Jakie

jakie masz te kapsy TCM? Ile one ważą? Jeżeli masz MC, to w zupełności wystarczą 2-3 dziennie (zakladajac ze jeden kaps to 1,5g jabka).

sadze ze to byloby dobre zeby podniesc wydajnosc treningu i zwiekszyc przez to osiagi... zastanowie sie nad tym za jakis miesiac... narazie od 2 tygodni chodze na silke (wczesniej 3-4 miesiace domowe sposoby treningu) musze sie rozruszac poczuc swoje cialo i mozliwosci... potem sadze ze dziennik bedzie dobrym pomyslem kurcze nie wiem nawet jakie [...]

Anabol a co to jest za firma? Niedługo bedzie mozna dostac te produkty u nas. Czy ta firma jest ci znana? Czy jakas undegrandowa i niewiadomo co naprawde bedzie w środku? Odnosnie Halo i Superdrolu który uwazasz że bedzie lepszy w cyklu nabierania masy? I jak mugłbys to napisz na jakie skutki uboczne skarzą sie amerykanie po jednym i po drugim? [...]

Witam wszystkich. Dysponuje tylko wolnymi ciężarami i dlatego chiałbym prosić o radę odnośnie posczególnych cwiczeń. Na jakie inne ćwicznenia moge je zamienić aby pracowały te same mięśnie. 1. Ściąganie drążka w szerokim chwycie do karku siedząć 2. Uginanie ramion na modlitewniku 3. Prostowanie przedramion z drążkiem na wyciągu stojąc 4. [...]

Mam pytanie do bardziej zaawansowanych uzytkownikow jaki byl wasz najmocniejszy cykl z czego byl zrobiony i jakie efekty ??? Mam nadzieje ze nie zostane wysmiany i bedziecie odpisywac powaznie na ten temat :P prosze o wyrozumialosc poniewaz to moj 1 post pozdrawiam

heheh nie ja aktualnie jestem na odblokowaniu i jeszcze troche czasu minie zanim zaczne nowy cykl :) poprostu jestem ciekaw kto z forumowiczow bierze najwieksze dawki i jakie mial osiagi ale cos czuje ze raczej nie dostane tutaj odpowiedzi :)))

jak można ci napisac na co zmienic skoro nie wiadomo jakie jeszcze wykonujesz ćwoiczenia na ww. grupy. ale coż, niech zaproponuję i niech sie dubluje- w trzecim punkcie francuskie wyciskanie leżąc- od czoła. no i polecam w takich dośc łatwych tematach używac wyszukiwarki.

ehem btw jakie to beda tluszcze nasycone nienasycone :P??

[...] mam nadzieję że zostanie to właściwie zrozumiane. Wierzę że sytuacja się zmieni i sport który kocham i któremu poświęciłem całe życie powróci do swojej dawnej świetności. M: Jakie będą efekty stosowania syntholu i pobudzania miejscowego? G.G T oczywiste pewne grupy mięśniowe kulturystów nie będą gigantycznie rozrośnięte. Będą mniejsze co z [...]

Dobrze by było jak byś napisał: - staż - czym chcesz robić tą klatę (hantle czyc sztanga) oraz rozpiętki na skosie czy na płaskiej - czy uginanie ramion oraz modlitewnik sztangą prostą czy łamaną orazuginanie z hantelkami jaką techniką (młotko, z suplinacją nadgarstka czy na zewnątrz) - jakie wznosy ramion podczas treningu barków - do ćwiczeń nóg [...]

jesli idzie o ta firme to znam,widzialem w kilku sklepach na necie ogolnie firma bardzo malo znana jesli mialbym kupywac ph to z tej firmy bym napewno nic niekupil tym bardziej ze ceny maja wyzsze niz towar z najlepszych firm strona na necie tez jakas smieszna www.fastactionnutrition.com/ o halodrolu to Ci zaduzo nienapisze bo sie tym PH [...]

witam, troche odgrzebalem temat ale zalezy mi na odpowiedzi :) bede wprowadzal ta diete od poniedzialku prawdopodobnie i mam pytanie apropo witamin: jakie witaminy kupic zeby uzupelnic ta diete? multiwitamine jakas? moze omega b3? z gory dzieki za odpowiedz :)

omfg coz a post :/ co by tu rzec... można sie wściec ;] po co ci takie info ludzie biora SAA w ilosciach zależnych od stopnia zaawansownaia tu mam na mysli to ile czasu cwicza i jakie brali srodki przedtem... temat uważam za bezsensowy dlatego że jeśli taki pan XXX powie Ci ze w wieku 19lat prz***ał 10strzałow omy 100mety i urosło mu 4cm w łapie [...]

Nie wierze ze tak urosles na zwyklym zarciu , powiedz lepiej jakie anabole brales??

dopasuj gainera pod diete sam najlepiej wiesz jakie proporcje skladnikow najbardziej beda ci odpowiadac

Pierwsze mono jakie wcinalem przy dobrej diecie efekty zadowalajace.pozdro

wie ktos jakie sa rekordy w wyciskaniu na ławie ronniego ?? albo wogóle z jakim obciazeniami ćwiczy ??

Cretinowi chyba już całkiem mózg "cretinieje" :) zobaczcię jakie robię błędy jezykowe od pewnego czasu :) chyba za wiele razy dostałem w głowę :)

Lubien zacisnij pupe i jedz dalej z testem Nie dziwie sie ze zainteresowanie tym testem jest takie male jak jest on bezbarwny. Maja byc fotki , dokladne opisy treningow tzn jakie cwiczenia , ile powtorzen , serii a takze ciezary jakich uzywasz do danego cwiczenia. Pzdr

Jakie ciezary zwykle na niej wyciskales? Ile max? Nie buja sie ,nie drzy? Ile by wyszlo za wysylke