Jakie

obliczenia wyglądają sensownie, zacząć możesz wpierw od zera jakie wyszło dla sprawdzenia czy się wstrzeliłeś i podziel makro na 2g białka i 1-1,5g tłuszczu na kg masy ciała a reszta z węgli

W poprzednim pytaniu napisałeś: > Słuchajcie a powiedzcie mi czy jajka albo jajecznica na redukcji to dobry pomysł? Nie widać tam nic o tym, że na noc, w ostatnim komentarzu to dodałeś. Więc nie rozumiem pretensji o odpowiedzi, jakie dostałeś, na przyszłość sugeruję wyrażać się precyzyjniej, by uniknąć takich sytuacji. Co do jedzenia na noc [...]

@krzykacz no ok ... to zapytam jeszcze o coś bardziej z Waszej dziedziny ... Jakie suplementy mogą mi pomóc powrócić do sprawności? Dla potomnych: z nogą jest z dnia na dzień coraz lepiej ... mięśniom wraca siła, a przez to powoli pozostaje problem tylko z kolanem - reszta zaczyna coraz lepiej funkcjonować (np. z łóżka już wstaję w miarę [...]

Jakie dawki proponujesz? 4iu Hgh i np 250 bpc 2x dziennie? Lepiej brać na noc czy rano?

1. WIEK: 40 2. WAGA: 73 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z dłuższymi przerwami 6. DIETA: teraz brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 może 3 mam a dobrych kilka lat temu superanabolon, Deca, omen, meta małe [...]

Byla też tendencja stosowania hormonalnych kuracji zastępczych, zarówno u mężczyzn jak i u kobiet. Aktualnie środowisko medyczne już nie jest tak entuzjastyczne, u kobiet w dużej części przypadków skutki przewyższały korzyści... co dopiero stosowanie saa, jak ktoś ma dobrą genetykę to pewnie po 20 latach za wiele mu nie będzie, ale większość osób [...]

https://i.imgur.com/tvz227M.jpg USA TODAY Sports Dana White przedstawił swoje stanowisko w kwestii szczepień przeciwko COVID-19 wśród zawodników UFC W związku z wprowadzeniem obostrzeń pandemicznych w stanie Nowy Jork, pojawiło się realne ryzyko, że planowana gala UFC 268 w Madison Square Garden nie odbędzie się w tym miejscu. Wszystko to dlatego, [...]

W zasadzie każdy supelement możesz otworzyć z kapsułki i spożywać w dowolny sposób, np. bezpośredniego do ust, czy rozpuścić z wodą. Nie ma to specjalnego znaczenia, rób więc tak, jak Tobie jest wygodnie. Tak samo w przypadku tabletek. Spokojnie można je rozgryzać. Oczywiście o ile nie są buforowane i bardzo twarde. Jedyne sytuacje jakie tutaj [...]

Jakie miałeś hcg, bo test leży

Colin2000 dzięki za odpowiedź!! Będę chciał co najmniej rok na pewno lecieć na HGH o jakie badania dokładnie chodzi muszę wiedzieć dokładnie. I czy jest jakiś czas do którego można brać hormon czy nie ma zastrzeżeń brać taką dawkę długi czas. Myślałem jeszcze wrzucić T3 do max 50mg i zrobić małą redukcję czy to dobry pomysł przy hormonie Zmieniony [...]

Ja nie odczuwam jakie ia biore

Nie, tu chodzi o to że dawki na trt są niskie i bardzo łatwo ubić estro, które później dość długo wraca do normy bo jak wiadomo exe niszczy estrogen, a anastrazol maskuje i szybko odbija, a wiadomo jakie są skutki ubitego estro, ale to tylko u nas tak wygląda,np. W UK często na trt stosują właśnie Exemestane bo tam znają się na rzeczy i pierwsze [...]

A idealne śniadanie powinno zawierać węglowodany złożone, o niskim i średnim indeksie glikemicznym z dodatkiem białka i dobrej jakości tłuszczów. :-) Arielko ale Ciebie nie trzeba obrażać :P Dla kogo idealne? Pewnie powiesz jak zwykle, że ogólnie. Noo, jeśli np. osobie z insulinoopornością/ hiperinsulemią (co trzecia a nawet druga osoba to ma [...]

Nie, tu chodzi o to że dawki na trt są niskie i bardzo łatwo ubić estro, które później dość długo wraca do normy bo jak wiadomo exe niszczy estrogen, a anastrazol maskuje i szybko odbija, a wiadomo jakie są skutki ubitego estro, ale to tylko u nas tak wygląda,np. W UK często na trt stosują właśnie Exemestane bo tam znają się na rzeczy i pierwsze [...]

https://i.imgur.com/tyqvzJ6.jpg Sylvia Liber Alexander Volkanovski obiecuje, że jeśli dojdzie do trylogii z Maxem Hollowayem, będzie „zupełnie inną bestią” Mistrz wagi piórkowej UFC Alexander Volkanovski zapowiada, że kiedy dojdzie do trzeciej walki z byłym mistrzem Maxem Hollowayem, pokaże na co naprawdę go stać. Volkanovski pokonał Hollowaya na [...]

Ankieta działu Dlaczego deka tak krótko? Wydawało mi się, że później na redukcji lepszy będzie teść solo. Wypełniałem ankietę podczas zakładania tego tematu, ale wkleję poniżej jeszcze raz. 1. WIEK: 32 2. WAGA: 86 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 230 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Vanilla_22 WIEK: 35 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: na siłowni - 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 WZROST: 167 OBWÓD RAMIENIA: 30 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 61 cm OBWÓD BIODER: 101 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:86 cm OBWÓD TALI 81 cm [...]

https://i.imgur.com/0wY5Ieq.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Sean Strickland zareagował na wieść o tym, że Luke Rockhold wycofał się z walki na UFC 268 Sean Strickland zareagował na wiadomość o wycofaniu się Luke’a Rockholda z ich walki na gali UFC 268. Wiedząc jakie są relacje między tymi dwoma zawodnikami można się łatwo [...]

Może się nie wysłało to dodaje jeszcze raz Wiek 19 Waga 100 Wzrost 187 Obwód ramienia Obwód klatki Obwód uda Obwód talii Staż na siłowni 4 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 6000 kcal 300g B 120T reszta węgle Ile i jakie przebyte cykle sterydowe pierwszy Opisz swój plan treningowy Jedna partia dziennie 6 [...]

Lecisz to npp to juz lec,jakie było prl przed bomba ?? Można by jeszcze ta prolke troche ściągnąć w dół i dać pół tabsa caba