Jakie

Mialem cos takiego i wlasie wygladal jak burdel,popisany,rysowalem sobie z nim z nudow, itd. mialem powpisywane pokolei tygodnie,jakie cwiczenia robilem,wyniki,postepy,spostrzezenia,osatnio robilem remont w pokoju i wyrzucilem ten zeszyt.Mozna miec wszytko w glowie,cykli chyba tez sie nie ma na koncie kilkadziesiat zeby nie zapamietac co i [...]

jakie suple pobierałeś (a moze cosik twardszego ??? )

ja wlasnie dzis kupilem kreatyne i zobaczymy jakie wyniki beda...;]

a co to za białko , jakie opakowanie ?

mam wielkie pytanie do diety CKD... mianowicie jakie mam jesc do niej ważywa i które są najlepsze? bo narazie jem prawie same piersi z kury, tuńczyki i makrele...

Mimo wwzystko mam nadzieje ze dozna olśnienia. Kornel rozumiem Cie doskonale.Tez juz mialem wbijac kiedy mnie nagle olsnilo. Pewnie juz wszystko zapiete na ostatni guzik. Przemysl to ile miesa zlapiesz ile spadnie jakie moga wystapic kaplikacje.ALe racjonalnie . Na chlopski rozum nie jestes glupi facet napewno zrobisz dobrze zdrowia zycze

sluchaj szanuje twoja opinie o mnie ale nie mow mi jakie mam miec opisy??????? ty szanuj swoj klub a ja swoj moze kiedys sie spotkamy na ustawce!!!!! o ile jezdzisz na takie cos ! ;) pozdro niecche mi sie wchodzic w jakie kolwiek konflikty bo mnie takie cos nudzi !!!!!

Witam!!! mam kilka pytań dotyczących szkółki w Szamotułach Kiedy odbywa się nabur do szkółki?co z szkołą ponad gimnazjalną?Czy przyjmują roczniki 90 i 89?Jakie są opłaty? Będe wdzięczny za pomoc z góry dziekuje!!!!!!!

brałem na początku prolangatum a teraz chce wziąsc dece na drugi powazny cykl , chce sie poradzic ja mam brac by efekty były optymalne , zamiezam kupic 10 ampułem + mete i jakiegos gainera lub białko

jak wam smakowalo to bialko olimpa? Jak dotad jadel pro casa i bylo ohydnie, dlatego pytam...jakie smaki polecacie?

Jakie firmy polecacie , i odrazu napiszscie jaka cena :)

Głupie kontuzje w piłce nożnej (art z joemonster) Piłka nożna to sport kontaktowy i bardzo niebezpieczny, łatwo o kontuzję. Ale, jak się okazuje, kontuzja może się przytrafić nie tylko w grze. A jakie mogą być najgłupsze? Rio Ferdinand, słynny obrońca naciągnął sobie ścięgno w kolanie podczas oglądania telewizji. Trzymał kilka godzin nogę w [...]

Rothen dzięki raz jeszcze.Tylko nie kaz mi smarowac chlebka masłem bo tego to juz ok 3 lata nie robie:P Anten dzięki za rade.A moge sobie np zamiast twarozku szkanke mleka wypic czy lepiej twarozek lub jakis jogurt? A czytałam ze nie powinno sie spozywac owoców na wieczór.Czy jak bym jadła np jabłko ok 18 zamiast marchewki to była by jakas [...]

kurcze klufczyk nie lataj tak do wszystkiego z wagą że ile to jest 70-80g płatków-co,bedziesz je odmierzał łyżkami?? gotujesz sobie płatki na szklance wody,wsypujesz tak żeby je zagęścić ale nie na max-tyle żeby były trochę żadkie(ale nie za mocno żadkie) i pozwól im się pogotować chwilę aż nadmiar wody się wygotuję-wtedy płatki zmiekną. zjadasz [...]

Ja tez wpieprzalem elke z Thermo speedem oraz wczesniej sama elke. Sama rezultaty: 2kg w ok 1,5tyg ale to wieksza zasluga diety aerobow itp dlatego samej nie polecam. Co do laczenia to jedyne odczucia jakie mialem to wieksze pocenie sie i mysle ze nie mozna traktowac L-karnityny jako typowego spalacza ale jako dodatek do spalaczy w dawkach ok + [...]

Wstęp do biochemii Witam wszystkich czytających ten artykuł. Na początku napiszę swoją myśl: zawsze zastanawiałem się, dlaczego ludzie męczą się. Nawet, gdy zawodnik jest w super formie, ma niekiedy słabsze chwile, a niekiedy w ogóle jakiś dziwny dzień jego forma jest o wiele słabsza, a niekiedy super. Można to porównać z samochodem, gdy rano [...]

wyjasnij mi co to ćwiczenie złożone a jakie izolowane? i co to wielostawowe a jednostawowe? zlożone czyli jakiego typu ? izolowane czyli jakiego typu cwiczenia// no i to wielostawowe czyli jakie i jednostawowe czyli jakie... bo ja nie znam sie na treningach a potrzebny mi trening na masę pzdr..a diete mam właśnie tą co qazar

i jakie efekty po prolo iz czym brałeś...tak z ciekawosci

[...] Czyzby wtórny uraz? Ale na jakiej zasadzie? 4.A teraz pytania: a)Kolega z sekcji polecił mi fizjoterapię, delikatne ćwiczenia rehabilitacyjne, zanim wrócę do treningów. Jakie to moga być ćwiczenia? b) jaki rodzaj ewentualnej suplementacji powinienem stosować? np glikozamina, wit C, czy coś innego? biorę niezaleznie od leczenia Vigor complete [...]

cwicze stosuje diete, schudlam , wygladam u gory prawie jakbym miala anoreksje a posladki wciaz tluste i wielkie , jak mam sie pozbyc z nich tluszczu i celulitsu? jakie srodki, jestem gotowa zrobic wszystko w ostatecznosci pojde na odsysanie tłuszczu.dodam ze termogeniki nic nie daja