SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Dobranie odpowiedniej suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wybacz nie chciałem broń Boże kogoś urazić z tym ogarnianiem tematu ;) Odnośnie tematu spalacza, póki co sobie odpuszczam, muszę trzymać się diety, bo nakupuję sobie nie wiadomo ile, a jak żarcie będzie byle jakie to pieniądze i czas na siłowni pójdzie w błoto więc mija się z celem. Tą czystą kofeinę polecasz mi, ze względu na? Co ona da mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2015-03-14 10:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne prostowniki. ;-) JAkie masz odczucia po ANABOLIC DREAM? %-)

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 10:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzisiaj rano się obudziłem i postanowiłem pomiary zrobić właśnie dzisiaj. Stwierdziłem, że wtorek to prawie środek tygodnia i że jakoś tak nie pasuje na robienie pomiarów :-D . Tak jak pomyślałem tak zrobiłem. Tabela poniżej. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fb3e178744a44d65acfe97eb4bbf9b23.jpg Coś tam ruszyło w dół nie wiem czy na stałe czy [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 10:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie masz mięsko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 10:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tren alchemii..Bije propa i jest ok...Na plus do pmp ktore miałem wczesniej... Pmp akurat propa ma słabego, natomiast alcha prop zawsze był bdb jak biłem. Paru kumpli lecialo tren alchy i działanie również bdb, ja bym śmiało brał. propa i suste titana bije ktos ? moze ktos badał ostatnio ? suste bije 2 miesiąc, jedna z lepszych jakie biłem, [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 10:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl + praca fizyczna.

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 124 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: b2/w4/t0,7 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (porp/wino) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Prop,wino, 4 miesiące temu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2015-03-14 10:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra ECA

    Post
    Doping

    Kij wie co teraz pewniejszego dopiero start sezonu %-) niebawem dopiero zapewne będą jakie słuchy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2015-03-14 09:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój synek właśnie wciągną omlet > jajko, owsiane, kakao, olej kokosowy i banan :-P a ja mam KANAPKI 8-) 4! chleb z masłem i wołowiną, muśnięte musztardą, z pomidorem i kryształkami soli :-P jakie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 09:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt szybki przyrost wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Po dłuższej przerwie, miesiąc temu zacząłem znowu trenować. Cel to zwiększenie masy, start z 83kg i ok. 12-13%bf (190cm, 24 lata). Po miesiącu ćwiczeń i pilnowania diety ok. 3300 kcal (210g białko, 400g węgle, 100g tłuszcz), waga wskazuje mi 87kg. Trenuję FBW 3x w tygodniu. Moje wnioski i obserwacje: -siła znacznie poszła do góry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2015-03-14 09:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore wino lepsze na dana chwile? 10mg tab - vermodje czy shree? Oba będę dobre. Oxa titan kosa. Meta alpha kosa. Deka i enan alchemii bdb. Wino biosira bdb. Prop i enan galaxy bdb. W jakie npp celować? Euromed ok? Euromed tak.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 09:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalezy jakie zeberka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 08:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie zmiany u Ciebie?:-) jeszcze do końca sama nie wiem %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 07:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie zmiany u Ciebie?:-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 07:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Set, jakie plany na dzisiaj?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 07:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxa titan kosa. Meta alpha kosa. Deka i enan alchemii bdb. Wino biosira bdb. Prop i enan galaxy bdb. W jakie npp celować? Euromed ok?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 02:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie makro? całość: B 47.93 W 82.24 T 23.07 Kcal 750

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2015-03-14 00:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy.wie.ktoś.jak.się ma boldek z Excel pharma w uk? I jak z reszta.środków tej firmy? Jakie marki w.uk na ta.chwilę?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 00:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko ..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak to przemyślałem i chcialbym zbudowac mase miesniowa i nw co lepsze bialko czy kreatyna wkoncu i jakie bialko dobre?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2015-03-14 00:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Xpand nowa formuła gdzie?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na przykład jakie :)? Tym, ze cieszy się dobrą renomą wśród ludzi, składem i działaniem, naczytałem się trochę o tym suplemencie, jak są jeszcze jakieś sprawdzone i dobre to czkema na odpowiedz :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2015-03-13 23:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakie wino celować na dzień dzisiejszy? Vermodje, Alpha, Shree, Genamed, PMP, Dose, Fox, Balkan ktore wino lepsze na dana chwile? 10mg tab - vermodje czy shree? Oba dobre wino, jelsi Vermo org to jeden poziom. Jak firma PMP na chwile obecną? Zalezy jakie srodki, ogoglnie "podstawa" dziala dobrze.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-13 23:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)