Jakie

a oto to com znalazla.... Firma PROCTOR & GAMBLE w USA wyprodukowała syntetyczny tłuszcz "OLESTRA" i wprowadziła do handlu. Podniebienie i język odbierają go jako tłuszcz, jednak nie rozkłada się w organizmie i przechodzi niestrawiony do jelit. Nowoczesne hedonistyczne społeczeństwo zorganizowało sobie przyjemność "spożywania [...]

A co bys mogl polecic na gorne partie klaty jakie cwiczenia wlasnie ostatnio sie zastanawialem nad tym

chcialbym zaczac cykl po 3 miesiecznej przerwie -3 miechy od ostatniego cyklu??????czy zrobiles off od silki???czy co? -jakie przebyte cykle? -wogole to ankete powinienes wypelnic

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy na metanabolu, 2x prohormony 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: metanabol, clomid,bialko, creatyna i bcaa. 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Nie ważysz dużo. Twoje zapotrzebowanie nie jest nie wiadomo jakie, abyś musiał jeść ogromne ilości posiłków i jedzenia. Jedz 5 regularnych posiłków dzienie. Niech na Twoim talerzu będzie miejsce na węglowodany (ok 350g), białko (ok 150g) i tłuszcze (70-80g) (ilość do spożycia dziennie). Łatwo wszystko obliczyć na podstawie tej strony: [...]

A czemu nóg nie robisz?? Ćwicz ciężko i dobrze się odżywaiaj!! pon - klatka, plecy sr - uda, barki piątek - ramiona, brzuch, łydki P.S. Zapomniałem w jakie dni masz tą siłkę, dlatego sobie napisałem pon,śr,pią You are not a Warrior, You are a Beginner!!

" jakie suple brać i co zrobić by nie mieć spadku" w Twoim wieku dieta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak [...]

carbo i białko bierz tylko wtedy i w takich ilościach na jakie dieta pozwala, wiecej nie polecam Carbo jak juz to po treningu tylko ew. przejdzie rano, w innych porach unikaj

Patryk z internetów, powiedział że najlepsze mono jakie w życiu brał jest z uniwersala :D Ja jednak uważam że firma bez znaczenia.Ja nie dostrzegam różnicy, bierz tańsze :)

[...] czego się przyczepki żeby ją zbanowca. Przktycznie wszystkie które posiadają geremine w swoim składzie na rynku polskim są mało legalne że tak to nazwę w sposób delikatny. Jakie masz doświadczenie z produktami tego typu? Stosowałes wcześniej preparaty tego typu? Jakieś stymulanty silniejsze od kofeiny? Bo jak coś to trzeba będzie zaczynać z [...]

[...] tolerancje do stanu początkowego, gdzie black mnie pobudzał, gdzie pierwszy lepszy film stawiał mi członka na baczność. Jak odbudować wrazliwosc receptorów dopamicznych? Jakieś sugestie, propozycje? Edit: A no i wydaje mi się, ze kiedyś to orgazm był jakby bardziej spektakularny patrząc na jego siłe działania. Zmieniony przez - N4jarany100 w [...]

A no i generalnie retoryka tego pana jest taka że zmiany hormonalne i metaboliczne jakie zachodzą podczas takiej redukcji są nieznaczne i stosując po prostu deficyt prędzej czy później i tak schudniemy, a taka dieta wpływa jedynie na złe samopoczucie. Moje samopoczucie jest ok, chodzę głodny z rana, mam ochotę na to żeby się wyrwać z tej diety i [...]

Popełniłeś już na samym początku dość spory błąd wchodząc na tak niską podaż kalorii. Rozumiem, gdyby wejść na 2000 kalorii w ostatnich tygodniach cyklu treningowego, np. 3 tygodnie z 10 tygodni cyklu, ale nie od samego początku. To jest ilość dla trenującej kobiety. Poza tym, masa ciała nie jest idealną miarą efektów kształtowania sylwetki. [...]

jako ze kupilem juz chitosan , tse , tauryne i Vita-min multiple SPORT i dalem ciala z tse ;/to poradzcie jakie najlepiej BCAA , jablczan kreatyny i bialko kupic ??

wszystko zależy od kasy jabłko jakie chcesz bcaa olimpu (mega capsy) albo fitmaxa białko też zależy w jakich porach (okołotreningowo czy bardziej uniwersalnie)

o siet stary trzymaj sie! Słuchaj a może podejscie lekko z innej strony - jakieś masaże , suplementacja witaminy, glutamina nie wiem może jakie lasery rozgrzewające (szczególnie piłkarze to mają) poszukam troche na necie i dam ci znać...

Kręgosłup się niszczy jeśli źle wykonujesz te ćwiczenie :) , niby staje się monotonne ale jestem cierpliwym człowiekiem i wytrwałym , :) chce sprawdzić jakie będą efekty w moim przypadku po tych sześciu tygodniach

No to wreszcie Markowara trafiłeś do dobrego sklepu :). Ja uważam że HMB Ultimate jest naprawdę dobre, a napewno najlepsze jakie możesz kupić w Polsce. To co wcześniej napisałam miało być w cudzysłowie - HMB Ultimate to nie lipa, tylko niektórzy tak twierdzą bo według nich staniało, chyba się niejasno wysłowiłam.

kurna niech ten magik z łódzkiego las vegas wraca bo bajzel z tymi odzywkami a nasz rynek to naprawde dno i jakie drogie do tego Wojtas

Nie chce Ci nic mowic bo to Twoja sprawa, ale omnadren + meta to jedno z najgorszych polaczen, jakie moze byc...Spompujesz sie woda, pozniej wszystko spadnie i do tego obciazysz serce, zablokujesz sie , na pewno sie otluscisz, spuchnie ci twarz... Lepiej zamien ome na np. prolongatum - beda duze lepsze efekty, zapewniam Cie... Tym bardziej, ze oma [...]