Jakie

Witam. Na poprzednie pytania nie udzielono mi odpowiedzi ale w końcu sam do tego doszedłem. Zadam w takim razie jeszcze jedno pytanie, jeżeli na drążku jestem w stanie podciągnąć się max.2-3razy<z opartymi nogami> to czy powinienem wykonywać jakieś dodatkowe ćwiczenia<jeżeli tak, to jakie> czy dalej mam ciągnąc ile sił w ramionach i [...]

Trenuje teraz treningiem FBW więc plecy są ciągle "na chodzie",a pytając się we własnym temacie oraz z rozmów o właśnie te mniejsze mięśnie dowiedziałem się że są one wystarczająco angażowane podczas treningu i dopiero po skończeniu fbw<jeszcze 6tygodni> mam wziąć się za indywidualne ćwiczenie mniejszych mięśni. I teraz czy mam [...]

Ma ktos jakies starsze gry na kompa oryginaly na sprzedaz, byle byly w b.dobrym stanie. typu max payne, manhunt, soldier of fortune itp... jak cos to pisac, bo znam kolesia co sie tym interesuje jakie i za ile byscie opchneli.

Bezapelacyjnie najlepsze aminokwasy jakie jadłem Stosowałem samo Amino2000 podczas treningu wytrzymałościowo-siłowego i przy nijakiej diecie (w wojsku byłem) efekty porażające podczas cyklu na kreatynie takich efektów nie miałem.podczas 30 dni wzrost masy o 4kg siły na ławce +12 kg a w konkurencjach pod które trenowałem: -podciąganie na drążku - [...]

Chyba najdłuższe zawody jakie przyszło mi oglądać zakończyły się wspaniale dla nas, bowiem Polacy po raz drugi w historii stanęli na podium drużynowego PŚ. Zawody w Planicy wygrała reprezentacja Norwegii wyprzedzając właśnie nas Miejsca na podium dopełnili Rosjanie. Zawody były rozgrywane w loteryjnych warunkach, czego dowodem jest brak na [...]

Na google, za dużo informacji o tym nie ma, chyba że na forum o sznaucerach .Ale znalazłem w spisie leków weterynaryjnych, że to tanie jest. flakon za 20,99. Jak to działa i jakie skutki uboczne za sobą niesie ? I czy taka wersja weterynaryjna moze byc stosowana ?

a ogladal ktos film champion 2?? Tam sa dopiero niezle wekscie- nie ma zadnych takich w tym stylu, za to jakie skoki i salta.... mmm.... esencja stylu

a jak bym chciał swój sklep przekształcić w Vit-Shop, to jakie s a warunki ?

zrob sobie - idizesz do pasmanterii, prosisz tasme parciana (taki splot materialu syntetycznego), kupujesz za 4zl ze 2metry. teraz trzeba igly i mocnej nici (dratwa nie zaszkodzi. 5min roboty i masz jakie chcesz, dlugie, krotkie... niestety ja ten sprzet czesto gubie, wiec porzucilem kupowanie kolejnych.

a w jakie wzorki masz ta mieche? jak pozlacane to daje ocene 4

łatwiej było by ocenić gdybyś zdjęcia wrzucił... Ale z tego co piszesz w pierwszej części, to jak na 5 miesięcy treningu nie za dobrze ci idzie. Najlepiej jakbyś powiedział na co chcesz ćwiczyć, jakie są twoje cele no i podał swój plan treningowy jakim ććwiczysz. Ja dla przykładu jak zaczynałem to wyciskałem 4 serie po 20 powtórzeń 20kg ciężarem. [...]

OK. Wieczorem ułoże plan i dam do sprawdzenia. Mam pytanie. W jakie dni ćwiczyc plecy, barki i kaptury? W dzien klatki, bica czy nóg?

ok a jeszcze pytanie ile tej oliwy z oliwy łykać i ew. jakie warzywo polecacie?

mówicie aeroby i interwały,,,,,,, ale jakie to ćwiczenia macie link do tego typu ćiczeń???? jak robie trening na mase to to nie przeszkodzi? wykonywać taki trening codziennie do lepszego samopoczucia? za wszystkie pomoce potem na koniec tematu oczywiście dam sogi :)

jakie wymiary ma ta szara polo Abercombie rozm XL? i cena?

jakie 'grzbiety' ? nie wiem co to..

Witam, chciałbym byście ocenili mój plan Treningu. Proszę nawet o szczegółowe zmiany planu treningu oraz o rady. Poniedziałek. Klata: 1x20 Wyciskanie sztangi płasko 12-10-8-6 -Wyciskanie sztangi na skosie 12-10-8-6 -Rozpiętki na płaskiej 4x 12-8 -I tu myśle czy dodać czwarte ćwiczenie do klaty czy nie? jak tak to proszę zaproponować jakie. Biceps: [...]

Adi obliczylem ze moje zapotrzebowanie kolaryczne wynosi ok 3500kcal, rozpiszesz mi konkretna diete, jakie posilki mam jesc itp? Bylbym bardzo wdzieczny pozdro.

hello panowie przeczytajcie: http://www.sfd.pl/*****ZBI%C3%93RKA_%24_Testy_Bia%C5%82ek****-t481352.html jak możecie to dołączcie się do akcji... w końcu zależy nam na tym,żeby wiedzieć jakie białka tak naprawdę kupujemy prawda? pozdrowionka

Rogalinio jak tam jakie efekty po tej odzywce Anabol Max? Ile nabrałeś na masie po zjedzeniu 90 kapsułek?Czekam na odpowiedzi.