SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jakie

  • Cykl

    Post
    Doping

    terumo wchodza jak z maslo? najgorsze igly jakie mialem. db bije na glowe terumo. swego czasu bralem darmowe z apteki i tez gladko wchodzily.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2018-05-02 15:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 1. WIEK: 19 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 33/34 cm -klatka: 102cm -udo: 56cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4/5 Miesięcy, potem dość długa przerwa 6. DIETA: Chwilowo brak, ale zamierzam opisać. -białko: brak danych -węglowodany: brak danych -tłuszcz: brak danych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2018-05-03 17:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 1. WIEK: 37 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 3 lata z przerwami będzie 6. DIETA: -białko: 160g -węglowodany: 304g -tłuszcz: 64g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: FBW, crossfit, były też interwały z obciążeniem 9. CEL CYKLU: brak 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2018-05-05 02:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Mialem to kiedys raz w prawym i raz w lewym lokciu. Za kazdym razem bylem u lekarza. Powiedzial, ze jezeli chce szybko to moze przepisac sterydy, ale po jakims czasie moze wrocic, nie wiem jakie, ale nie spieszylo mi sie. Skierowal mnie na rehabilitacje. Trwara 2 tygodni po 30 minut. Po tych zabiegach bolalo jeszcze 3-4 tygodnie. To bylo jakies 4 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6386 Data: 2018-05-05 07:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ból zębów podczas biegania

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zęby człowieka są złożonymi, anatomicznymi tworami występującymi w naszej, jakie ustnej. Są one częścią układu trawienia i ich podstawową rolą jest gryzienie pożywienia i rozdrabnianie go na mniejsze elementy. Dzięki temu mamy możliwość połknięcia pożywienia i łatwiejszego strawienia, zaczynającego się już w jamie ustnej, następnie w żołądku i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-05 12:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakie dawki tego wina i jak długo ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2018-05-06 13:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Ankieta

    Post
    Doping

    Hcg 7-10 po ostatnim enanie, sarmy 2-3 dni po ostatnim hcg. Pobieżnie czytałem, ale reszta wydaje się ok Zobaczysz na badaniach jakie będzie estro, na zapas nie ma co się faszerować Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-05-06 20:39:57

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9455 Data: 2018-05-06 20:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • FBW w domu 39 lat

    Post
    Po 35 roku życia

    HST jest odmianą FBW,to prawda,nie wiem jakie powinny być szczególne osiągnięcia,aby trening zaakceptować,ale kiedyś był na forum dział o tym treningu i ćwiczący chwalili ten sposób trenowania.Trzeba rygorystycznie przestrzegać zasad obowiązujących w HST i trening przyniesie satysfakcję.Pozdrawiam. Zmieniony przez - rower1 w dniu 2018-05-06 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2018-05-06 21:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • FBW w domu 39 lat

    Post
    Po 35 roku życia

    HST jest odmianą FBW,to prawda,nie wiem jakie powinny być szczególne osiągnięcia,aby trening zaakceptować,ale kiedyś był na forum dział o tym treningu i ćwiczący chwalili ten sposób trenowania.Trzeba rygorystycznie przestrzegać zasad obowiązujących w Właśnie chodzi o przestrzeganie zasad w HST - bardzo prędko staje się to uciążliwe i większość z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4830 Data: 2018-05-06 21:23:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Cykl

    Post
    Doping

    terumo wchodza jak z maslo? najgorsze igly jakie mialem. db bije na glowe terumo. swego czasu bralem darmowe z apteki i tez gladko wchodzily. Miałeś rację w PL tez miałem DB i po wbiciu dziś pierwszego zgadzam się z tobą w 100% :)

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2018-05-07 17:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerw, z przerwami to by sie ze 14 nazbierało 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: cycling carb 2/ 2,5 / 3g na kg -tłuszcz: 0.7g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak wyżej 8. TRENING: 5x w tyg silowy plus 30 min cardio, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2018-05-07 20:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • spadki po zaprzestaniu treningu

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Trening siłowe bez wątpienia są podstawą kształtowania sylwetki. Tak, jak bez nich nie ma szans na estetyczny wygląd, podobnie również po zaprzestaniu ćwiczeń nie jest możliwe, aby sylwetka była cały czas taka sama. Zakładając, że nawet trzymamy się diety. Mięśnie bez bodźca do wzrostu nie są naszemu organizmowi potrzebne, ponieważ na ich [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13892 Data: 2018-05-08 09:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Czy to dobre białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład białka jak skład nic tam ciekawego nie widać, białko jak białko, zależy jeszcze jakie proporcje białka, bo to jest blend 4 frakcji.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2018-05-09 13:33:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Czy to dobre białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardziej by przydalby sie szczegolowy aminogram by ocenic czy podane bialko jest dobre, sam spis frakcji bialek, jakie zostaly uzytek do skomponowania odzywki to za malo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2018-05-09 20:03:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Porównanie płatków owsianych i orkiszowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oba produkty się nadadzą, jedz wymiennie, raz jedne raz drugie, każde tabele Ci podzadzą jakie są różnice w witaminach i minerałach, pewnie nie będą spore

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2018-05-09 23:05:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY:  -biceps: 48 -klatka:  -udo: 70 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 12 lat. Miałem kilku letnia przerwę przez operacje kręgosłupa 6. DIETA:  -białko: 25 g na kg -węglowodany: 50g na kg -tłuszcz: 5 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE cykli kilkanaście. Głównie test, boldek, tren, gh, masteron, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2018-05-10 10:45:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Ankieta

    Post
    Doping

    Czyli 200 tab musze miec ? A co z ta meta winem lub tura ? Ewentualnie jakie dawki na 6 tyg

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9455 Data: 2018-05-10 15:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • ...Wiem że powinienem zrobić badania i zapytać się lekarza...Skoro wiesz to po kiego się pytasz:-?...czy po takim złamaniu możliwe jest że będę mógł trenować sztuki walki...Po pierwsze, jakie sztuki walki? BJJ? Muay Thai? Judo? MMA? Po drugie, zamierzasz trenować rekreacyjnie czy wyczynowo? Po trzecie, jestem internetowym no nejmem. Jaką [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2018-05-12 19:05:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Wiem że mam iść do lekarza ale pytam czy wogule po takim złamaniu można trenować czy nie zawracać sobie głowy bo i tak nie będzie można. Znaczy ja mam zamiar iść do lekaża żeby np. mi dał skierowanie na rentgen lub rezonans magnetyczny i na podstawie tych badań powiedział jakie jest ryzyko że podczas treningu mogę zpowrotem sobie złamać łokieć w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2018-05-12 19:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • 3 DNIOWY PLAN FBW DO OCENY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] maksymalnym przedziale powtórzeń całym obciążeniem jakim dysponuję (20kg) dokupię ciężar,lub zwiększę zakres powtórzeń. Czy warto dokupić sobie drążek do treningów w domu ? Jakie ćwiczenia polecacie na siłowni zamiast wiosłowania sztangą ? Dość słabo czuję mięśnie pleców podczas tego ruchu (problem ze spięciem łopatek) Czy zamiast szrugsów w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8056 Data: 2018-05-12 19:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)