Jakie

kupujesz 4 piersi z kurczaka najwieksze jakie sa i najswiezsze jakie sa, powiedzmy ze 1 porcja to 100g piersi z kurczaka, dzielisz wszystkie piersi na kawalki po 100g(jesli niemasz wagi to masz problem) wkladasz do torebek sniadaniowych i wkladasz wszystko do zamrozenia i tak przechowujesz

odswiezam... Wlasnie dzis przyslali mi ta kreatynke... Ad. tego dawkowania, jakie to ma znaczenie czy wezmiemy przed czy po treningu czy na czczo czy przed snem czy o kolwiek innej porze? Nawiazujac do dawkowania jak jest napisane na opakowaniu dni treningowe: 15min przed treningiem i zaraz po w dni nietreningowe: na czczo i 15min przed kolacja. [...]

Jakie poprzednie cykle, jakie efekty po nich?

zalezy jeszcze jakie są przyczyny problemów a koszt zestawu zalezy od tego jakie dobierzesz produkty ale za cykl 8-tygodniowy chyba dało by sie zamknąc w ok. 120 złotych pzdr.

może byś się pochawalił swoimi efektami (sam zaczynam masówkę i interesuję mnie to) najbardziej mi chodzi o: - ile trwała ta masówka - ile nabrałeś masy (wzrost, ile wazyles przed a ile po) - i jakie miałes wymiary przed masówką a jakie po jeżeli wiesz... Zmieniony przez - xxxwroc w dniu 2006-11-08 20:38:46

Dobra dolna część mięśni czworobocznych. Jakie ćwiczenia wykonujesz na tą część pleców? Jak możesz to napisz coś więcej- jakie ćwiczenia, uchwyty, kąty nachylenia Zmieniony przez - YezYezYo w dniu 2006-11-09 01:09:10

[...] zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych grup mięśniowych. Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Jej celem [...]

napisz jakie to były cykle, mam na mysli długość i dawki jakie brałeś.

Bul w taki sposob mozna zrugac wszystkie suplementy bo zwykly uzytkownik zadnych podstaw ci nie da. Jak ma to zrobic? Testy kliniczne w warunkach domowych ? A jakie są podstawy glutaminy jako antykatabolika, jakie są podstawy bezcennosci antyestrogenów jak attitude przy wycince itp.itd. Najlepszą podstawą moze byc porównanie dwoch cyklów [...]

No patrz co za zbieg okoliczności. A ja przy składaniu Ci życzeń 4-tego wyłapałem takieg wirusa, że dopiero teraz wracam do żywych. Dokładnie to chciałem dołaczyć do życzeń jakiś okolicznościowy obrazek więc wpisałem w google wódka+bimber+jpg i na 3 albo 4 stronie jakie odwiedziłem z wyswietlonych się zaczęło. W sumie to padło mi większość [...]

Siemanko, ja to sie dzisiaj w koncu wylezalem, dopiero wstalem . Dupa mnie boli po wczorajszych siadach. Jakie kodeki polecacie?? Bo robilem formata i nie wiem jakie zainstalowac. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-11-11 11:31:21

jakie miejscowości i jakie ceny ?

Jakie jakie trzy ja Ci zlozylem zyczenia w spamposcie ;-P

a jakie cwiczenia robisz na bic a jakie na tric??

masz dzial BOK - biuro obslugi klienta, na mail jaki podales przyjdzie ci potwierdzenie zamowienia i jego numer, wiec zaloz w dziale BOK temat ktory nazwiesz - zamowienie numer XXXXXX i w tresci napisz jakie chcesz smaki, albo tam spytaj jakie sa dostepne itd

ok poczytalem troche i wyliczylem moje zapotrzebowanie 3000kcal w dni treningowe i 2500 w dni beztreningowe obcinajac przy redukcji 500 kcal wychodzi 2500 kcal (trening) i odpowiednio 200kcal (dni bez treningu) potrzebuje 180 g bialka/300g wegli i 65g tluszczu..w dni bez treningu 180g bialka/270g wegli i 15g tluszczu, czy dobrze mysle??ok ale [...]

Bardzo ci dziekuje Piter, doradzali mi,zebym nie kupowala nic z motylkami na rece,ale ta pierwsza podana przez ciebie laweczka jest interesujaca. Powiedzcie mi jeszcze, jakie powinno byc minimalne obciazenie na sztange na lawke, w ktore powinnismy byc wyposazeni? Czy modlitewnik mozna nachylac pod odpowiednim katem czy jest on ok ustawiony w tej [...]

j.w. nie mozna mieszac wody z olejem, chociaz ostatnio ktos na forum (chyba leon)pisal o gosciu ktory walil wino razem z jakims olejem i nie mial zadnych dolegliwosci przez to.. jednak sam bym nie zaryzykowal. RELEASTER czekam na twoja wypowiedz. jakie subst masz na mysli?jakich nie mozna mieszac, i jakie moga byc konsekwencje takiego mixu? pozdro

witam. Nie podales jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Pamietaj ze jak robisz "mase" kalorie musza byc na +. 2 i 3 posilek troche malo kalorii przydaloby sie wiecej weglowodanow ale jak juz pisalem nie wiem jakie masz zapotrzebowanie. Zaraz po treningu mozesz dodac carbo. pozdro

:) a moglbym prosic dokladniej jakie carbo i jakie bialko. Co to jest jablczan? Cena nie gra, zalezy mi na jakosci.