Jakie

no wiesz jechac na zwyklym mozna dlugo ale to zalezy od tego kto ma jakie nastawienie ja przestalem wierzyc w jakiekolwiek uzywki by dawaly pozadne efekty powiem ci ze kreatyna tak jest efektowna a szczegolnie pierwsze dwa tygodnie i koncowa faza brania cyklu:)tu nie nazekam ale jak to pisalem kazdy organizm inaczej reaguje i nie kazdemu odpowiada [...]

sluchajcie jezeli chodzi o kolagen to efekty zaczynaja byc widoczne od 2 do 4 tygodni w zaleznosci od stopnia zaawansowania tradziku. na poczatku moze byc efekt taki ze bedzie wiecej pryszczy, ale dzieje sie tak dlatego ze kolagen zaczyna ja oczyszczac od wewnatrz. Jest to krotkotrwale. Kazda ranka bardzo szybko sie goi i nie ma zadnych blizn. A [...]

TRICEPS + BICEPS = dobre połączenie = wielkie ramiona Triceps najpierw bo: -> jest większym mięśniem od tricepsu -> Jeśli słabiej rozwinięty (zazwyczaj tak jest) wkładasz najwięcej energii jakąs masz na początku treningu w jego trening -> jak robisz w superserii to przeplataj pierwsza superseria tric/bic a inna bic/tric i po sprawie [...]

zgadza sie ze w plywaniu kawa srednio pomaga jesli oczywiscie mowimy o dlugich dystansach. uzasadnienie dla tego znajudue sie we wspomnianym arcie. rozszezaja sie naczynia krwionosne ale spada objetosc pompowanje krwi, stad niedotlenienie miesni i mniejsza ich wydajnosc. poza tym kawa powoduje (przynajmniej u mnie) "nerwowosc" [...]

Lewro na stronce combat56.org przeczytalem jakie normy beda obowiazywac, aby zostac instruktorem i sie przerazilem brzuszkow. Tak sie zastanawiam, kto wykona 100 brzuszkow w 2 minuty bez przytrzymania nog (o ile to maja byc pelne brzuszki), bardzo ciezko bedzie. Na Selekcji wykonywalismy brzuszki przez dwie minuty, rece splecione na karku, za [...]

zalezy od dawek,w glownej mierze susty/omy i cyklu,napisz info napewno ktos Ci poradzi,jakie masz hcg? Zmieniony przez - chemicali w dniu 2005-03-13 22:47:34

Dziwny ten Twoj cykl, piszez ze jestes w 5 tygodniu i ze pozostalo Ci jeszcze 2 tygodnie cyklu.Masz 10 susty i 10 libol 200.(cykl powinien byc 9-10 tygodni z tych srodkow) Jak wygladal cykl? Rozpisz dokladnie tygodnie oraz dawki i napisz czy Ci sie jadra znaczaco skurczyly. Jakie masz HCG? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-03-15 19:19:15

[...] lnianego znajduje sie ok 2g kwasu a-linolenowego, zalecana dawka omega3 to 1g EPA + DHA. Wszystko zalezy od zasobu organizmu w witaminy i mineraly ale czy te 2g LNA to nie za malo? Wychodzilo by na to, ze konwersja LNA do EPA zachodzi na poziomie ok 50% a w rzeczywistosci jest ona o wiele mniejsza. Jakie jest Twoje zdanie na ten temat??

Jeżeli ten filmik o KM jest z militaryphotos - to warto zwrócić uwagę na jedną rzecz. Tak apropos szkolenia w walce wręcz w resortach siłowych. Od odebranie, czy pozbawienie broni przeciwnika (niezależnie od tego jakie są na to realne szanse i w ogóle czy tak się da) przechodzi się do użycia własnej broni, a nie "figur" Wniosek?

a jakie to uginanie to motylkowe moze ktos wytlumaczyc :) jestem laikiem jeszcze

Minimum jakie powinnaś jeść odchudzając się to 25 kcal na 1 kilogram beztłuszczowej masy ciała. Jeżeli na kopenhaskiej jadłaś mniej lub coś około tego powinnaś teraz dodawać po 100 - 200 kcal tygodniowo do momentu dojścia do normalnego poziomu kalorycznego dla Twojej wagi i aktywności fizycznej.

hej, potrzebuje odpowiedzi kumatych zaczalem stosowac DIFFERIN (zel) od 1 marca i wogole wszystko jest git ekstra z jednym wyjatkiem - wystarczy ze chwile posiedze na sloncu i juz skora jet "zjarana" piecze itp... wiec musialem przerwac na pare dni, ale potem znowu sie powtorzylo. wiec chyba zamierzam wogole przerwac leczenie na czas [...]

Dzięki Playand1 za zainteresowanie, masz SoG. A co do diety to w jakie produkty powinienem jeść, które jak mówisz zawierają kolagen

tam ******lisz i na jakie studia sie wybierasz? Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-03-18 14:28:06

Zrobiłem sobie tatuaż jakieś 3 godziny temu, ale nie dostałem żadnego opatrunku (zresztą, zupełnie się zapomniałem o niego zapytać). Teraz by chcyba wypadało go umyć jakoś, czy zwykłe białe mydło może być, albo takie wpłynie Palmolive? Bo chyba nie mam szarego albo antyseptycznego (nawet nie wiem jakie to). Po umyciu chce nalozyc chusteczke [...]

mnie też łokcie i bark bolały, polazłem do lekarza powiedziałem co jest pięć przypisał mi maść i finał ;] (robiłęm 2 tyg przerwy od siłki ale teraz to nawet nie pamietam jakie to uczucie ten ból)

Bardzo chetnie sie dowiem jakie query mam wbic do wyszukiwarki zeby o tym poczytac? (no chyba ze odpowiedz na to pytanie, tez mam sobie znalezc w wyszukiwarce)

podobno to grzybica języka za miesiac ide do dermatologa zobaczymy co stwierdzi i jakie leki przepisze...

nie wiem co chcesz mi powiedziec ale kluczysz co do instruktorów i jej jakosci to napewno bedzie duza , nie robimy szkoleń masowych a zeby otworzyc ośrodki w innych miastach musimy zrobic kurs instruktorski. Zainteresowani wiedza jakie sa wymogi reszte podamy na stażu w kwietniu 23/24 w Poznaniu. W polsce temat Combat56 jest juz spalony długim [...]

dobry post mam pytanko czy odrzuwki maja jakies skutki uboczne??????/ jakie najlepiej brac zeby lepiej rosnac zeby nie szkodzily