Jakie

Jak coś ćwiczyć to porzadnie!! ćwicz klatkę! A ramiona nie dadza fajnego efektu jesli beda "osamotnione"! Więcej partii mięśniowych=lepsdze efekty! Poza tym po trzech tygodniach to jakie efekty widzisz?? Szerzej ramiona nosisz i ręce w wiekszej odległości od tułowia?? A może wiecej powietrza w płuca wchodzi? weź sie do roboty i jak [...]

a jakie wyniki po 9 strzalach decy? i z jakiej ona "firmy"? edit ; o kurva ! patrzcie w profil ! Zmieniony przez - Dymq w dniu 2007-01-17 19:04:39

hm... tylko sprawdzam czy wszystko dziala /doswiadczenie to takie ladne okreslenie wszystkich nieprzyjemnosci jakie nas spotkaly w zyciu/

Posiadam podobny zestaw a mianowicie -ACTIVLAB Musli GainBody 3KG -Whey Mass Gain 4.5KG -Crea Mass 1.5KG -TREC Cm3 (jabłczan kreatyny TCM)360 kaps -TREC AAKG Mega Hardcore 240 kap. Bedzie to cykl na mase Proszę was o pomoc rozpiszcie mi to jak mam to brać i jakie dawki? Czekam za odpowiedziami. Pozdrawiam

Może to glupie pytanie, ale w sumie tego niewiem i jestem ciekawy:). Jaka jest hierarchia tych paskow( chodzi mi o to jakie kolory po koloei od najslabszego , tak jak w Judo bialy , zolty, pomaranczowy itd)??? Dzieki za odpowiedz. Pozdrawiam!

winko z zambonu wchodziło jak w masełko igłami 0,5 zawsze je kułem-w nogi,czasem w barki-gdzie było miejsce.te z LL cieżko 0,6 szło-jakieś dziwne jest i raczej delikatne,wie ktoś jakie tam jest stężenie?bo chyba 50mg to nie jest.w zeszłym roku brałem tabletki z BD i byłem z nich bardziej zadowolony niż z tego LL a nie jest to tylko moje zdanie bo [...]

1. WIEK:23 2. WAGA: 80 WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Słabo Ci to poszło , nie ma połowy ankiety... Skopiuj , wypełnij , wklej ! 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

WIEK: 24 2. WAGA: 102 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 300 -węglowodany: whhoj -tłuszcz: 300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:danobol,enan malay, androdanabol 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: danabol [...]

dobra dobra dzieki... Mam jeszcze dodatkowe pytanko na czym polega ćwiczenie wiosłowanie?! Normalnie sztanga robimy tak jakbysmy wiosłowali na kajaku czy jest jakis haczyk w tym :> ? I na jakie mięśnie to działa i jak je robić na maxa ile mozemy czy np. 1 minute czy 30 sek !? jak? Zmieniony przez - Sicario_LP w dniu 2009-01-06 20:35:02

1. WIEK: 30 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 99 -udo: 55 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: tak -białko: 140g -węglowodany: 140g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA [...]

nie nie nie robie takich glupot too byl tylko przyklad. moze nie mam super starzu ale cos juz wim tak wiec nie mam zamiaru doprowadzic do katastrofy chodz juz jest masakra to jakie cwiczenia bys polecil biorac pod uwage iz robie trening masowy.

idz do lekarza to ci powie jakie masz dolegliwości ,może uczulenie

AXEL WUCZYWAM LOKALNY NACJONALIZM re5pekt jestem za fu własnie słyszałem że poznań to niezła karkówka,przyznam że nigdy niebyłem apropo stacków jakie macie doswiadczenia z vitargo do stacka?

to z tych skladnikow co podalem wystarczy ;] ??? jakbys podal jakie ilosci czego na porcje.... co do HB to juz robilem na nim cykl i bylem zadowolony.... teraz jakas nowa wersja jest, przynajmniej opakowanie inne... ale cena ta sama.... duzo taniej wyjdzie jak cos sam zrobie, tylko proporcji potrzebuje... albo zaczne od tych j/w i najwyzej [...]

Na jakich ciezarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach i jakie efekty na tym planie ?

jakie formy dokladnie juz brałes moze napisz?

Majkel a Ty jakie białko bys polecił? Dasz linki? Niekoniecznie z tych o które się pytałem...

Anubis raczej szybkie wolę. Jakie masz propozycję?

A jakie jest wasze zdanie na temat tych badziewiastych zabawek z tv marketu czyli abgymnic itp. czy dzieki temu mozna osiagnac upragniona rzezbe miesni ? bo mi sie jakos wydaje ze nie bardzo, ze nic nie zastapi zwyklych cwiczen. :)