Jakie

ty spamujesz tutaj tylko i wylacznie piszesz jakies glupoty staz 3 lata a codziennie cwiczy 2h wogole jakie pojecie o czymkolwiek ludzie staraja sie Ci pomoc a ty z tekstem mowiacym duzo o twoim stazu i wogole wiedzy : A w czasie cyklu tygodniowego robicie jakis dzien przerwy czy codziennie ćwiczysz?? NC idz do dzialu poczatkujacy a nie [...]

Jakie siady ? 19 lat, 186 wzrostu.

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp Na samym początku przy podciąganiu na drążku masz opisane jakie partie są zaangażowane.

1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 74kg 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: na dece i tesciu 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: prawie miesiac 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

zalezy jakie odzywki?? ale tak bilans bedzie wtedy dodatni!!niezaleznie czy gainer,białko

"pisze tu wiekszosc ze by za***ala ja a tak naprawde czlowiek sraczka i tyle" To jak by mieszkała blisko mnie to byś widział co by sie z nią stało, niemówie tu o zabiciu ale o właściwym traktowaniu jakie by jej sie dostalo. Takich zwyrodnialców powinno sie palić na stosie ale bardzo powoli.

koles08, nie mowilam o Twoich radach "akurat tą dietę dostałem rozpisał mi koleś co ma pojęcie na ten temat" - mowilam o sluchaniu takich rad i nawet jak owy "koles co ma pojecie na ten temat" faktycznie ma pojecie to nie ma sensu zapozyczanie od kogos cudzej diety. A jesli to nie byla cudza dieta,a specjelnie ulozona dla [...]

zależy od tego jakie duże kupujesz ale tak myślę że jakieś 4 jeśli przykładowo kupujesz L

Jakie inne masz do wyboru? Sugerujesz się wyłącznie ceną?

Ten cyklik rozsądny sie wydaje: 1-4 meta 25mg ed 1-10 deca 200mg e5d 1-12 enan 250mg e3d A co ciekawego można stworzyć z susty, andriolu, wina i bolda?? Andriol raczej jako taka ciekawostka gdyż kupując go w PL jest po prostu nieopłacalny w stosunku do efektów ale zawsze byłem ciekaw jak to działa (do czego to można porównać w działaniu)? Niby [...]

Sprawdź jakie masz tętno podczas zwykłego spaceru. Przy takiej wadze wydaje mi się, że będzie wyższe od 123 na minutę więc wejdziesz już w strefę aerobową.

jakie nagrody ? zwróci mi się koszt dojazdu jak wygram 5-)

Witam, Jaki jest w takim razie dobry sposób (jakie ćwiczenia możecie polecić) w domowych warunkach, oprócz a6w (bo z tego co czytałem 6w nie rozwija dolnych części brzucha)? Z góry dzięki!

Dieta to podstawa odzywki to tylko uzupełnienie jak bedzie dobrze ułożona i przestrzegana to cel osiągniesz co do HMB to jest polecane na rzezbe badz redukcje,zalezy jakie masz co do niego oczekiwnia,z tego co słyszałem to wiekszosc nie odczuwa róznicy chodz jego efekty odczuwa sie po 3miechcahc stosowania(to troche koszt) a stosuja go po [...]

Dobra to zadam konkretne pytanie Czy wie ktoś jakie są wymagania, aby się dostać do kadry narodowej w kb? Patrzyłem na pzkb i wnioskując po tabelach trzeba zając 1 lub 2 miejsce w Mistrzostwach Polski?

jakie z doskoku? porzadnie sie witam dzis siedze w domu, wlasnie rybe pieke

żeleś spokojnie i po kolei. O co chodzi? Jakie kocenie nowych? Podaj link Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-08-19 21:32:09

tak,wychodzi na to że Pani BLESSED toi żona żelesia. O czym się nie przyznała tak wiec ban na wstępie saida jakie nazwanie matołami,o co chodzi?

jakie partie mięśni są najbardziej aktywne przy breakdance? ;) WSZYSTKIE!!! Ten taniec ma tyle elementów, że pobudza wszystkie partie mięśni ^^ Zmieniony przez - Zazulec w dniu 2008-08-19 21:45:49

w sumie to wynika, że musiałbym odwiedzić lekarza, ale póki co poczekam, może to się zregeneruje samoistnie. ale generalnie, jakie są możliwe warianty, przykładowo, pesymistyczna i optymistyczna wersja?