się ok. ale Ty robiłeś policealną tak? fajnie w ogóle pracować w przemyśle turystycznym [...]

~~~O MNIE~~~ Na początku chciałabym podziekowac moderatorom za wybranie mnie do prowadzenia TESTU Mimo wielu obowiazkow jakie ostatnio na mnie spadły obiecuje, ze dam z siebie wszytsko, aby test był prowadzony wzorowo a produkty ktore otrzymalam nie zmarnowały się Płeć : Kobieta Wiek : 22 Waga : 45 Wzrost : 150 Obwód ramienia : 26 Obwód [...]

wkleiles tylko ankiete jakie pytanie?

na trądzik nie ma leku... ale kiedyś słyszałem o szczepionce pobiera się wymaz z syfa na twarzy patrzy się jakie to bakterie i robi sie szczepionke podbno działa poszedlem do dermatologa by zapytać czy mógł by napisać skierowanie do gdańska bo tam się odbywają ów badania niestety powiedział że to się nie opłaca takie coś robili za komunu słyszał [...]

redhors92 a moze ty pokaz lydke i nogi, a nie chlopaka tak jedziesz?? ma nogi jakie ma pewnie kwestia genetyki albo tego ze na poczatku malo kto mysli o nogach jesli bedzie sie przykladal to z czasem je zrobi i bedzie ok co nie zmienia faktu tak jak powiedzial onlyanimal ze kasy musisz mase w to wlozyc i te 1000 zl to minimum co miesiac biorac pod [...]

Za zdjecie ban powinien juz byc.... Najpierw tak... Jakie produkty wyrzucic/zastapic: rama OUT, platki kukurydziane-owsiane, tunczyk w oleju-na wodzie. Warzywa, wszedzie na maksa i nie wliczac do bilansu. Z 5 posilku zabrac tunczyka, a dolozyc jakies bialko do sniadania (jaja 3-4). Po treningu, bez oliwy (dodac do twarogu na noc). Chleb [...]

Wasal, jak możesz tak mówić? spójrz jakie słodkie, a gudzi, gudzi, gudzi.

Obliczałeś w ogóle jakie masz zapotrzebowanie? Jak nie możesz mieścić jedzenia to jedz mniejsze posiłki, z czasem żołądek się "rozepcha"

lepiej sobie poczytaj jakie cwiczenia robic niz ten filmik

Nie możesz się też spóźniać na zajecia bo, cytuje "pociąg odjechał już ze stacji". Mówiac bardziej po polsku nie wpusci Cie na zajecia. a jak odpowiem profesorowi: "Najwazniejsze dla mnie, ze maszynista, dowódca pociagu nadal stoi przede mna na peronie" to myslisz ze uzna to zakomplement ?? czy sie wkurzy ? Nawet jak będzie [...]

taka meta to moze byc czynnikiem spustowym pozatym nie wiadomo jakie wartosci byly wczesniej jakis tiazyd ograniczyc sol plyny jak sie bedzie utrzymywac to lekarz ostatnio mi lekarze mowili ze trzeba uwazac na wysilek fizyczny pprzy nadcisnieniu bo jesli nie bierze sie lekow na ha to podczas wysilku wartosci wzrosna i moze miec to przykre [...]

jakie tam szalenstwo, ludzie zra mdrola nie cwiczac i zyja w przekonaniu ze to landrynki a toszto tez master

jesli chcesz zgubic co nieco to z jakiej okazji masa ? ej no myślcie co piszecie :D jak masz dobrą diete to zrób ujemny bilans kaloryczny -500 i zajadaj winiacza jesli tak bardzo sie uparles, wrzuc winsa 6 tyg, w zaleznosci jakie wino zalezy jaka dawka