SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • HST pod korektor

    Post
    Trening w domu

    Właśnie wiem. Zawalilem. Na koniec Zobacze jakie efekty no i znow zaczne nowy HSt. Czlowiek uczy sie na błedach

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2007-01-20 01:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a WZROK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    siskoo: Tak dla scislosci: POWTORZYLEM BZDURY JAKIE POWIEDZIELI OKULISCI I ZAZNACZYLEM TO W TEKSCIE. POZA TYM Z MOJEJ STRONY BYLA MOWA O WPLYWIE KROTKOWZROCZNOSCI NA PRAWDOPODOBIENSTWO ODKLEJENIA SIATKOWKI A NIE MOWILEM O INNYCH UWARUNKOWANIACH. Nie wierzysz to przeczytaj dokladniej, ja umywam rece! Poza tym sog za poprzednie wypowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7156 Data: 2007-01-20 01:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy źle ćwiczę???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kochany jesteś Ellis. Dobrze,zdecyduję się na siłownię ale jak to wszytko teraz pogodzić-kiedy co?Basen,bieganie,aerobik,siłownia,dużo tego.Znowu liczę na pomoc.Jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7077 Data: 2007-01-20 05:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BULL Saib hmmm nie wiem co tam napisane bylo ale nie dajcie sobie na wstrzymanie chlopaki mam sie tu wspierac niezaleznie kto jak wyglada.Sam wygladam jak dupa za krzaka ale nie chodze i nie szukam dwoch dup zeby komos tylko do***ac. PITTKu daj se rowniez na wstrzymanie a energie/agresje wykorzystaj na treningu Wiem ze zdajesz sobie sprawe ze [...]

    Odpowiedzi: 971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 06:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening z priorytetem na ramiona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dając odrazu ciezki uraz dla miesni<ciezki trening> mozesz wywolac odwrotna reakcje.. po miesiacu przerwy dałbym jakis lagodny plan z kazda grupa 2x na tydzien na duze partie na trening 5-6 serii na male 3 <czyli na tydzien bedzie 10-12 na duze i 6 na male> a po 2-3 tygodniach zwiekszyl np ilosc serii kazdej partii o 2 i zobaczyl jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2007-01-20 09:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samosąd - ROTFL

    Post
    Sztuki Walki

    Witam! Co do samosądów to nie jestem im przeciwny. Może coś mocniejszego. Taki pedofil zabójca. Jaki sąd? Jakie dożywocie. Niektóre przestępstwa powinny być karane śmiercią. Wiem, że to brzmi strasznie, ale niektórzy zasługują tylko nato. Albo niech puszczają ich do publiki. Ludzie potrafią się zająć takimi Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2007-01-20 11:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka powtorzen ... steinerem ... filmik

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sciagnij bearshare . wpisz goldberg albo innego zawodnika . znajdziesz ile dusza zapragnie . akurat ja sciagbelem goldberga juz wszystkie jakie dalo rade sciagnac , zostaly tylko pojedyncze ktorych program nie chce zaciagac

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2007-01-20 11:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o ceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jest juz temat co warto kupic w USA, a ja mam pytanie jakie sa ceny na wyspach? chodzi mi o dublin konkretnie. byl ktos moze? warto cos tam kupic, czy lepiej w polsce kupic? za kilka dni tam bede, jak sobie wszytsko uloze pewnie zapisze sie na silke, i ie wiem jak tam z cenami supli

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2007-01-20 11:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta nie daje rady

    Post
    Trening dla początkujących

    czekaj czekaj bo sie pogubilem. ile wazysz i jakie przyjales "dawki" bb ww i tluszczy na kg masy ciala ? jesli wczesniej napisales to sorry ale nie mam czasu sprawdzic i co z ta oliwa, liczyles ja ? rozwazyles prozpozycje zeby wiecej jajek dac do diety ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6034 Data: 2007-01-20 11:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal GH Max

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ktoś ma jakąś opinie o tym "cudeńku" ? Mówią, że można nawet urosnąć wzwyż hehehe xD Pozwoliłem sobie wrzucić kawałek opisu z jakiejś stronki.. Universal GH Max - 180 TABL. Jakie korzyści uzyskasz stosując GH MAX™ ? - wzrost suchej tkanki mięśniowej - wzrost siły - przyspieszenie syntezy białek i aminokwasów - wyrzeźbienie i separację mięśni - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 11:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase do oceny !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Podliczyłeś sobie sobie jakie Ci wychodzą ilości dzienne makroskładników na 1kg masy ciała?? carbo i białko spokojnie możesz sobie dorzucic żeby dopracować ilości białka i węgli,wiem co to znaczy byc ekto-.};- Natomiast z kreatyną zdecydowanie bym poczekał i wykorzystał wyniki które przyniesie dieta najpierw

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2007-01-20 11:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pila 3 jest beznadziejna, najlepsza byla 1sza czesc. Za to Apocalypto czesze niesamowicie, to jest dopiero za***isty film, normalnie jakby ktos sie cofnal w czasie i wpadl z kamera discovery do majow z wizyta. Anyways jakie sa teraz dobre spalacze oparte na efce bo ostatnio nie jestem na biezaco z suplami

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 12:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rany Boskie!! 3 dni temu kupilem depilator - bez zadnych cudownych usprawniaczy typu zamrazanie itp... ale powiem wam ze hardcore na maxa!! Chcialem miec idealnie gladka klatke - no to zaczalem walczyc 3 dni temu.. i tak w dzien dzien po trochu je przezedzam... BOL JEST NIESAMOWITY!!!! Gdybym nie dal za ten depilator 100 pln to bym juz dawno [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 12:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa na treningu = Wyznacznik treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    własnie o takim czyms myslałem bo francuskie do czoła daji mi naxymalna pompa tak samo jak ugnanie ze sztanga tylko ze nie jako super seria ale własnie teraz chce to wypróbowac Odwrotne pompki 5 serii czyli jakie? ławka w podporze? Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-20 13:16:37 Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-01-20 13:16:49

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 13:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na 2007 :-)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] sie, ze zmienila sie rama na dobre. Cena ok 3600 zl. Tak swoja droga Tora chyba 'wygralaby' pojedynek ze Slate Super LO E2 ? Rowery duzo sie nie roznia, chociaz w KTM są jednak ciut lepsze magury od hfx-9, tu alvio i deore, tam sram i roznica 400 zl. Jakie sa wasze opinie? Ja narazie strzelam, na ktm zbieram kase i szoruje do bikershopu pzdr!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2007-01-20 13:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    Jakie "z" w seniorach? Na filmie z ME nie widziałem żadnego kontaktu...

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2007-01-20 13:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompa na treningu = Wyznacznik treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bazz78 Odwrotne pompki 5 serii czyli jakie? ławka w podporze? Wybacz niejasność. Chodziło mi o pompki w podporze tyłem oczywiście :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t10

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 13:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samosąd - ROTFL

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się na sfd-bo pomyśli "po jaką cholerę mam się wypowiadać na forum, gdzie ludzie wypisują takie rzeczy? Tam pewnie siedzą same głupawe 15latki". Gym: Jakie dożywocie. Niektóre przestępstwa powinny być karane śmiercią. Ja wychodzę z prostego założenia-za takie przestępstwa jak pedofilia czy gwałty kara powinna być tak ostra [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2007-01-20 13:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolus nowe fotki str5

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jakie sule brałeś i podaj szczegółowy plan na siłe klatki

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 13:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja wróciłem z worka, zjeśc, wykompać sie, później kino a wy jakie macie plany na dziś ;>

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 14:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)