Jakie

a jakie miales po niej efekty ?? , a teraz czy dobre dawkowanie w dni treningowe 4 tab. przed treningiem i 4 po a w dni nie treningowe 4 rano przed sniadaniem ??

bullet1979 A wracając do mojego 3 dniowego splitu, to nie przekoloryzowujesz troche z tą pracą tricepsu w piatek, 2 dni na regeneracje ma być za mało do poniedziałku na klate? NIE PRZEKOLORYZOWALEM ABSOLUTNIE. TROCHE ZAUFANIA ... WYJASNILEM TO JUZ WCZESNIEJ: -trening na klate mial byc priorytetowy -napisalem jakie sa warunki pobudzenia w [...]

Co do bolo w krzyzu to po kilku dnaich treningowcyh tego trningu czuje znaczna poprawe ! Ale takze odczuwam teraz bol kolo lewej lopatki :/ Teraz wykonuje ten trening tak: Dzien1: trening A Dzien2: wolne dzien3: trenig B dzien4 wolne dzien5 trening C Itd.. (poprostu co drugi dizen treniong) A co mam robic jezeli niepodciagne sie na drazku [...]

IWO, Napisz jak mozesz z jakiego ciezaru na jaki poprawiles w poszczegolnych bojach i jak mozesz podaj staz treningowy. Przez chwilke wczesniej myslalem, ze robiles podwieszony plan FairDo, ja jestem sklonny ku wykonaniu go za jakis czas. Plan w temacie Kingeriego jest ok nie watpie, ale jak dla mnie za duzo w Nim cwiczen jednostawowych [...]

napisalem jakie sa warunki pobudzenia w treningu tricepsow by osiagnac "tygodniowy szczyt formy" w dniu klaty No to chyba dobrze:P Aha co do siadów : Czytałem kiedyś twoją wypowiedź na forum, że biorę np. 20kg dochodze do 100 powtórzeń i dokładam 100 kg i tak w kółko co ty na to?? A co do ciągów to postaram się robi z dużą progresją:P i [...]

Maly, ja wlasnie po to namawiam do treningu z ciezarem wyznaczonym przez wyciskanie lezac przez co najmniej pierwszy rok. Jak ktos zechce bic rekordy to co innego. Jednak przy tej metodzie: -ani nie beda one wielkie -ani technika nie bedzie taka zla jak u kogos kto w zyciu nie robil tych cwiczen. Mam znajomego co nie cwiczyl nog, a plecy [...]

często pisze typy jakie mam grać ale mam mało czasu (praca) i dlatego po fakcie nieraz pisze jak jestem na necie - na pewno nie zmyślam sobie tego co obstawiam Jutro jadę do zakładów coś na sobotę puścić hokejem się nie interesuje więc nie obstawiam ( ale z tego co pamiętam zawsze są wysokie kursy ) życzę wygranej!!!!!! Zmieniony przez - Impostor [...]

no chcialbym osiagnac jak najlepszy efekt przyrostu masy miesniowej ktora pozniej nie spadnie oczywiscie... jesli chodzi o mete to nie jestem przekonany a jesli chodzi o prop to jak mialbym go stosowac i w jakich dawkach?? czy jest mozliwe okreslenie jakie beda efekty po propie??

A jakie są ceny kreatyny hmmm MONOHYDRANT MEGA CAPS 300kapsułek OLIMPU i TAURYNY MEGA CAPS OLIMPU 300kapsułek ??? takie jak w sklepie SFD???

Oprocz watroby to jakie skutki uboczne moga byc takiego cyklu? Chodzi mi glownie o potencje itp.. Oczywiscie po tym wezme clomid. Kupilem juz esseliv i biore 2 rano, 2 z obiadem i 2 z kolacja, dodatkowo biore Animal Paka.

a ja sobie chwaliłem trekowski extreme... fajnie się po nim czułem... choć te niebieskie farbujące tablety wyglądem przypominają viagrę... a z tego co jeszcze jadłem... nutrend - siano nic nie warte ultimate - siano do kwadratu... nutrex vitrix - niezły olimpowe 60, 90 i acetosteron - pomimo dużych dawek jakie ładowałem słaby... kaizen - niezły [...]

trudno spodziewac sie jakis specjalnych efektow to tak jakbys zapytal Jakie beda efekty po kurczaku z ryzem

hmmm gut gut, cykl bedzie wygladal mniejwiecej tak: 1-6 Nandrolone phenylpropionate 50 mg e2d 1-6 prop 50 mg e2d 3-6 winko 25 mg ed Teraz panowie co radzicie na odblok w tym wypadku clom czy nolve? wiem ze Uriel kiedys polecal nolve.. i jakie dawki? pozdrawiam Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-12-23 13:26:51

jakie cwiczenia wykonywac aby poszerzyc kark od tyl? tzn ze patrzac od tylu, szerokosc tam gdzie sa uszy, taka a byc szyja. Przewaznie jes tak, ze szyja jest węższa niż szerokość czaszki w miejscu uszów.. prosze o odpowiedz

moim celem jest zrzucenie zbednych kilogramów, i wykształtowanie mięsni brzucha, ( nie mówie tu o tzn kaloryferze, tylko ogólnie, bo takie jakie mam to szkoda gadac :( ) mój jadłospis wyglada mniej wiecej tak: Śniadanie o 7 i albo jogurt i bułka, albo mleko w róznej postaci ( manna, Płatki) 2 śniadanie w szkole bułka z zółtym serem, albo szynką [...]

jakie to ceny? zdr.

SeBuskoX a powiedz mi skad ten pomysł aby trenowac klatke tylko pompkami a reszte konwencjonalnie, podaj staż, sprzet do jakiego masz dostep itp.- jak najwiecej o sobie bo inaczej bedzie to tylko "mechaniczna porada". klocek16 Poniedziałek: Plecy/Biceps/Brzuch* Plecy: podciąganie na drążku/do karku/ 3 x max. Wiosłowanie [...]

Co znaczy "za wysokie" ? Jakie konkretnie masz ?

Dzieki b.chlopakiA co do cwiczen na silowni to czytalem kiedys art ze cwiczenia na silowni nie przyczyniaja sie razcej do zahamowania wzrostu a jedynie cwiczenia obciazajace znacznie kregoslup moga si do tego przyczynic A jakie typowe cwiczenia obciazaja znacznie prace kregoslupa?Napenwo martwy ciag..And?

Witam, Chciałem kupic białko serwatkowe takie jakie jest na tym linku prosze o konsultacje z P. Jackiem i Rafałem na temat tego produktu. http://www.kulturystyczny.pl/Produkt/2140/wpc_80_bialko_serwatki_800gr_ostrowia