Jakie

[...] białka bo potrafię nawet 0,7kg dziennie piersi z kurczaka węglowodany tylko złożone tłuszczów mało a jak już to oliwa z oliwek do sałatki albo do posmarowania lekko patelni. Jakie dane podać ? Lat: 19 odwód pasa 79 bioder 93cm o ile dobrze licze bo jakoś dziwnie te dane wyglądają :D Będę wdzięczny za powiedzenie co mam zrobić w tej sytuacji. [...]

i goeth jakie masz efekty dokladniej tego lajcikowego cyklu. juz mam 100 tabsow mass gainer 4 kilo i 1 kilo bialka wiec nie moge zrezygnowac. opisz mi swoje przyrosty itp itd

jakie efekty. po pierwsze mi na masie nie szczególnie zalezy, zbyt szybko sie otłuszczam, ale efekt po pierwszym tygodniu jest np skok 10 kg na przysiad mnie to zadowala (nawet bardzo), a to dopiero pierwszy tydzień. Ale ja zawsze dobrze reagowałem na mete.

tylko ze jest problem, bo nie mam pomyslu jakie produkty ze sobą łączyć... :(

haahahaha jakie nogi beka : D

Oblicz sobie jakie masz braki w diecie, a jezeli takie sa to mysle, ze Mass xxl treca powinien byc ok A jeżeli chodzi o bcaa to mega capsy olimpu Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2007-09-26 13:59:31

jakie masz te batony? data ważności?

jakie masz te batony?

jedyne z supli co zadziała w Twoim przypadku do joint force z e-pharm cissus nie pomaga (albo jedynie doraźnie) przy takich wyniszczeniach jakie Ty masz choć ja bym go połączył mimo wszystko z przeciwzapalnym cissusem Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2012-05-21 13:26:05

jedyne z supli co zadziała w Twoim przypadku do joint force z e-pharm cissus nie pomaga (albo jedynie doraźnie) przy takich wyniszczeniach jakie Ty masz choć ja bym go połączył mimo wszystko z przeciwzapalnym cissusem Zmieniony przez - Truth09 w dniu 2012-05-21 13:26:05 gdzie to kupic, to są jakieś tabsy?

czorcia - a próbowałes kreatyn innych firm? jakie spostrzezenia?

Hm... troche tego bylo :) bralem Treca, Hi-teca, MLO, Olimpa (tabletki i proszek), Megabola no i obecnie biore cell pump. Jakie wrazenia? Hm... zaczalem od Olimpa w tabletkach i bylo ok Niestety pozniej zadna kreatyna na mnie nie dzialala (tak jak Olimp za pierwszym razem) az do czasu wyprobowania Megabola. Zrobilem na niej juz moze 3-4 cykle i [...]

zobacz jakie to forum pocieszne

Witaj. Kwestia jakie towarzyszą ci odczucia na treningu. Czy czujesz że plan jest ok i spełnia swoje zadanie i chętnie go wykonujesz? Jeśli tak to pozostaną przy tym schemacie.

Czarnuchok a po ile i jakie dawki sa, 160mg?

pompa91, pajacu nie strasz banem kogos kto ma lpa10. vibovit, Pewnie ze da sie pogodzic. Czytaj posty w dziale odzywianie, znajdziesz kilka pomyslow jakie posilki jesc jak brakuje czasu, wszystko jest do zrobienia. Znam ludzi o wiele bardziej "zalatanych" i jakos daja rade z dieta i silownia... "Do your best" pzdr

Rozumiem, ale jak ktos mial podobny problem i byl juz u jakiegos specjalisty to moglby napisac jakie wykonywal cwiczenia.

Właśnie my faceci tak sobie myślimy jakie te kobiety z fitnesu muszą być piękne a one nie chcą się pokazać i możemy jedynie pomażyć dlaczego(szloch):-) Fallout mym bogiem a pakernia nałogiem!!!

chyba nikt ze stałych bywalców nie korzysta z kaset ... pare linków jakie wypluła wyszukiwarka : http://www.stereo.pl/aerobic.php?idm=102 , http://www.taeboadvantage.com/index.php?cat=taebovideos , http://www.collagevideo.com/aerobics/default.asp?source=overture&prioritycode=RK32 , http://www.aerobic-video.com/

ja pier... pytasz o odblok to napisz ile trwał cykl i jakie dawki.... i po co sie zabierasz za saa jak nie wiesz w ogóle nic o pct...