Jakie

Witam. Zastanawiam się, jakie soki pijecie, które nie zawierają szalonej dawki cukrów prostych. Oczywiście chodzi mi o kupione soki. Gdzie taki kupić i jak się nazywa? Pozdrawiam Ja wolałbym kupić owoce niż ten syf ze sklepu %-) Dokładnie lepiej jeść świeże owoce niż pić soki, gdyż wtedy spożywamy wszystko to najcenniejsze w owocach czy warzywach, [...]

Ogólnie to jak dużo ćwiczę to i jem dużo, staram się nie przeginać z tłuszczem i z węglami też szaleć nie chce.. Pierwszy posiłek jakieś 3 h po wstaniu ok 8:30 chleb, twaróg żółty ser/masło orzechowe potem leci tak co 3, jakaś przekąska(zazwyczaj coś słodkiego) przed treningiem obiad, pierś, makaron, coś pełnoziarnistego , coś tluszczu, po [...]

1. WIEK: 35 2. WAGA: 83 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 103 -udo: 58 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 3283 kcal - prowadzenie przez tutejsze forum aktualnie redukcja. przy czym za moment rozpoczynam budowę masy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu testosteron, omnadren, [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 83 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: ponad 115 UDO: 65 TALIA: niemierzyłem 5.STAZ NA SILOWNI:1,5 roku 6.DIETA BIALKO: staram sie ale różnie to bywa,1g na mase ciała jest... WEGLOWDANY: brak TLUSZCZ: brak 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl z 100 mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa,siła [...]

A tak właściwie... to jak jest z pobudzeniem seksualnym na Tribulusie? P.S. Jakie dawki byście polecali dla faceta o wadze około 108 kilo?

Tez bym chciał bjj ale nie ma (w tym miescie do,którego dojezdzam) a u mnie nie ma nic.Mam do wyboru zapasy klasyk, judo, kyokushin, kravmage i tylko tyle. Chciałem jakis chwytany tylko nie wiem jakie są róznice pomiędzy judo a zapasami, a każde ma pewnie swoje plusy i minusy. Nie chce sie powtarzac na forum, ale glownie mi chodzi o roznice, [...]

dobrze ze wybrales cos chwytanego. judo i zapasy ... jedno i drugie jest dobre(ogolno rozwojowe).nie bede sie rozpisywal czym sie rozni jedno od drugiego.bo to juz inni zrobili. przede wszystkim skad jestes? jakie to kluby ? zawodnicze czy raczej rekracyjne? aha!jaki jest ich poziom? no i co slyszales o trenetrach i zawodnikach ? pozdrawiam Bongo

zaznacze takze ze trenuje w poniedziałek,wtorek ,czwartek i sobote. wiec czy moge aeroby robic w srode piatek i niedziele, ale wtedy caly tydzin bedzie jakby treningu, jakie jest wasze zdanie na ten temat.

czytajac to co on pisze ciezko jakie kolwiek wnioski wyciagnac

nie wiem jakie masz braki w diecie. jak nie wiesz co wybrac, to oznacza to tylko jedno...

a ja nie wiem czy tam w ogóle jest jakis test sprawności fizycznej... tu masz zbiór linków tyczących sie SOK: http://isap.sejm.gov.pl/KeyWordServlet?viewName=thasS&passName=stra%C5%BC%20ochrony%20kolei drugi albo trzeci od góry określa warunki fizyczne i psychiczne jakie musi spełniac kandydat. Tak na szybko przeleciałem to zauważyłem że bardziej [...]

No były by %-),ale to już nie możliwe bo najwyższe miejsce jakie mogą zająć to 8 (i to przy ogromnym szczęściu)

nie,nie obrazilo mnie jestem chudy ale kartka papieru nie jestem,jakie bys proponowal cwiczenia w z treningu domowego? mam do dyspozycji tylko drazek przywieszony do drzwi(jest to jedyny sprzet) narazie na silownie nie ide bo mysle ze w domu na poczatek wystarczy a potem silownia i odzywki(tak bede bral odzywki ale po miesaicu treningu w domu i [...]

Skład białka jak skład nic tam ciekawego nie widać, białko jak białko, zależy jeszcze jakie proporcje białka, bo to jest blend 4 frakcji.

bardziej by przydalby sie szczegolowy aminogram by ocenic czy podane bialko jest dobre, sam spis frakcji bialek, jakie zostaly uzytek do skomponowania odzywki to za malo

a co ja mam tu oceniać? tylko wiem jakie tam są zasady w dziale doping i jeżeli chcesz dostać poważne odpowiedzi od ludzi którzy się znają na dopingu i troszkę mieli z tym wspólnego to daj ankietę wypełnioną do porządku / po diecie widzę że szału nie ma POZDRAWIAM i przyrostów życzę:-)

Właśnie problem w tym, że kumpel porównywał smak tej mety(pakowanej po 200t) z inną ruską metą, ale tą w listkach(bez kodu). Smak jest inny i rozmiar także. W związku z tym jakie jest prawdopodobieństwo, że produkowała je inna firma i dlatego różnią się smakiem i rozmiarem. Czy raczej nie możliwe aby tak było? A propos tego czy rośnie to nie wiem, [...]

jakie soma? some somatotropine as some might suppose :)

mysle ze wiecej stresow to mialam pol roku temu a nie teraz w przeciagu 2 miesiecy, jakie stam stresy sa (uczelnia, faceci hehe ) no ale nie na tyle by to mialo jakies znaczenie, choc moze sie myle :D