Jakie

ej poprostu załamka,dzisiaj byłem w nastepnej poradni endokrynologicznej i tosamo co w poprzedniej,nic niezrobia a najlepiej mi powiedziała pani doktor"niema zadnych lekarstw na ta chorobe jedynie mozemy obserwowac ja myslałem ze jest skalpel bądź jakas farmakologia:D;d ale coż ona wie lepiej prosze poradźcie mi co mam robić ,jakaś klinika [...]

Witam mam pytanie do tej techniki.Obejrzałem pare filmów z tą techniką i wszystkie chwyty są spoko tylko jeden mi nie daje spokoju,uciśnięcie gałek ocznych!!Jakie to ma skutki?czy można przeciwnikowi coś zrobić?

hera7 jakie areoby , tak z ciekawosci:)

Dzieki za porade ale jakie dokladniej przyjmowac posilki? tzn srobilbysmi mala dietke odpowiadajaca twojemu wczesniejszemu postowi. POzdro i sorrki za moją uciężliwosc :D

za te egzaminy cholera wszyscy w kime uderzyli a ja kurva przed ***ana fizyka siedze ozesz kurva jakie to jest po***ane matma prosta jak ***anie przy tym Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-06-12 23:35:54

Zalozylem ten temat zeby dowiedziec sie jakie cwiczenia sa najlepsze zeby schudnac.Ma to byc trening dla dziewczyny,napisalem ze to drastyczne odchudzanie czyli w miare szybkie i bez efektu yo yo,najlepiej prosilbym fachowcow o podaniech jakichs przykladowych treningow z dieta.Dziewczyna ma spore zapasy tluszczu ktore trzeba zlikwidowac.Mysle ze [...]

No właśnie dziś też się tym interesowałem. Ktoś orientuje się jakie są proporcje estrów: acetate, hexahydro-benzylcarbonate, enanthate w Tri-Trenabol?

Rekordziści sprintersy mają przeważnie 178-188 cm (na 100 i 200 m). Te twoje 176-178 to historia, tak było w latach 70/80 -tych, gdy ludzie byli generalnie nieco niżsi, teraz nasze pokolenie jest o 5 cm wyzsze niż kiedyś i podobnie to wygląda w sprintach. np: Justin Gatlin - 185 cm, 83 kg Asafa Powell - 188 cm 87 kg Donovan Bailey - 183 83 kg Po [...]

A jakie cwiczenia polecacie wedlog swoich wlasnych doswiadczen na gorna czesci klatki, srodek klatki, dolna czesc - oczywiscie kazde z osobna

sog za determinacje!!!! powiedz jakie suple bierzesz, jakas kreatyna? zaczynales od razu sie masowac, czy probowales najpierw troche zejsc z wagi? jak cwiczysz na gorna klatke?

dzieki pomogles mi ale nie do konca :P cholera troche to zamotane wiem mniej wiecej o co chdozi ale czy moglby mi ktos pomoc w ulozeniu diety a raczej tego co jesc w jakich porach bo z tym mam problem gdyby ktos mial chwile bede bardzo wdzieczny jakby np mogl zagadac na GG do mnie to zajmie chwilke ciemny nie jestem zbytoni chyba w tym temacie :P [...]

mam pytanie: jak się do tych rad ma trening typu FULL BODY WORKOUT by Don Pawson? taki plan na klatę bylby dobry? 1. wyciskanie na skosie 2s góra rozpiętki 2s 2. wyciskanie na płaskiej 3s rozpiętki 1s 3. wyciskanie na skosie 3s doł rozpiętki 1s Pomiędzy dniami treningu są 1 dniowe przerwy, wiesz pewnie jakie sa zasady FBW. Kompletnie nie moge [...]

Nikt nie streści Tobie zasad układania diety i dobierania odpowiednich składników pokarmowych w kilku zdaniach w taki sposób, abyś momentalnie wszystko zrozumiał. Po prostu jest tego za dużo. Jedyny sposób to czytanie forum, które w zupełności wystarczy jako rzetelne źródło wiedzy i funkcja " szukaj " - jakże pomocna. " co oprucz [...]

pyzaaaa: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE Poziomej 4x12 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3x12 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x12 PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 4x12 Jeśli szukasz odmiany to zacznij n.p. od skosu górnego, a drugie ćwiczenie zrób sztangielkami. [...]

... link do programu masz u góry, pisałem już o " narzędziu " . Carbo to wydatek rzędu 50 pln za 3000g. Witaminy i odżywki białkowe to cała paleta produktów jak i towarzyszących im cen. Na wszelkie pytania, jakie zadajesz raczej trudno odpowiedziec nie znając Twojej diety, zapotrzebowania kalorycznego. Jeśli nawet ktoś coś powie to będą [...]

Wstaw jakies gotki nie wazne jakie byle były nowe!heeh

1) Nie sugeruj sie do konca tym co czytasz, doping to sprawa indywidualna i bardzo instynktowowna 2) Jakie masz skutki aromatyzacji do estrogenu ?? chodzi Ci o gino czy o retencje wody ??

Póki jeszcze masz czas proponuję dorzucić 6-11 prop 50mg e2d. Dawka minimalna, a wiele może zdziałać. Odblok powinien wtedy się zacząć 3 dni po ostatniej iniekcji propka. Jeżeli chodzi o aromatyzację nolva w ostateczności (10mg ed styka). Proponuję cynk 50mg (jonów) ed. Proviron w dawce 25mg też powinien wystarczyć, zależy jakie masz tendencje do [...]

[...] wykonać sprint do piłki w krótkich odstępach czasu, po kilkunastu minutach sam nie wiem czy prędzej zwymiotuję, czy zemdleję. Na dniach pojawi się u mnie rowerek treningowy. Jakie ćwiczenia powinienem na nim wykonywać, by poprawić wydolność? Z przyczyn różnych nie mogę, przynajmniej obecnie, wykonywać ćwiczeń czysto siłowych, przerzucać żelaza, [...]

Ja miałem lepsze na Splicie Moze dlatego, ze coś na styl FB robiłem jak zaczynałem cwiczyć i pracowałem głównie nad techniką nie przywiązując zbytniej wagi do efektów. Po wakacjach wypowiem sie dokładniej bo przechodze od lipca na FBW i mam zamiar opisać efekty jakie przyniesie mi ten trening