Jakie

Nie, sam tego nie wymyslilem. http://www.geocities.com/howtoslamdunk/dunk/howtodunk.htm Nie pytaj sie jakie miesnie cwiczyc tylko moze odrazu jak je cwiczyc. Moim zdaniem najlepsze cwiczenia z ciezarami to sa tu : http://www.t-nation.com/readTopic.do;jsessionid=888E710D27CFCF4E5B69F63E48204C7F.hydra?id=859906 i sam teraz w ferie mam zamiar [...]

Na misia musi wyrosnac juz ja go przypilnuje :D No chyba ze mama kupi mu rużowe spodnie i każe chodzić na tance towarzyskie ****a nie macie pojecia jakie to szczeście ...

jestescie wielcy Panowie dzieki... sorki za "upierdliwosc ale jeszcze 2 pytania jakie proporcje cynk/magnez/b6 z apteki zeby byl najlepszy efekt ? i drugie a zarazem ostatnie..czy i jesli tak to jak dziala ZMA na estrogeny pozdrawiam i z gory dziekuje

Fajny pomysł zobaczymy co z tego wyjdzie i jakie beda rezultaty po poszczegolnych produktach

Weź się ****a uspokój, bo jak każdy widzi twój poziom wiedzy na temat saa to śmiech na sali. Jakie ****a nowe teorie? 6tyg na dece to marnotrawienie towaru, min wydaje się liczba 10tyg! I dołóż do niego Testosteron. Po co? Ponieważ nandrolon jest środkiem mocno anabolicznym ale bardzo słabo androgennym i powoduje spadek produkcji naturalnego [...]

Zależy jakie masz ceny na trec'a mi naprzykłąd jak kupowałem bardziej opłacał się Trec, do każdego opakowania w serii VIP dodają 30 porcji HMB w płynie pzdr.

Jaki rodzaj kreatyny polecacie po mono? Jabłaczan czy coś innego? Bo chyba nie ma sensu "przeskakiwać" odrazu na stacki? Napiszcie odrazu jakiej firmy kreatynke polecacie i ile zakupic :) najlepsze na jakie cie stac w kolejnosci stacki ester/jablczan/piro/citro/xyz mono Druga sprawa. Czy system protein 80 olimpa nadaje sie jako [...]

mój cel wzrost siły, wytrzymałości i suchej masy miesniowej. Fundusze jakie moge przeznaczyc to około 100 zł miesiecznie

Nie moge sie z toba zgodzic. Pomysl jak dlugo mozesz dzwigac maxymalny ciezar? Ja moge bardzo niedlugo bo za to odpowiadaja miesnie czerwone, z jakims malym obciazeniem moge jechac pare minut (40% CM).To samo maratonczycy, biegaja i biegaja jak kurczaki , bo maja duzo miesni bialych, a taki byk, bydle jakie ma wedlug ciebie miesnie?

hehe w tym temacie to nigdy nie mialem problemu, wrecz przeciwnie jak mieszkalem z rodzicami to ojciec zawsze probowal kazdego nowego supla a jak byl "wczorajszy" to sie domagal zeby mu jakies bialeczko zmiksowac hehe mamie tlumaczylem ona pojmowala i bylo git do sie pytaja jakie najlepiej witaminki kupic pozdrawiam

chyba że ktoś trenuje długo ale ma braki w technice i nagle odkryje jakie, no i je skoryguje hrhr - no ale to dosyć oczywiste chyba hehe jak to sie mówi - trzeba minimum 5000 razy podnieść ciężar aby załapać prawidłową (nienaganną) technikę ...

szukałem troche ale nie ma nic konkretnego na temat noog dlatego stwozylem nowy temat. begalem troche ale teraz zima jest wiec ciezko z tym, bo zaraz chory bede.moze poda mi ktos chociaz linka do jakiegos postu w ktorym bedzie cos na temat wyrzezbienia nóg. aha i mam jeszcze jedno pytanie:gdzie mozna sobie sprawdzic pozim tluszczu??i jakie satego [...]

Nie marnuj czasu swojego na pisanie a naszego na czytanie tych wypocin - usiądź i poświęć czas na przemyślenie wszystkiego od poczatku do końca i pokaz się znowu z dobrze przemyślaną propozycją uwzględniającą rady jakie otrzymałeś

Wszystko zależy od tego jakie ma się ceny... Ale po detalicznych cenach, bez upustów i bonusów to chyba MC wychodzi najlepiej.. pzdr.

To akurat ma sie tyle do HMB jak piernik do wiatraka Biniu: Treca chyba raczej nie, mają dobrą politykę.. Ale zawsze można dostac ogólny upust od wszystkich produktów jakie zakupujesz pzdr.

co to za przecietne 4000 ?? kto tyle je ?? skad wiesz ze dla kazdego 2000 kcal to ilosc własciwa, pomysl sobie o dziewczynie wazacej 55 kg i chłopaku 100 kg i jak to sie ma do tego ?? moim zdaniem kazdy powienie sobie sam sprawdzic ile kcal pownien jesc, jakie jest jego zapotrzebowanie a nie pisanie jakis liczb do których nie wiadomo jak sie [...]

powiedz jakie nr masz na tym propie

Tak ja trenowalem kiedys WTF. Pare miesiecy, i wedlug mnie g****. Knife co do tego ze BJJ rozjeżdza wszystkie style, to chyba przesadasz i za bardzo idealizujesz ten styl. A co do jurasa, nie wyskakujcie mi z nim bo ten gosc nie robi na mnie zadnego wrazenia, jakie on ma sukcesy? Widzieliscie jego walki Na Polscacie? Co to ****a ma byc? Kozak [...]

ok. do autora: ale podaj jeszcze odstepy jakie miales pomiedzy cyklami a przynajmniej jaki teraz masz.

chodzi mi o podtrzymanie masy/siły po cyklu......... jakie połącznie polecacie? no nie wiem sam.......